自選麻辣燙夾什麼最划算？

生活中很多人都愛吃麻辣燙，我也很愛吃

吃的划算應該有幾個前提：

1. 吃的放心：取決於這家店的衛生、食材和湯底；

2. 吃的飽：看飯量，如果是男生肯定要點主食

3. 吃的健康：葷素營養搭配合理在論斤賣的店裡吃麻辣燙，往往有個誤區，覺得肉類挑的越多越划算，所以就拚命的夾丸子啊、培根啊等等，但實際情況不一定是這樣的。一碗麻辣燙的材料一般分幾種：

1. 湯底：主要有紅油、骨湯、麻醬，一般骨湯和麻醬的成本高於紅油；

2. 素菜：蔬菜、菌類、豆製品等，其中菌類的價格一般要高一些，蔬菜中綠葉菜價格稍高些；

3. 葷菜：丸子、合成肉等，這個不同品牌的價格差別很大，一般16.8/斤的麻辣燙在葷菜選擇上不會太好，從健康角度建議少吃；

4. 主食：年糕、面、粉絲等，粉絲、速食麵等乾貨占的重量輕一些，比其他的主食性價比要高綜合來說，如果想吃的便宜、健康、豐富，建議在菜品選擇上選擇少水分、多菌類和綠葉菜，再搭配少量的豆製品和看著新鮮的肉類

　　吃貨 求多裝菜方法

　　最近，在百度貼吧里，有網友就發表了「如何多裝麻辣燙？」的帖子，眾多網友爭相跟帖。大家回復的裝法，多數都是先裝濕的，比如豆腐泡、干豆腐和海帶塊等菜品，然後再裝綠葉菜，這樣兩者一綜合，裝的量就多了。

　　面對這一做法，有的網友回復說，「那就是使勁壓，把菜都壓扁了，自然就裝得多了。」可這樣一來，有網友說，菜品都壓爛了，也就沒辦法吃了。市民李女士說，幾年的時間，麻辣燙價格升高了，可菜品沒有變化，量上是只減不增，所以才讓眾多吃貨想到了多裝菜的辦法。