輕度高血壓也得學會重視

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隨著生活水平的提高，現在的超重患者也越來越多，各種慢性疾病也隨之而來，其中最主要的就是高血壓，高血壓的級別分的很多，所以很多人也對它放鬆了警惕，繼而造成嚴重的後果，今天馨小醫就給大家講一講被人們忽視的輕度高血壓。聊一聊輕度高血壓是否需要治療。

首先我們來說說什麼是輕度高血壓，輕度高血壓即1期高血壓，是指收縮壓在140-159mmHg(毫米汞柱)或舒張壓90-99mmHg，又沒有其他合併症的高血壓患者，這類患者大約佔高血壓患者總數的70%。這個數值還是蠻大的，很多人都認為沒什麼事，在醫學界其實一直以來也要不同的看法，因為有一部分病人被診斷為輕度高血壓後的20-30年學業並沒有升高，身體也沒有其他變化，有些學者則發現如果輕度高血壓不治療，有12%-15%的人血壓升高，其他的慢性病也出現增長的趨勢。所以基於這個原因，輕度高血壓也引起了許多國家的重視，進行了大量的研究。

關於輕度高血壓患者是否需要治療？這是一個長期的計劃，從現狀來看，不治療也沒有什麼關係，但從長遠的情況看，為了自己的健康，還是需要及早治療，把健康的危險因素降到最低。那具體的治療方法我們接下來就會講到。

首先由於輕度高血壓患者的數量非常龐大，因此有人主張血壓在140-149/90-94mmHg的患者，可以先不用藥物治療，實行飲食治療，如限制飲食中鹽的攝入量，控制體重，堅持體育活動，戒煙戒酒等。觀察一段時間對其中效果不滿意的，再進行藥物治療。其次對於舒張壓超過95mmHg的患者，則應進行藥物治療，使舒張壓保持在85mmHg以下較好，保持理想血壓。

總之對於我們的身體我們必須做到防微杜漸，身體的每一個危險的信號，我們都必須重視，因為只有身體健康了，我們才能做我們想做的事情，才會有充足的精力去面對生活，最後馨小醫提醒大家，愛健康，愛自己。