讀《拆掉思維里的牆》有感

文中提出了很多的觀點，我用問題的形式進行整理，能夠清晰明了。

一.是否應該提前貸款買房？ 不應該，因為買房的投資屬於沉沒成本，並且一套房子的價格昂貴會致使自己能夠用於投資自身的金額減少，最終獲得了房，卻會失去機會。但如果你很有錢，呃！這種情況是可以忽略的。

二.為什麼很多人想要改變，卻害怕發生變化？ 文中認為這種屬於怕失去安全感而造成的一種恐慌。但是你可以嘗試，在現有情況和條件滿足於你的安全感下去做嘗試。不要什麼都不做，就直接否定自己。

三.什麼不屬於愛？文中認為第一種情況是過於依賴另一半，致使三腳架失衡。第二種情況把愛自己當成愛別人，這種愛屬於一種要求和責備，並不是一種愛。第三種情況是分不清愛與喜歡的差別。我看到這個觀點，突然發現其實我似乎也一直將愛與喜歡混在了一起，沒有分清。作者的觀點是其實喜歡只是對於這個行為的是否認同並不同於愛你這個人，而愛則是愛你這個人，並不代表要全屏接受你的行為。所以，不要把愛當成包容，不要把喜歡當做愛。

四.到底你恐懼的是什麼東西？作者在文中採用了《面對恐懼，從容面對》的說法，說恐懼有三個層次。第一個層次是恐懼事情本身。第二個是害怕失去背後的價值。第三個恐懼是覺得自己沒有能力去應對這個失去。我覺得其實很多人並沒有想到第二個甚至第三個本身。反而都會停留在第一個層次上（包括我）。他並沒有意識到真正造成自己恐懼的是自己對自身的懷疑和無自信感。正因為這些原因所以你才會害怕失敗，害怕做出改變。當然認清自身很重要，但是千萬不要貶低自己。人的智商是可以增長的，情商也可以發生改變，一切取決你的努力和自信。記住，永遠不要和昨天的自己一個樣。其實說到這裡我認為人生的很多事情和悲劇是可以避免發生的，書籍作用就是給予你建議，讓你在你還沒遇到事情之前知道該怎麼去處理。你知道你會結婚，會生孩子，要持家，要戀愛，要實現理想。也許這些對於你來是第一次，但對於前人，那是他們曾經經歷過的事情，他們失敗過，成功過。他們將其編撰成書，告訴人們自己曾經遇到這些事是怎樣做的，前人的積澱，不應該被忽略，應該好好利用。利用前人的智慧，在人生的這道路上前行。

五.安全感到底是自我實現還是等待別人的給予？如果你沒有安全感怎麼做？書中用了奧普拉的一段話」如果你受了傷，你要幫助別人減輕傷痛。如果你感到痛苦，你要幫助他人減輕痛苦。如果你的生活一團糟，讓自己去幫助其他 處在困境中的人擺脫困境。「看完這段話，我才明白，我曾想過一個健全人在失去了四肢人面前的演講，現在我想我有了答案。你永遠不會懂得我的傷痛，除非你曾經歷過，不然你無法感同身受我的痛苦。愛是給予，不是自私。永遠不要讓自私佔據你的心。

六.你真的對很多事物沒有興趣么？ 你真的對很多事物沒興趣還是你只是不願全情投入。書中說了一個觀點，「樂趣來源於全情投入，而非結果。正因為如此，樂趣才可以無條件。」做一個有趣之人，對任何事物保持著自己的好奇心，

七.到底什麼樣的興趣可以讓你無法被滿足？並一直追逐與此？ 無法被滿足的興趣可以保持一個人的積極性，讓自己能夠有目標讓自己前進。因此選擇不能夠被滿足的興趣很重要。但是無法被滿足的興趣選擇要能讓自己保持積極性，保持興趣。比如：「超越自己、愛、快樂、助人、寧靜」。其實我如今23歲，很多的壓力，就業的壓力，公考的失敗，前路的迷茫我看不清眼前自己到底該做什麼，又不該做什麼。別人說理想是動力，能夠帶動你前行，能夠在黑暗中為你帶來一絲光亮，指引你的方向。但是我沒有，我缺失了。我從小到大通過九年義務教育接著高中三年，大學四年。如果加上幼兒園，我的學齡達到了十九年之多。這說明除了我剛出生哇哇大哭的時間外，剩下的時間我是在學校中度過的，我的身份是學生，我明白小學畢業要上初中。初中畢業要上高中，高中畢業，要上大學。大學畢業，你就要找工作，結婚，生孩子。但突然一瞬間，我迷茫了，我對這一切產生了懷疑。我不想要這種生活，我想用自己的方式渡過自己的人生，而不是像現在我的父母一樣生活。但這種想法不禁讓我害怕，如果我不用這公認的生活程序活下去，而採用自己的方式，失敗了怎麼辦，更何況的是自己如今沒有所謂的「動力」。但是我又想讓自己渡過一個有意義的人生，有時會覺得其實這兩種生活是否矛盾，這兩種生活可以是否可以共處。所以現在擺在我面前的問題有一、我的理想是什麼？二、我的有意義是做什麼？三、你要怎麼做？在讀這本書之前，我一直認為理想就該是具體的東西，如我要成為棟樑之才，我要掙很多很多的錢，我要環遊世界，我要寫一本書，我要找到一個幸福的家庭。但是我卻忘了我的這些想法是為什麼而服務的，直到閱讀這本書，我才明白其實我是為了自己快樂和幸福而有了那麼多的小目標，因此快樂、幸福、健康才是自己的人生理想，而且這些人生理想永遠無法被滿足，因此你只有不斷去追求才能不斷的迫近於自己的人生理想。並且讓自己的每次選擇不再猶豫，如果你不清楚自己的理想，想想自己想做的事到底是為什麼而做。

八.為什麼我們只能看見自己想看到的？書中說我們為自己構建了一個世界，然後不斷的反覆強化，最終讓我們相信這個世界就是我們構建的那樣。所以我們需要需要作出改變，改變內心的模式。不要要現有的心智限制自己。首先書中提到了關於心智模式的吉哥觀點：一是心智模式是一套大腦內部程序，很多的日常習慣因此產生。 二是心態來源於心智模式，悲觀的人總是悲觀的看法，樂觀的人有調整自己的能力。但是心智可以發生改變，不要讓如今的心智束縛住你。三是，每一個心智模式都有自己的局限，「尺有所長，寸有所短。」 四是心智模式無所謂對錯，只有是否有效之分。 五是努力就一定有回報，其實這一點很重要，每個人都認為自己只要很努力就一定會有收穫。首先，你的努力方向是否正確，是否抱著不切實際的想法。其次，是努力的方法是否正確，兩個十分努力的人，各自的結果大有不同。問題就出在各自的方法不同。因此，努力的方法也很重要。 六是每個人都要給自己長遠的職業規劃，並且制訂詳細的計劃。其實我原先在做出計劃時，像這樣的說法對於我們這種沒有確切目標的人很難，並且因為過於長遠，其中外在的變數你也無法控制。但是很幸運的是我有很多很多自己想要實現的小目標，所以我很開心看到書中提出來的東西。我可以製作三年的目標，並且三年也可以很好的投入看看你喜愛的是否依舊值得你的繼續進行。你要在三年後達成什麼樣？每一年的目標如何？每一個月的目標如何？每一天又如何？如果你做出計劃很難，你可以首先羅列自己的目標，然後看看每個小目標是否主次關係，便可以建立聯繫，得出自己目標順序。第七是只要是金子，總是會發光。不斷提高自己的純度，找到讓自己發光的方法。第八是我一旦找到自己熱愛的工作，我就絕不會像現在這樣弔兒郎當，我會全力以赴。這句話很像是大學時的我，對任何事情沒有熱情，總是抱著這種想法卻不求改變，真是太傻，從而也致使很多的機會溜走。因此，無論做什麼，只有你全力投入的時候，你才會從工作中獲得快樂。如果你不曾認真過，請不要將這句話掛在你的嘴邊，因為即使你最熱愛的事物出現在你的身邊你也不會發覺。所以，請改變自己的心智模式，不要老是把這種想法掛在自己的嘴邊。

九.成功學可以學么？首先應該認清一點，成功的定義是相對的。每個人有每個人的觀點，不要將別人的成功當成是自己的成功的樣子。這樣你只會產生嫉妒，而不是看見成功的樣子。就如書中所說，你只是把自己的安全感建立在別人的成功上，那你無法獲得自己的成功。當然，這種說法可能會成為某些人的借口，不要逃避，失落的時候問問自己的內心，找到自己的成功。

十.談戀愛就一定要結婚么？我可能整理的比較差，前面出現過一次關於愛，我當時應該把這個也歸在一起，這樣可以讓條理更加清晰。所以，下一篇的讀書筆記中我會更正。抱歉！ 書中柏拉圖的麥田問題和王子與公主的問題找到了問題的關鍵。如果說一見鍾情，請問你遇到過幾個一見鍾情的對象？回答只有一個的，請問真的只有一個么？如果你不想後悔，你應該談幾次戀愛，找到自己內心的基準線，然後等到目標出現，馬上出手。

十一.職業藝術照的問題存在么？其實我認為這個問題都沒什麼必要寫出來。我記得我曾看到過一句話叫做：「世上沒有一件工作不辛苦」。如果有一個工作過於完美，看看背後到底藏了什麼，要記得化妝後和化妝前女人的差別，呵呵，算是自娛自樂.......

十二.100%的規劃有益么？文中海耶克的一句話說「你的時間需要規劃，但永遠不要100%地規劃它。如果那樣的話，你會扼殺自己創造性的衝動。」還有作者說的時間越規劃越少。時間確實需要規劃，但每天請給自己留下呼吸的時間，享受一下慢，不要讓自己永遠處於負荷狀態。

十三.如何從受害者變成自我的掌控者？書中講到了四種境地，一是後知後覺，找出自己受害的原因。二是當知當覺。當你受傷時的心智模式認清其如何發作。並嘗試著做出改變。三是先知先覺。知曉可能會有受害的產生，做出努力避免這種傷害的產生。四是不知不覺。當你能夠控制自己，並將自己的可能受到的傷害避免與逃脫。

十四.做自己還是演自己？請用自己的方式找到自己的幸福，而不是父母的方式。當父母懷疑自己的時候請不要對父母發火，我做過了這種事，雖然知道父母是為了自己的好。因此，面對父母的懷疑請用自己的成績說話，而不是發火。

十五.只當一個家庭主婦好么？其實我在前面的已經說過，但是我覺得這很重要。在生命中，請不要忘了自己。你的生活需要三腳架，自我、家庭、團體和職業。不要失去任何一個腳架。

十六.生命如何才具有意義？學會愛，學會快樂，學會成功。愛是施與。你再忙請在這幾個時間段里減少工作，一是結婚前兩年。二是孩子0-3歲，14-18歲。三是父母80歲後。

整理結合自己的經驗寫的太多了，其實我還想將最後一個問題寫的很多。但是，目前還是算了，往後找個時間單獨寫成一個文章。其實，我這次我有一個小目標，就是我要開始寫一部小說。自己給自己鼓勵。最後我很喜歡書中泰戈爾的一句話 「 如果你因為錯過太陽而哭泣，那麼你也將錯過漫天的繁星。」