熬夜皮膚差，該如何拯救脆弱肌膚

都知道熬夜對女性的傷害很大

但是對於某些必須要熬夜的情況

你知道怎麼去解決嗎？

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熬夜肌膚問題1：壓力痘大爆發

Q：工作強度大，必須得熬夜加班完成，還有朋友們約上胡吃海喝，導致身體新陳代謝異常，痘痘大爆發！

A：早晚選用溫和型的潔面乳配合溫水，輕柔地把臉洗乾淨，不要用力揉搓，以免讓肌膚炎症更嚴重。避免刺激，也不要選擇清潔力太強的潔面產品。在成人痘剛萌芽時，選用水楊酸、杏仁酸等親脂性的酸類溶解角質，阻止細菌在缺氧環境下滋生。感覺到痘痘蠢蠢欲動，可以先厚敷一層祛痘精華壓制，或者將茶樹精油輕輕按摩在腫塊處直至吸收，可以加速消腫！飲食上盡量減少刺激性食物的攝取，多吃新鮮水果和蔬菜，調整作息、好好管理情緒才是治本之道！另外要注意個人衛生，常換洗沈頭套，不讓細菌有機會滋生。

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熬夜肌膚問題2：黑眼圈眼袋齊來襲

Q：每天都說要早睡，就是各種事情堆積在一起沒法早睡，眼部的暗沉和眼袋已經不忍直視了。

A：眼睛暗沉起因於血液循環不良，建議一冷一熱交互刺激，促進眼周循環，同時擊退浮腫與暗沉，試一次就有感。拿涼感眼藥水，一邊滴2下浸濕眼睛，減少血絲。然後塗上眼霜，用無名指指腹輕輕按壓眼周穴位一圈，重複3次。然後戴著蒸汽眼罩入睡，蒸汽眼罩加溫後幫助保養品滲透，預防黑眼圈。

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熬夜肌膚問題3：膚質粗糙，臉色暗黃似大媽

Q：早上洗完臉摸一摸，膚質怎麼變得這麼粗糙？好像角質層厚得和老繭一樣，照一照鏡子，臉色暗黃，怎麼辦才好？

A：缺少睡眠，還想皮膚自帶光環，那是不可能的事。不管是加班還是參加派對，回家再晚也要卸妝，之後再用洗顏品將臉徹底清潔乾淨，然後塗上保養品睡覺，在平時的保養步驟中可以加入一個抗氧化精華或美白精華，減少黑色素生成。最應急的方法就是使用沖洗式的亮采面膜，只要３～５分鐘就能速加強肌膚循環、導出臟污，讓肌膚散發勻凈光采！

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熬夜肌膚問題4：肌膚吸收不進保養品

Q: 皮膚就是這麼任性，感覺天天熬夜虧待了它，想「喂」它吃點營養的，可是它怎麼都吸收不了，堆積在表面還造成搓泥，咋這麼不爭氣呢。

A：熬夜時肌膚角質層的新陳代謝速度會變緩慢，當粗厚的角質堆積在膚表時，會使肌膚的保水力變弱，且細胞內的水分也會從排列紊亂的角質間隙不斷向外蒸散，當然皮膚就會愈變愈干！這時很有必要迅速為肌膚大量補水。潔面後在3秒內快速使用肌底液，快速地給肌膚瑣水，之後用化妝水，第一遍時用浸滿化妝水的化妝棉擦拭全臉，起到再次清潔肌膚、帶走老廢角質的作用，第二遍時再用浸滿化妝水的化妝棉在T區、臉頰、下巴等你覺得乾燥的位置做一個簡單的濕敷，讓肌膚「喝」飽水，打開吸收通道，後續保養就能節省很多時間。

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熬夜肌膚問題5：肌膚干到卡粉

Q：臉色那麼差，本想拿粉底蓋一蓋，誰知怎麼都不上妝，感覺浮粉分分鐘要帶下來，這怎麼見人啦！（大哭）

A：因熬夜導致早晨膚況不佳，單獨使用美容油來為肌膚按摩，並均勻按壓塗抹至全臉，再用熱毛巾熱敷，加速醒膚與血液循環，上妝效果絕對水潤服帖，透出自然粉透的光澤感！或者上妝前使用高效保濕產品，迅速為肌膚解「渴」。

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熬夜肌膚問題6：唇膏塗不勻尷尬指數爆表

Q：和朋友在KTV包房吹了一整晚的空調，雙唇乾裂、唇紋密布，唇膏一抹就龜裂，第二天和男盆友約會，尷尬指數爆表！

A：急救乾裂唇的方法是將橄欖油或蜂蜜均勻地塗在嘴唇上，用保鮮膜封住，然後用溫熱的毛巾捂蓋，保持約20分鐘，讓雙唇充分吸收養分，最後再擦抹乾凈。上妝前先做個唇部按摩：將護唇精華畫圈式塗抹，用雙手的指腹由中間到兩邊輕柔按摩幫助吸收，之後塗一層潤唇膏，讓雙唇更細緻嫩滑，最後塗上唇膏就可以避免唇紋和唇膏龜裂問題。

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