從舌頭可以看出一個人的身體狀況嗎？

我之前不太了解這個，只是有時候會聽室友說這些，舌頭的我倒沒聽過什麼，只是聽說臉上哪個地方長痘說明對應的哪個器官有問題，如下巴長痘說明內分泌不協調，有側臉長痘說明肝有問題，這好像都是中醫相關的理論，怎麼感覺像是在瞎扯，也想了解了解其中的奧妙，所以我就來這裡寫點東西順便學習一下。

據中醫里的理論介紹，舌頭是跟人的五臟六腑聯繫在一起的，腳不也是跟人的五臟六腑聯繫在一起嗎，中醫是一門相當深奧的學問。醫生在看你的舌頭時，一般都是先看你的舌體，再看你的舌苔。看完這些，醫生就能大概知道你身體器官哪個地方有問題，哪個地方沒問題，人們的舌頭大概有以下幾種情況：

1、正常的舌頭：能卷能伸，色澤紅潤，不幹也不過分濕潤，什麼都是剛剛好的狀態，當然人們都希望自己的舌頭是這種情況了。

2、舌頭顫抖：這好像是因為體力消耗過多造成的，休息一下就好了，也沒什麼大礙。這就像你突然舉起很重的重物當放下來手也會顫抖一個道理，這時候也是稍微休息一下就恢復了，你的手不可能一直都在那顫抖不停，那樣有點恐怖。

3、肝臟有問題的舌頭：舌頭的兩側是反映肝臟的，如果舌頭呈現紫色，說明你的舌頭的肝臟出現了小小的問題，這是在提醒你要注意飲食，也要注意睡眠質量；但是如果出現舌頭泛黃，舌頭中間有縱紋，兩邊泛紅無舌苔，說明你的肝臟問題有點嚴重，需要及時去看醫生。

4、舌頭過厚或過薄：舌頭過厚說明胃火較重，可能是吃的太多、又太雜，比如什麼小龍蝦加啤酒，雖好吃但不要太貪杯；舌頭過薄說明免疫系統失調，抵抗力下降。總之，無論是舌頭過厚或過薄都不正常。

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中醫講究的是望聞問切，許多經驗豐富的老中醫通過舌診就能查看到我們的身體狀況。舌通過經絡與我們的五臟相聯繫，通過舌診可以了解臟腑的虛實和病症的性質、輕重變化。那我們怎麼能自己看舌頭了解自己呢。

一個正常的身體健康的人，伸出舌頭是淡紅色的，舌苔分部均勻，乾濕有度。其中舌頭顏色的變化主要反映臟腑的虛實和女性氣血的盛衰。

舌苔的變化主要用來判斷感受外症的深淺、輕重，舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣於胃，因此，舌苔最能反射臟腑寒、熱、虛、實。

舌色比較淺淡，尤其是女性多見於血虛，是陽氣比較虛弱，氣血不足。

舌頭顏色偏紅，說明體內有熱，注意肝膽有熱或者陰虛火旺。可吃些清熱的食物如蓮子，白菜味等等，

如果舌色暗紅或深紫，提示有些病症可能已到晚期，例如糖尿病反應最明顯，這時候也要特別注意舌底靜脈，如果舌底靜脈變粗而且深暗，表明體內血液循環不好，這樣的患者要警惕病灶的出現或加重，尤其是舌底出現淤斑成片或看上去疙疙瘩瘩時，陰寒癥狀嚴重有淤血積結。

舌苔發白表明體內有寒氣，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒還是體質發寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱里的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。

舌頭上看到有一層厚厚的黃白色舌苔，而且黏黏厚厚，口中有異味，大便也不順暢。這種情況很可能是因為經常暴飲暴食，或者油膩的吃多了，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的。

舌苔發黑的一定要注意了，往往反應著你身體疾病的出現。這種情況大部分是慢性喘息性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、胃癌、慢性腎功能衰竭等病人的舌象。出現黑舌一定要引起重視，立即就醫，早發現早治療。

小夥伴們都了解了嗎？舌頭是咱們身體重要的部位，每天照鏡子的時候伸出舌頭多多的觀察一下吧。

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中醫講究「望聞問切」，「見微知著」，而當你去看一位老中醫從你進門開始，他就開始對你進行觀察，看你氣色、形體、步伐等等，而當你坐下之後，聽你講完病情，問完你相關的問題後，他往往會先看看你的舌頭，也叫望舌。

因為在中醫看來人們的五臟六腑和我們的各大器官都是有著千絲萬縷的聯繫的。因而，中醫認為你的身體出現問題的話，通過你的一些表面器官是可以觀察出來的，而舌頭便是其中一個。

所謂，望舌主要分為兩個方面一個是看舌苔，另一個是看舌質。首先是舌質，看舌質也要分出四個方面：舌神、舌色、舌形與舌態。看舌神一般來說是看你舌頭的生機和活力，像那些舌頭一看起來就是那種十分鮮活，有光澤的，即使是你一不小心得了病，這病也能很快的就好。因為你的舌頭有活力就代表了你的全身的五臟六腑也很有活力。而舌色與舌形，一個是看你舌頭的顏色另一個是看你舌頭的形狀，一般人可能並不會在意，舌色與舌形有時候可是代表了很多東西的，例如你的舌頭總體成一種淡白色，這可就說明你的陽氣不盛，經常會感到身體虛弱身體寒冷；而有的人則是舌頭髮紅，雖然這種情況又分兩種，但是這個還是可以說明你的氣血過旺。而有的時候你看到自己舌頭上出現了好像瘀血一樣的瘀點，這可要小心，你的身體里一定是出現了淤血現象。而舌形也同樣分為像胖大舌、裂紋舌等一系列的舌形，來分辨你體內的問題。

另一方面，望舌苔也是十分重要的，其中一方面要看你的苔質，而另一方面還要看你的苔色。不管怎麼說望舌是一門非常有講究的看病方法，而一個人的舌頭完全可以展現一個人現在身體的一個簡單狀態。

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當然能。

中醫注重視「舌」，從舌頭可以看出一個人的身體狀況，營養不足時也可從舌的變化看出。舌診是中醫診斷疾病的重要方法。舌通過經絡與五臟相連，因此人體臟腑、氣血、津液的虛實，疾病的深淺輕重變化，都有可能客觀地反映於舌象，通過舌診可以了解臟腑的虛實和病邪的性質、輕重與變化。其中舌質的變化主要反映臟腑的虛實和氣血的盛衰；而舌苔的變化主要用來判斷感受外邪的深淺、輕重，以及胃氣的盛衰。

缺乏維他命B群與慢性舌炎有關，尤其是菸鹼酸、核黃素、黃酸和維他命B12，而缺鐵也會導致舌炎，慢性舌炎剛開始可以看到絲或蕈的狀乳突萎縮，而後形成平滑的舌頭。

缺乏菸鹼酸與維他命B所導致的牛肉紅舌炎舌頭色較暗，而缺乏核黃素的洋紅舌則舌頭呈瘀血狀，菸鹼酸急性缺乏的猩紅舌炎在嚴重時期口腔黏膜會變成鮮紅色。

舌苔厚的人可能是患有消化系統和呼吸系統疾病；舌苔黃而厚，表明體內可能有濕熱，或者消化道和呼吸道有炎症，如果咳嗽還表明肺部可能有炎症；舌苔厚膩的人可能體內有寒濕；同時，陰虛患者以及有慢性消耗性疾病的，比如腫瘤、結核病患者，可能表現為沒有舌苔。舌質暗紅或有淤斑，表明氣血不足，可能有心腦血管方面的疾病，老年人更需要考慮是否血黏度高或血脂高；舌質淡的人要檢查自己是否有貧血、營養不良、氣虛和慢性疾病。舌頭兩側有牙印的，可能是氣虛，如果同時還伴有黃色，表明有濕熱，伴有白色則可能是寒濕；舌頭疼痛提示可能患有口腔炎症和潰瘍；如果老年人舌頭髮麻，應考慮是否氣血不足、血黏度過高。觀察舌苔只是確診的一個方面，舌苔表現出來的癥狀也有可能是假象。

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從一個人的舌頭是可以看出身體狀況的。

我爸懂中醫，每一次有什麼毛病他都會叫我把舌頭伸出來給他看下。看完後就刷刷開中藥給要我喝了，那時候覺得好厲害啊中醫。後來自己也在慢慢接觸中懂了一點點。

舌尖屬心，反映心肺的病變；

舌中屬脾，反映脾胃的病變；

舌根屬腎，反映腎膀胱的病變；

舌邊屬肝臟，反映肝膽的病變。

一般的舌頭呈現淺粉紅色，如果舌頭顏色太白或者太淺，就是沒有血色，要多吃紅棗補血。

如果舌頭的顏色太深了，說明上火，要多喝涼水降火。

舌頭上有一層薄薄的苔體叫舌苔，正常的舌苔是白色的，身體出現問題舌苔就會發生病變。就像我們一上火就會覺得口乾舌燥，舌頭黃黃的。

還有一個很容易被忽視的就舌下的兩條靜脈血管，這兩條血管一般是若隱若現的，一旦身體出現狀況，就會產生青筋暴露的現象。之前有看過一個節目也有提到這個。

還有一個就是早上起來如果覺得舌頭上有牙齒的痕迹，那就說明上火了，舌頭腫起來了。

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