做完杠鈴彎舉和杠鈴深蹲後放鬆的一瞬間喉嚨發甜是怎麼回事？

最近做完杠鈴彎舉和杠鈴深蹲後放鬆的一瞬間喉嚨發甜，重量越大這種情況發生的次數越多，有大神說說嗎，謝謝

這是練習杠鈴彎舉和杠鈴深蹲的回甘

不知道是不是缺乏鍛煉，長跑到後期時那種感覺？就是喉嚨一種甜腥的感覺？我個人覺得這是運動強度超過了身體承受能力造成的，一般伴隨著心率過快和大腦缺氧

從來沒喉嚨發甜過，都是眼前一黑

其實可以參照武俠小說，喉嚨一甜，然後噴血。。。。

沒吐血就他媽繼續練：）

有氧能力比較差

應該是身體的一個應激反應，我好想從來都沒有出現過這些問題，如果沒有明顯的不適，就適當調低一下訓練的強度看看還有沒有。注意動作的穩定性，注意休息。

放心吧，當你跑的上氣不接下去，或者蹲太久，都有一定概率這樣……找了一堆文獻，都說有，但是都搞不明白……………………比如你靠牆蹲幾分鐘，起來就甜了。