這真是一個人？！孫儷成功改造經紀人 她和鄧超的減肥方法哪個更管用

昨天，孫儷在網上曬出了一組經紀人的近照，並配文：「每個胖子，都是潛力股」。

照片中，有幾張娘娘的經紀人瘦身前和瘦身後的照片，瘦身前她的經紀人像一個是圓乎乎的假小子。

瘦身後看起來像一個是略顯妖嬈御姐，整個人顯得漂亮有氣質。

就連跟娘娘同框，看起來也很和諧。倆個美人，沒有形成很強烈的顏值對比。

再來一張強烈的對比圖，瘦身前後。很多網友問，「這真的是一個人？」、「太勵志了有木有？！」

此前孫儷就爆料過，經紀人在她懷小花妹妹期間從190斤瘦到了115斤，整整65斤啊！

嗯，這是一位成功搶了明星頭條的經紀人。

有不少網友問孫儷，「她減肥的方法是什麼？」。鄧超還湊熱鬧說，「不用謝我。」

孫儷還在評論里寫道「改造」經紀人的下一步目標：穿高跟鞋和裙子。看來是真的準備把經紀人打造成大美女的節奏啊！

其實，此前就有網友問過孫儷，她經紀人的減肥方式，孫儷回答管住嘴，不吃晚飯，少吃主食。

此前郭思同學也分享過自己的減肥秘訣。

「我減重期間過午不食，堅持了5個月，開始借輔助方式減少飢餓感，兩周習慣。日餐、清水涮鍋可吃，熱量低，偶爾偷吃高熱量甜品。Ps.餓了可喝溫水緩解胃部不適」

Plan A：

早餐：脫脂牛奶、兩個蛋白/蛋羹、低糖水果

午餐：水煮蔬菜、牛肉

下午茶：美式咖啡、水果

晚餐：基本不吃，也可少量水果

Plan B：

陪娘娘在宮裡拍戲的時候，工作量大，郭思會及時調整如下：

早餐：蔬菜若干、兩個蛋白、一杯脫脂牛奶、一杯咖啡、一點點小餛飩

午餐：一些菠菜、豆腐、菜花

晚餐：空氣

然而，過午不食其實還是節食減肥，容易引起內分泌紊亂、月經不調等情況。直接反應到身體上就是臉色蒼白沒有氣色、掉頭髮（特別）嚴重、月經延遲、量少甚至不來。

再來看看孫儷和鄧超的減肥方法。

鄧超也是節食為主。

見效快，但長期節食容易暴飲暴食，一不小心就反彈回來了。

有娘娘在運動還是少不了的。

總是，他的方法就是過午不食加運動。但上面已經說過節食對身體的危害，不僅容易反彈，還容易破壞新陳代謝系統，造成內分泌紊亂。

再來看看孫儷的方法，她的方式明顯就健康多了。

飯還是要吃的，晚餐可以適度少吃一點。

整體飲食比較少油，孫儷常常（不是只吃）吃素的飲食也是比較健康的。

瑜伽運動當然不能少，順便還帶上了等等和小花。

最後一張亂入了。

還有就是練習的都是熱量消耗比較大的普拉提或者自由搏擊。

總結起來，孫儷的減肥方法主要是依靠各種運動健身，當然飲食也比較清淡。這樣瘦下來，皮膚也不會鬆弛。

少食多餐，清淡飲食，加上適量運動，這樣的健康減肥法，你get到了嗎？

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