熬夜對女生有什麼危害？

隨著人們生活節奏的加速，熬夜是我們日常生活中不可避免的問題，不過女生熬夜的壞處是較大的。

女孩子熬夜會對身體造成多種損害，比如經常疲勞，免疫力下降。人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調癥狀都會出現。 而且熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦漲、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。 並且會出現黑眼圈、眼袋。因為夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過渡疲勞，造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。

對於青春期的女孩來說。就會想皮膚乾燥、長黑斑和青春痘的現象。所以大家還是盡量的早睡早起吧！這樣也可以讓第二天的自己美美的！