出現這些癥狀就說明到排卵期了，備孕的親一定要抓住哦！

好多備孕的朋友總是抱怨，迷迷糊糊也不知道何時才是最佳備孕時機，雖然小編曾介紹過多種檢測排卵的方法幫助大家確定排卵日和排卵期，但是無論是測量基礎體溫、還是試紙檢測等都需要持之以恆的堅持，好多朋友往往做不到，那麼，今天小編就再簡化一下，仔細觀察自己的身體變化，也是能判斷出排卵期的哦。

並不是所有女性都會出現這種情況，在兩次月經的中間期，因為體內雌激素分泌的波動引起的子宮出血，出血量較少，時間較短，有時可能只有些咖啡色分泌物。

因為成熟的卵子從卵巢排出要突破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內的少量液體會流入盆腔底部，產生輕微腹痛和墜脹感。

3、精力和性慾增強

由於人體自身遺傳的自然生育本能，在排卵期時女性往往精力旺盛，愛表現自己來吸引配偶，在最佳受孕時機身體自然產生孕育慾望，以增強受孕的可能性。

在排卵期，陰道分泌物明顯增多，且呈水亮透明粘液狀，拉絲性高。這是最容易感知到也最普遍的癥狀，備孕夫妻們需留意哦。

此外，需要注意的是，在排卵期，由於女性特殊的生理反應，此時抵抗力下降，食慾減退，要注意飲食營養均衡，清淡適宜，注意增減衣服，以免寒氣入侵導致感冒等病症。還要注意早睡早起，保證充足的睡眠，適量運動，增強抵抗力，為受孕做好充足的準備。