我可以在夏季來臨之前又大又幹麼？

最近真的好熱，感覺短袖可以擼了，露肉的季節到了。越來越多的朋友上來就問：又干又大！可以么？

這個問題讓磚頭很糾結，可以么？磚頭給出的答案基本上是否定的，因為首先：大！就是增肌！是同化，是合成；干！就是減脂，是異化；是分解。那麼夏天來臨之前我們就無法好看了么？其實不然，好看分很多種，雄偉！精緻！細節~~~~~那麼，這些這些等等不是不能實現，是無法在你現有的基礎上同時實現。BUT！如果我的基礎很好呢？可以么？必須皮脂只有12~13，身高175的狀態下臂維46？OK！這就另當別論了，必須可以很好看，因為本身就已經很雄偉很精緻了，那麼如果身高185，體重120公斤，臂維55+，好了，做了減脂C後你依舊是巨獸，但是如果你想在緯度，體脂……什麼都沒有的情況下通過一個cycle變成綠巨人，抱歉，我無法滿足你的需求。

好了，閑扯了半天，今天磚頭要說的是怎樣通過一個簡單口服循環在夏天來臨之際最大限度的保留肌肉並且最大限度的減去體脂。

那麼說到增加肌肉的口服藥物，必須要說「特力補」！「特力補」磚頭在前面的推文中不止一次的推薦過，很好的口服藥，不儲水，不儲脂，很少的肝臟壓力，很小的內源壓制。幾乎完美的口服增肌。

再說到線條，「氧雄龍」，對於女性來說都很安全的藥物，減脂，收干，增力，幾乎為零的內臟壓力，很小的內源壓制。

最後說說計劃：

前4~5周：特力補50mg/天

後4~5周：氧雄龍40mg/天

第1周~第10周，斷續貫穿：克倫特羅；劑量從60mcg/天~120mcg/天

最後4周：如果體脂下降速度變緩加入：T3，劑量從25mcg/天~75mcg/天~25mcg/天

於是這個計劃的持續時間差不多是8~10周

用藥量分別是：

特力補：1500mg，（以keifei或者kohoh為例：150粒）

氧雄龍：1200mg，（以keifei或者kohoh為例：120粒）

克倫特羅：4000mcg，（以keifei或者kohoh為例：200粒）

T3：1200mcg，（以keifei或者kohoh為例：48粒）

這個組合基本上可以給你一個不錯的體制降低率，配合飲食，訓練，5%左右的降低是有的，並且可以很好保持緯度，並且副作用可以忽略，也就是很小。

最後再說一點，如果經濟寬裕，建議加入「美睾酮」，這樣會讓你的訓練效果提升不少。