科普：更年期來臨先兆與更年期的3種類型

經常有人這樣問我，最近月經不規律，是不是已經到更年期了，最近總是心情不好，是更年期來了么？更年期在來臨之前的確有一些先兆，今天給大家科普一下更年期到來之前有哪些先兆與更年期的三種類型。

婦女在剛剛進入更年期的時候一般都會有某些癥狀，如月經出現不調，1年間1-2次經期提前或推遲，經量減少，經期縮短或延長。也有平時月經較准，經前也無特殊不適，而突然在某次月經前發生乳房脹痛、情緒不穩定、失眠多夢、頭痛腹脹、下肢體水腫等經前期緊張症候群；另外，出現輕微煩躁、焦慮、多疑等精神情緒方面的改變，也是步入更年期的先兆。

總結：女人過了40歲，月經出現第一次不規律，就是更年期到來的信號。

更年期分為三種類型：

自然更年期

自然更年期一般發生於至少有一個卵巢的45-55歲的女性，通常逐漸發生，持續時間5-10年。在此期間月經可能會停止幾個月後再恢復，每次月經的持續時間及血量多少不等。進入自然更年期的女性健康狀況良好，更年期的轉變過程是自然而漸進的，多數人能夠適應這種逐漸發生的變化。當然，為了讓自己更加舒適的度過更年期，也可以選擇接受治療。

過早更年期

過早的更年期發生於至少有一個卵巢的30-40對的女性，時間不僅早而且迅速。大約1%的女性會在40歲之前完成其更年期的轉變過程。其原因可能是疾病（如自身免疫性疾病或營養不良）或其他對激素相關生殖功能有不良影響的慢性應激（如過量運動）。這種更年期的持續時間往往短於自然更年期，為1-3年。由於轉變迅速，而且這些早發的變化常常與其他一些身體異常狀況並存。所以這些女性往往要補充雌激素治療。

人工更年期

人工更年期可以突然發生，如外科手術摘除或破壞生殖系統（包括手術摘除卵巢和及破壞卵巢血供）、放射治療和化學治療，或由於醫療目的應用能引起或模擬更年期的藥物等，均可引起人工更年期。由於沒有逐漸適應激素分泌下降的機會，人工更年期的癥狀可能會很嚴重，患者往往需要補充激素治療以減輕身體的不適。