前交叉韌帶術後無疼痛掰腿019：一位膝關節術後患者的康復回憶錄。

這名患者是在2017年10月10號跳舞的時候受的傷，膝蓋手術之後康復很不樂觀，之前各處康復飽受痛苦，很有緣分她後來來我們這邊及時康復，當時也是抱著試試看的態度，因為她承受的痛苦太多了，對自己的腿也很絕望，值得開心的事，她現在已經完全康復了。

她還記錄了自己整個的康復歷程，很不容易，同時也為她驕傲，現在的她又回到了受傷前很開心、活潑、陽光的狀態。

你可以認真看下她的歷程和感悟，站在一個患者的角度，裡面肯定與你有很多共鳴之處：

哥倫比亞住在樓下：我的掰腿回憶錄

最後提醒大家，如果你在術後康復過程中遇到了困難，疼痛、進步緩慢，一定要及時專業科學康復，因為你不但是在康復，還是在和時間賽跑，如果耽誤比較多，會更受罪和需要更多時間成本和經濟成本。

如果你膝關節做了手術需要幫助，可以加一下我的微信：18956789193，健行者會幫你更科學更好更快康復。

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