宮寒,到底有沒有這個鬼?到底是個什麼鬼?

很多女性都會有這樣的體驗

當你月經不調、痛經、小腹冷痛的時候

去找一個老中醫,他就會說

「姑娘啊,你這是宮寒啊,要注意調理啦,

不然將來很可能影響懷孕啊」

後來再去西醫院找個主任,老主任卻說

「什麼宮寒,哪有宮寒這麼個病,

你這屬於....巴拉巴拉(一堆激素內膜內分泌等辭彙)」

那麼,問題來了——

到底有沒有宮寒這回事呢?

答案是:有的。

確實一些現代醫學總是說

「宮寒」的表述,根本沒有確切的對應疾病

但是我們要說——

「宮寒」,不是一個確切的病

而是中醫的「證候」(區別於「癥狀」)

簡單來說,就是原因

意思就是,一個「宮寒」

在A女孩身上,可能引起腹痛

在B女孩身上,可能引起痛經

在C女孩身上,可能就是不孕

另一些說法認為

在古代文獻上,也少有「宮寒」的記載

但是我們還要說

要怪,就只能怪中華語言博大精深

中醫對於現代女性子宮的稱呼,就有

「女子胞」、「胞宮」等多種稱呼

所以,你要查歷史的話

我可以直接給你

東漢時期張仲景的《金匱要略》(這本書的地位你懂的)

在描述溫經湯的時候說:「主婦人少腹寒,久不受胎,兼崩中去血,或月水來過多,及至期不來。」

明代婦產科專著《濟陰綱目》:「治宮冷不孕:調生丸:治婦人沖任虛寒,胎孕不成,成多損墜。」

清代《傅青主女科》的溫胞飲,主治「胞胎之寒涼不孕」

明代薛己的《校注婦人良方·求嗣門》

竊謂婦人之不孕,亦有因六淫七情之邪,有傷沖任,或...或子宮虛冷,......

清代岐伯天師等《外經微言·卷一·回天生育篇》

女子不能生子者,病者十也。……胞胎寒也,脾胃冷也,帶脈急也......氣血虛而不能攝也。

所以,在中醫看來

很多婦科疾病(特別是不孕和痛經)

都和「宮寒」有關

這裡面當然也有現代語言表達習慣的因素

可以說是有傳承有發展

但也要注意的是

如果你是在街頭巷尾的

美容院、養生堂、大保健

聽到的這個詞

我還是勸你「慎重~慎重~」

那麼,問題來了

宮寒怎麼辦?

一要:「吃」

「宮寒宮寒」,因寒則生百病

我們要做的當然是——「暖宮散寒」

「暖生人,寒殺人」

經常服用一些「暖宮」的食品

比如生薑

中醫認為生薑能夠發散風寒,驅散寒邪

所以如果冒雨涉水受涼的話

我們總是需要一碗薑湯來暖暖身子

如果是有搭配的話

最好是紅棗

紅棗能夠補脾益氣,養血安神

和生薑搭配

可以很好的改善女性身體的血液循環

血液循環好了

「血虛」、「血瘀」引起的痛經等

都能夠有所改善

二要:「灸」

艾灸,是溫陽散寒首選的幾個保養方法之一

女性「宮寒」的艾灸

可以在小腹部、腰骶部

尤其是手觸之,明顯感覺溫度寒涼的部位

分別進行艾灸的保養

女人更要「艾」護自己

三要:「養」

比如勞逸結合,適度運動

比如條暢情志,愉悅心情

比如少吹冷風,多穿衣服

比如少吃冷食,少喝冷水

等等

總結:「宮寒」

並不是具體的病症

卻是引起女性身體各個疾病的一個重要原因

對它的調理

要注意「吃」、「灸」、「養」三方面

如果大家有什麼宮寒方面的問題

或者是調理的心得體會

可以留言分享出來哦


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