怎樣可以堅持學習？有什麼方法嗎？

今天在悟空問答看到了這樣一個問題，結合微習慣策略給予了回答，現在把答案一字不落的分享出來，供大家參考：

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首先你要思考你要學習的是什麼，學習這個對你個人的發展有沒有上升的空間。不管什麼好的有效的方法，都要有這樣一個前提的。

有時候，一個人堅持一件事情，不光是學習，確實很難，要麼與自己短期可實現和長期可規劃的目標結合起來，每天完成一點點。

比如，你想堅持寫作，就給自己設立一個小目標：每天寫作50字

比如，你想堅持讀書，就給自己設立一個小目標：每天閱讀2頁

比如，你想堅持跑步，就給自己設立一個小目標：每天跑步1分鐘

比如，你想堅持自考，就給自己設立一個小目標：每天刷題5道

這其實是一種叫做微習慣的策略，給自己一個不可能失敗的理由去完成，當習慣慢慢養成，想要放棄就真的很難。

就比如我每天給自己設立的一個小目標是：每天回答一個悟空問答，哪怕只有50字。這樣我就更容易行動了，而一旦行動起來，就很難停止，這也就是物理學中的慣性定律。

所以，你看，這個答案我已經超過50字了，當你超額完成的時候，還會很開心。每天保持愉悅也很重要。

我只是給你一個堅持的方法，更容易去行動的方式，詳情你若要了解可以關注我或者推薦你看一本叫做《微習慣》的書籍！

我的回答完畢，不官方，但都是心裡話，希望對你有幫助！

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