失戀了該怎麼挽回自己的女友？

　　1、分手的事實，不管你是否承認，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實，倒不如正視這一事實，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因為她絕對不會看你難過就回頭，反而會很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個事實。分手之後要儘快調整好自己的心態，控制自己的情緒，並給彼此一些冷靜的時間。別哭了，沒人願意跟一個消極的人在一起。別聯繫她，她可不願意收到你求複合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因!

　　2、不糾纏不糾結，如果兩人分了就分了，不要再聯繫她，別去她的空間瞎逛，也別去她的朋友圈和微博轉發評論，更別發簡訊給她，總之你所要做的就是斷絕一切聯繫，讓她好好的思考回顧一下你們的過去，包括你的好你的壞，讓她對你盡量有一個客觀的有好感的印象。

　　3、女人的需求，「女人心海底針」，女人需要的究竟是什麼?其實她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的愛得不到回應，對方就會對你有所怨言，長此以往，對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會選擇分手，這其實跟男人一樣的。女人的具體需求是什麼呢?女人需要的愛的形式：包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。情感專家康納先生說過，女人的物質需求高，有時是因為沒有遇到能引導她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實問題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎麼會指望和你在一起會開心呢?

　　4、培養興趣，培養你的各種興趣愛好，比如畫畫，寫毛筆字，釣魚，打高爾夫等，過好自己，讓自己擁有精彩充實的生活，讓自己展示正面的積極的能量。當你充實的生活進入正規之後，你可以把自己的精彩生活通過照片的方式展示在自己的空間，朋友圈或者微博上，如果以後你們恢復聯繫，當加上微信或者QQ後，她看到你的精彩生活，同樣會被吸引。

　　5、多和朋友在一起，多交朋友，多和自己的好朋友或者你們共同的朋友一起出去玩，多認識下其他女孩，拓展自己的朋友圈。這可以讓她了解你的狀態，你的改變，以及你積極的一面。

話說當初《失戀33天》電影上映的時候，讓很多人都濕了眼眶，裡面很多場景都戳中了我們心中那癒合或尚未癒合的傷。那麼對一個失戀的人來說怎麼挽回自己的女友？

為什麼有時候男生會覺得女生生氣有點莫名其妙啊，這其實就跟你的情商有關係了，女孩子不過要的是關心，所以失戀的時候想挽回一定要注意下面幾個方面。

誠心認錯

其實有人說男生太理性而女生太感性，男生通常是針對一件事情，女生在意的確實對方的態度，所以一定要誠心認錯，不要為自己做任何的辯解，對自己存在的問題進行總結認錯，不要講一句就為自己辨別一句，這樣只會讓女友對你更失望。

了解分開的原因並彌補

了解兩個人為什麼分開的原因很重要，女孩子分手也無非是覺得自己受傷了，你不夠愛她，跟你在一起沒有未來等，所以要挽回的時候一定要根據實際情況來講，如果是覺得你不夠愛她，可以講下為什麼造成這種原因，自己內向啦，不擅於表達等，其實是真的愛對方的。如果是覺得是跟你在一起沒有未來，這個時候不僅僅是靠講的，一定要靠實際行動表示，比如說找個高工資的工作，踏實努力的工作上班賺錢，畢竟男孩子是未來要負責養家糊口，如果女孩子都覺得你自己都養不活自己，結局自然是要分開的，所以一定要有擔當，有責任心，讓對方有安全感。

表達對這份感情的珍惜

曾經有一份真摯的愛情放在我面前，我沒有好好珍惜，如果再給我一次機會，我一定會這個女孩子說我愛你，如果非要在這份愛上加上一個限期，我希望是萬年。這就是至尊寶感動紫霞仙子的一段話，說明了什麼，說明如果女方真的愛你是真的很希望你能珍惜這份感情的，現在自由戀愛的多了，可有些或因為家庭，或因為其他分開，甚至有些男人動不動就說：「不願因就分開啊！」這樣會讓女生覺得你真的是不夠愛她，不夠珍惜她哦，所以想挽回這份感情一定要誠摯向對方表達你對這份感情的珍惜，表達你希望與對方一起走下去的決定，如果女孩子真的是愛你的話，一定會被感動重歸於好的。

所以想挽回女友一定要徹底改變自己過去的不良習慣，成為有擔當有責任的人，對你和她的未來負責，這樣兩個人才能一起幸福的走下去。