有過痛苦，方知眾生痛苦；有過執著，放下執著；有過牽掛，了無牽掛。

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最近重溫了一遍《西遊降魔篇》，對這樣一段台詞印象深刻。取經前玄奘的師父，開導玄奘時，說了一段話。男女之愛也包含在大愛之中，眾生之愛皆是愛。有過痛苦，才知道眾生的痛苦；有過執著，才能放下執著；有過牽掛，才能了無牽掛。當時的玄奘並不十分理解，甚至為此與師父起了爭執。歷經三次磨難，先後降服沙僧、悟凈、悟空三位妖魔，並收其為弟子，師徒四人西行踏上取經之路。此時，玄奘內心獨白，再一次說起這一段話，玄奘早已大徹大悟，一心向佛。

解脫是從認識痛苦開始的。

玄奘的目標是悟道，成就大道，取經一直是他的目標。降魔之前，師父教導玄奘，有過痛苦，方知終生痛苦。玄奘回了師父一句話：我怕自己承受不了眾生之痛。師父不答話，只叫玄奘西行而去。

玄奘不願意承擔眾生之苦，源自內心恐懼，未曾歷經磨難，未嘗過痛苦，何來解脫眾生之苦？歷經磨難之後，玄奘頓悟，經歷過苦難，方知終生的苦，才有信心有力量解脫終生之苦。

問題若有解決的辦法，就不必擔心；若沒有辦法解決，擔心也沒有用。

一個佛家弟子，一次不小心割破手指，他痛得倒吸一口涼氣，自言自語地說：「我執真強」，找出創可貼自己包紮一下就沒事了。可是有的人不去找創可貼，反而坐在那裡想：太疼了！流血了！傷口如果感染就要得破傷風了。破傷風可是會要命的！如果真有個三長兩短，我的孩子怎麼辦？房子怎麼辦？還有人欠我的錢，他大概就不會還了。我還有很多計劃沒實現，這麼早就離開人世，太不公平……如此想著，這位割破手指的老兄可能就真的驚嚇、悲憤交加發心臟病了。

克服恐懼有兩個辦法，一是熟悉無常，二是了解恐懼無常的原因。

佛經有這樣一個故事：某人在黑暗中走進一間房，誤以為地上的繩子是毒蛇，因為恐懼萬分。此時若有人告訴他那只是一根繩子，不是毒蛇，他或許將信將疑，但心裡的恐懼不會完全消失。如果把燈打開，在他親眼看見地上是繩子而不是毒蛇的剎那，他的心裡便徹底沒有恐懼了。

聯想到實際，芸芸眾生，紛繁世界，五彩繽紛。天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往。常常聽到這樣那樣的抱怨，天兒太熱了，真不是工作的時間……工資太低了，一個月那麼點錢，真沒勁兒，不想幹了……領導真沒眼光，怎麼選了那麼一個人，還沒我做得好……

天熱你還可以避避暑，忙完躲到房間吹冷氣，需知大對數戶外勞動者一天8小時陽光下暴晒，僅僅為了討生活。

是金子總會發光，什麼時候發光？光芒照亮多大地方？取決於你的表現，活在當下，努力而不是抱怨，改變自然會來！

領導不是萬能的！但至少在看人有其獨到之處，很多時候，不是你不好，只是不足夠優秀。

痛苦、執著、牽掛皆為心中煩惱，正因為未曾體驗痛苦，小小磨難才會深感痛苦；從未偏執去做一件事，任何事情淺嘗輒止，才會糾結於生活小事；沒有體會撕心裂肺的痛苦，沒有牽掛，才會事事牽絆，處處謹慎，以致神經兮兮。

煩惱在心中，煩惱在生活，每一件事都是煩惱的根源！有過痛苦，方知終生痛苦，有過執著，放下執著，有過牽掛，了無牽掛。