史上最具創意的聖誕節,10秒做個「聖誕樹」,再一起吃掉它!
- 菠 菜 雞 蛋 糕 -
Steamed Spinach Egg Cake
? 在中國,聖誕節已經成為了一個比較正式的節日。每每一到聖誕節,各個不同地方、不同組織就會開辦與聖誕節相關主題的活動,人們也會用不同的方式去慶祝這個節日。大人們的聖誕節都過得豐富多彩,那麼小孩子呢?我們也該把這份過節的喜氣傳遞給寶寶們!給他們穿上聖誕服,帶上聖誕帽,還缺什麼呢?還缺一顆聖誕樹!如果是可以吃的聖誕樹,對於寶寶來說,再開心不過了!心動不如行動,親手給寶寶做一棵可以吃的「聖誕樹」,大人和孩子一起過創意聖誕節!
? 菠菜,被稱為鸚鵡菜,也叫紅嘴綠鸚哥,很是生動形象。是一年四季都有的蔬菜,在古代,阿拉伯人稱它為「蔬菜之王」。因為維生素含量豐富,所以被譽為「維生素寶庫」,糖尿病、高血壓、便秘者更宜食用。《本草綱目》中也指出,食用菠菜可以「通血脈,開胸膈,下氣調中,止渴潤燥」。經常吃菠菜,健康每一天~
- 難度 Difficulty -
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初級
- 時間 Time -
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40分鐘
- 食材 Ingredients -
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菠菜 6棵
雞蛋 3個
澱粉 50克
- 小貼士 Tips -
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1.適合一歲以上寶寶食用~
2. 菠菜不能與黃瓜同吃:黃瓜含有維生素C分解酶,而菠菜含有豐富的維生素C,所以二者不宜同食。
- 做法 Steps -
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1. 菠菜洗凈,熱水焯水
2. 菠菜過涼水,瀝干切碎
3. 3個雞蛋打散
4. 雞蛋液加入菠菜碎、澱粉、鹽、半碗水充分攪拌均勻
5. 放入合適的模具里,用保鮮膜覆蓋
6. 冷水上鍋,大火蒸15分鐘即可
7. 出鍋後,用刀切成合適大小的蛋糕塊
8. 菠菜雞蛋糕完成啦!
蔬菜味的蛋糕!
" Bon Appétit! "
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