古人修身八則，今天依然適用！

在中國古代文化中，知識階層注重自身的道德修養，即「修身」，是一個極為顯著的特色。尤其在秦漢之後，修身之道要求的對象，從以前的統治者——君子，亦即所謂的人才層面，開始轉變成為對所有階層人士的要求。對於個體的人來說，「修身」是一種「為己」的學說，追求的是自己內心世界的豐富與完美，孜孜以求的是涵養德性、變化氣質的修養。下面我們就來看看古人是如何提升修養，完善自我的吧！

正心誠意

《大學》有云：「古之欲明明德於天下者，先治其國；欲治其國者，先齊其家；欲齊其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先誠其意；欲誠其意者，先致其知；致知在格物。」這部儒家經典對於如何修身提出了明確的要求，即強調自身修養的理性自覺，注重修身中主觀能動性的發揮。要修身首先要認識到它的意義，端正自己的態度。也就是格物致知，「明明德」，「明善在乎格物窮理』，這是修身的認知階段，旨在主體認識能力的提高。

善思

《論語》中記述了孔子的主張：「君子有九思：視思明，聽思聰，色思溫，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思問，忿思難，見得思義。」這段話全面概括了人言行舉止的各個方面，其中孔子要求自己和學生們一言一行都要做到認真思考和自我反省。在現實生活中，我們雖然不能做到時時思考，事事反省，但如果能意識到做事有考慮，先思後動，為人處世有自我的準則，也是就是做到「善思」了。

自重言行

徐幹在《中論》中認為，君子修身要自重言行，「君子必貴其言，貴其言則尊其身，尊其身則重其道，重其道所以立其教。」明確指出修身之道的要義在於貴言，也即自重言行，《論語》中也說：「君子不重，則不威。」人的言行，一舉一動要自重；講話，一言一行要自重；處世，一事一物要自重；人生，一時一刻要自重。人若不自尊自重，何能要求別人尊重之。所謂「人必自侮而後人侮之，人必自輕而後人輕之。」古人立身處世，追求自重言行，既是對自我的尊重，也是贏得他人尊重的前提。

謙卑自守

《周易》「謙」卦有「謙謙君子，卑以自牧也」句，牧即養、守也，卑以自牧就是謙卑自守的意思。古人常以謙謙君子作為對謙虛謹慎之人的讚譽，卑以自牧，自我完善也是中國人修身的一大特點。中國人在傳統文化的影響下，在個人修身實踐中，規定和要求性格內向，謙遜大度，禮貌待人，講究分寸，日常生活中要自我約束力強，同時強調要發揮人的主觀能動性，既要有思想上的自覺，又要有行動上的自覺，認為這樣的經歷才是人才修鍊之途，有了這樣的歷練，才能成長為有用之材。

見利思義

物質利益的滿足是人類生存的第一需要，因而對利益的追求是人的共性。今天的你我，是否還能做到兒時歌謠中唱的「我在馬路邊撿到一分錢，把它交到警察叔叔手裡邊……」當利益與道德產生矛盾衝突時，古人又是如何做的呢？孔子看得透徹，他說：「富與貴，是人之所欲也」，「貧與賤，是人之所惡也。」但孔子對有志之士提出了更高的要求，那就是他們不能和一般人一樣把利益的追逐放在首位，而應該把追求仁道，追求君子人格放在首位，即所謂「見利思義」、「見得思義」，是說在獲取利益時，必須要考慮是否與求君子之道有矛盾。不合道義的利益如過眼煙雲，不應追逐，而合乎道義的貧賤生活，樂在其中，不應捨棄。故而孔子說：「不義而富且貴，與我如浮雲。」 回到現在，即使我們不能做到面對金錢而不動心，但畢竟心中要有一把道德之尺，量得了是非，hold得住自我。

自勝

《呂氏春秋》云：「欲論人者，必先自論；欲知人者，必先自知；欲勝人者，必先自勝。」這正是對老子「知人者智，自知者明，勝人者有力，自勝者強」的充分發揮。接上文所述，面對金錢、權勢等的誘惑，你能戰勝得了自己的貪慾，把握住自己嗎？只有戰勝自己的人，才能戰勝他人。只有戰勝自己的人，才是世上真正的強人。

鍥而不捨，金石可鏤

古人把修身當作一個艱苦的不斷積累的過程，認為只有經過「苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為」的磨鍊，才能夠「積善成德，神明自傳，聖心備矣。」修身的艱巨性、長期性是顯而易見的，沒有終南捷徑，也沒有豁然頓悟，有的只是數十年如一日的堅持不懈、一以貫之。

己欲立而立人，己欲達而達人

《論語》曰：「己欲立而立人，己欲達而達人。」 意思是設身處地為他人著想，是將自己所要成就的目標推己及人地變為成就他人的目標，這非但不損人利己，還要克己利他，與人為善，非仁人君子不能有所為。不但能向內求諸己，而且能將仁義、王道推己及人，在自己成功的同時也幫助別人成功，古人修身的最高境界莫過於此。

作者簡介

鍾文龍，師從盧中南先生，專註唐楷研習，青島市市南區書法家協會副主席。1968年出生於山東招遠，先後就讀于山東工藝美院、曲阜師範大學、煙台師範學院。自幼習書，醉心於王羲之小楷，後主攻歐陽詢楷書。參加書畫頻道「盧中南楷書高研班」並任班長；小楷《道德經》榮獲文化部「國際華人詩書畫印藝術大展」優秀獎；小楷《桃花源記》獲歐陽中石先生讚許；應邀為北京飯店創作《岳陽樓記》四條屏；為北京什剎海書院創作《道德經》和《論語》選句；小楷《心經》捐贈青島微塵基金會，義拍籌得善款一萬元；為山東菏澤東嶽天齊廟題寫「福壽高集」匾額；指導青島晚報小記者團書寫的「上善若水」「厚德載物」「友誼長存」等作品贈送美國國會、哈佛大學、洛杉磯青少年活動中心。作品發表於《書法報》、《羲之書畫報》、《青島畫報》、中韓《藝術文化》等報刊；作品被榮寶齋、汲古閣等多家藝術機構收藏；出版《鍾文龍書作選》、《情系紅高粱 · 名家書畫作品集》；為青島市政等多家單位和公司題寫名稱牌匾；與［龍美文化/書法孔見］等多家藝術機構簽約書法創作與交流。