寶寶痰太多了，媽媽奶奶按這3步排痰，效果立竿見影！

很多寶寶咳嗽痰多，不會吐痰，聽起來呼嚕呼嚕的聲音，痰多時堵在喉和氣管，導致孩子久咳不止。在臨床上，我們一般會教給媽媽奶奶3步排痰法，效果那是立竿見影！

第一步，多喝涼開水

這對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症的消除，從而減輕其對呼吸道的刺激。

第二步，吸水蒸氣

將沸水倒入茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對著升起的水蒸氣吸氣，可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，使痰液變稀利於咳出，但千萬要小心燙傷。

第三步，拍背法排痰

如痰咳不出時，應急使用拍背法排痰，讓痰液鬆動，向大氣管引流，促進心肺部血液循環。

手法操作

1. 咳嗽間隙，讓寶寶側卧或抱起側卧。
2. 家長一手五指稍屈，握成空手拳，輕輕地拍打寶寶背部。
3. 拍左側向左側卧，兩側交替進行。
4. 拍擊的力量不宜過大，要由外向內，依次進行。
5. 每側至少拍3~5分鐘，每日拍2~3次。

專業排痰手法

如果小兒推拿師專業排痰，可操作按弦走搓摩，拿肩井，分推肩胛骨，拍前胸後背，點揉天突等手法，效果更佳。

1、揉掌小橫紋

在小拇指指根下方，掌橫紋感情線稍上，用我的拇指指端按揉。是化痰要穴，它特別適合用於痰多雍盛的這種咳嗽。一次揉10分鐘以上。

2、按弦走搓摩

有順氣化痰，舒肝止痛的作用。位於脅肋即腋下兩肋至肚臍兩旁，用兩手從兩腋下搓摩至肚臍兩旁的天樞穴。搓摩脅肋 5-10遍。

3、分推肩胛骨+拍打後背

起到止咳化痰，讓痰鬆動的作用。用雙手拇指指腹從肺俞穴沿著肩胛骨後緣向下分推，沿著肩胛骨骨縫從上向下推如彎月。時間次數的操作上每次至少不低於300次。

4、拿肩井

拿是手法，肩井是穴位，對拿肩部筋肉，一個提升的方法，是往上提的，酸麻脹痛感覺非常明顯。經常愛感冒咳嗽的孩子，摸他頸部肌肉時，一般都是偏緊或是偏硬的，拿肩井活絡肩頸氣血，就可以讓頸部肌肉放鬆、變得柔軟、氣血充盈。

5、點揉天突

天突穴是任脈上的穴位，善於宣肺止咳、調理氣機。天突穴剛好處於肺與氣管交界，能夠幫助肺氣宣發，使得呼吸道的氣機順暢，手法到位，咳嗽加劇，促進寶寶吐出痰液。

這個點揉天突手法是最關鍵和技巧性最強的一步。可以配合點顫，需要在臨床中實操中感悟。有興趣的奶奶媽媽可以把3步排痰法與專業排痰手法相結合，效果更是立桿見影！「手」護寶寶健康成長，張家綱老師與您同行。如有好的經驗，大家可在評論區分享。