落枕也是頸椎病病因之一，你知道嗎？

生活中頸椎病的患病人數越來越多了，尤其是很多青少年開始面臨頸椎病困擾。頸椎病這是骨科疾病，研究表明，頸椎病的發病和頸椎外傷、勞損、不良習慣等等因素所致。

但是你知道嗎？睡眠不好也會導致頸椎病的，尤其是出現落枕的情況下，頸椎病將很容易發生，下面就來看看，為什麼說落枕是頸椎病病因之一！

落枕也可導致頸椎病

首先，落枕通常是由於睡眠時頸部姿勢欠妥，枕頭高度不當，致使頸部一側肌肉、關節和韌帶長時間地受到過度牽拉，造成急性軟組織損傷，或睡眠中未注意保暖，使頸部一側的肌肉受風著涼，寒冷刺激引起局部肌肉痙攣性疼痛。而無論是頸部急性軟組織損傷，還是寒冷刺激引起的疼痛，這些都是頸椎病的發病原因之一，因此，我們來說頸椎病的發生和落枕有關，尤其是反覆落枕。

此外，通過研究青少年頸椎病患者可以發現，頸椎病的發病同工作勞累和長時間的空調環境、睡眠姿勢不當、落枕等等因素有關，尤其是而反覆的落枕，就會演變成慢性頸椎病。

一般來說，落枕是可以自愈的，如果貼膏藥或輕輕按摩會好得更快，大概一兩天疼痛就會有明顯緩解，如果落枕後3天以上還沒有明顯好轉，那就需要引起重視，這可能是頸椎病的前兆，一定要警惕頸椎病的發病。

出現落枕不但讓人很痛苦，這還是頸椎病的病因之一，因此，在生活中為了預防頸椎病的發生，一定要養成良好的睡眠姿勢，枕頭不要過高，預防落枕的出現，從而減少頸椎病的發病率。