失戀後該如何快速恢復和重塑信心？

葉隨風將要去何方

只留給天空美麗一場

曾飛舞的聲音

像天使的翅膀

划過我幸福的過往

......

公交車上男孩小彤一直大聲唱著《天使的翅膀》，一遍又一遍。

公交早班車上坐滿了睡意朦朧的人。被小彤嘹亮的驚醒。小彤的歌聲很不錯，所以並未引起周圍的人的反感。

顯然小彤是失戀了。他不在乎周圍所發生的一切。小彤的眼中只有她——小雨。現在小雨離開了，這個世界其它的任何一切都與他無關。

其實我並不知道這個男孩叫什麼。我女朋友告訴了這個故事。我很能理解失戀這件事。因為這件事在我生命中發生過兩次。

一生究竟談幾場戀愛才能走上婚姻殿堂呢？

有人回答說三次：一次初戀懵懵懂懂，一次痛徹心扉，一次一生一世。

但並不是每一個都需要三次。一次就幸福，勝過千萬次擦肩而過。

那麼關於失戀，究竟如何快速走上一段戀愛中走出來呢？

1.去重拾過去自己愛好興趣

當你用心去做曾經自己喜歡的事情的時候，很容易從失戀中走出來。如果你喜歡畫畫，很可能會碰到一個喜歡畫畫的女孩。筆者的女朋友就是參加培訓班時認識的。所以要走出來，和愛的事情在一起。

2.運動

運動對放鬆壓力有很大作用。可以緩解失戀帶給你的失落感。

3.看電影

筆者比較喜歡看電影，自己喜歡的電影甚至可以讓你找到追求下一個女朋友的方法。記得不要看太傷感的片子哦。

4.接觸異性

很多人都告訴治癒失戀的最好的辦法是再談一段戀愛。做為一個心理諮詢師，我不建議你去這麼做。因為一個人在感性的時候，很容易犯錯誤。開始一段錯誤的戀愛。另外一些人因為失戀而拒絕去接觸異性，這也是不可取的。所以你要多去，主動去接觸異性。一些曾經讓你產生好感的女性，或者對你有好感的異性，都可以去多多接觸。

情感解碼器：時間是一副良藥，可以治癒你的一切。別急著去從失戀中走出來，慢慢去感受。給愛情陽光、雨露、水分，它才會發芽，開花。