面對拖延症之九型人格的人都恐懼什麼？

大家好！

很高興看到這個專欄有了20個關注了，沒想到發展的挺快的。這也給了我繼續輸出的動力！ 感謝大家的支持！

這篇文章我就 帶大家討論一下九型人格中兩種性格的人，面對拖延是都恐懼的是什麼。

以下是百度百科對九型人格的解釋

九型人格是一個近年來倍受美國斯坦福大學等國際著名大學MBA學員推崇並成為現今最熱門的課程之一，近十幾年來已風行歐美學術界及工商界。全球500強企業的管理階層均有研習九型性格，並以此培訓員工，建立團隊，提高執行力。九型人格作為一個人格心理學理論在當前社會還未被主流心理學界認可，但是近些年，美國弗吉尼亞大學威廉瑪麗學院修讀諮詢教育學位的博士生薩拉·斯科特（Sara Scott）已經在其博士論文中對九型人格系統做出了科學測評，其結果認定九型人格是個精確的系統。在當代，它雖然在商業文化下，仍是根據九種性格的號碼特徵而用於了解職場文化的一種測試，但是對於企業的前期規劃、戰略確定、教練指導、企業培訓等方面，九型人格有很大的優勢。

起源考證

九型人格理論的歷史及來龍去脈已無從稽考，除非我們將九型人格的圖形與廣為全世界注意的九型人格理論區分清楚。九型人格的符號（圖形及其內之三角形和六角形）是古老的，可追溯到畢達哥拉斯（Pythagoras）時代，甚或更早的時期；九種性格的概念是植根於多種傳統的教學方式，包括Seven Deadly Sins（四世紀初期）及Kabbalah （十二世紀初期），九型人格理論則是現代學者的努力成果。

完美型人格的介紹

〖慾望特質〗：追求不斷進步。

〖基本困思〗：我若不完美，就沒有人會愛我。

〖主要特徵〗：有極強的原則性、不易妥協、常說「應該」及「不應該」、黑白分明、對自己和別人要求甚高、追求完美、不斷改進、感情世界薄弱；希望把每件事都做得盡善盡美，希望自己或是這個世界都更進步。時時刻刻反省自己是否犯錯，也會糾正別人的錯誤。

九型人格

〖主要特質〗：忍耐 、有毅力 、守承諾 、貫徹始終 、愛家顧家、守法 、有影響力的領袖、喜歡控制 、光明磊落。

〖生活風格〗：愛勸勉教導，用離開表達忿怒，相信自己每天有干不完的事。

〖人際關係〗：你是典型的完美主義者（Perfectionist），顯淺易明。正因為你事事追求完美，你很少講出稱讚的說話，很多時只有批評，無論是對自己，或是對身邊的人也是！又因為你對自己的超高標準，你給自己很大壓力，會很難放鬆自己去盡情的玩、開心的笑。

〖憤怒、不滿〗屬於第一型的你，相信常常這感覺，對吧？你們常有憤怒、不滿的感覺都是源自你們超高的要求。當遇到什麼不順意時，就很容易感到憤怒、不滿，覺得事情不應該這樣發生……這種情緒不單是對自己，還有對周圍的環境和人，都是一樣，因為你對他們一樣帶有超高的要求。但要注意，作為你的朋友，要承受你的憤怒情緒，的確不容易，也會造成壓力，所以要多加註意！

〖失望、沮喪〗同樣因為你們事事追求完美的態度，讓你們在生活里常常感到碰釘子、不如意。除了是對外發泄憤怒情緒，其實在內心不斷經歷挫敗，不斷經歷失望。這些情緒對你們並不健康，必須積極處理。最根源的方法不是讓自己做得更出色，而是偶爾調節對每事每情的看法，輕鬆面對！

〖基本恐懼〗：怕自己做錯，變壞，被腐敗。

〖基本慾望〗：希望自己是對的，好的，貞潔的，有誠信的。

健康狀態：第1層級，睿智的現實主義者；第2層級，理性的人；第3層級

，講求原則的導師。

一般狀態：第4層級，理想主義的改革者；第5層級，講求秩序的人；第6層級，好評判的完美主義者。

不健康狀態：第7層級，偏狹的憤世嫉俗者；第8層級，強迫性的偽君子；第9層級，殘酷的報復者。

發展機制：解離方向：朝向第4型。整合方向：朝向第7型。

主要亞類型：1、具有第9型翼型的第1型人 「理想主義者」。2、具有第2型翼型的第1型人 「鼓動家」。

小時候曾經遭受嚴厲的斥責或者懲罰，為了逃避麻煩，他們強迫自己往好的方向努力；這樣的家庭培養了聽話的孩子，但也讓孩子把父母的批評聲轉移到了內心，通過內心的批評家來控制行為。

成就型

*【慾望特質】：追求成果

〖基本困思〗：我若沒有成就，就沒有人會愛我。

〖主要特徵〗：強烈好勝心，喜歡權威，常與別人比較，以成就衡量自己的價值高低，著重形象，工作狂，懼怕表達內心感受 ；希望能夠得到大家的肯定。是個野心家，不斷地追求有效，希望與眾不同，受到別人的注目、羨慕，成為眾人的焦點。

〖主要特質〗：自信、活力充沛、風趣幽默、滿有把握、處世圓滑、積極進取、美麗形象

〖生活風格〗：愛數說自己成就，逃避失敗，按著長遠目標過活。

〖人際關係〗：成就型（Achiever）你精力充沛，總是動力過人，因為你

有很強的爭勝慾望！你喜歡接受挑戰，會把你自己的價值與成就連成一線。成就型的你會全心全意去追求一個目標，因為你相信「天下沒有不可能的事」。動力十足的你，最好做領袖帶領其他人啦！

〖自戀、炫耀〗：第三型的人傾向看自己成為頗大、頗重要的，所以有一點點的自戀、自我膨脹。所以你們都會把自己最好的一面給友人看，甚至極端時，會在朋友面前撒謊，以求「保持」自己在朋友心目中的形象。很多時，第三型真正的實力往往沒有那麼強，因為他們的表達時有一點點誇張。

〖害怕親密〗：第三型的你很害怕親密關係，不是說你們會沒有朋友，只是當關係進深的時候，你可能會因怕真面目被看見而避開、逃掉。所以，親密/好朋友關係對第三型說並不容易建立，因為他們害怕被人看見自己的真面目，也因此很難開放自己與人坦誠交往。第三型的你好勝心頗強，通常認為自己不能在朋友面前「認衰」，所以會表現得「很棒很棒」的，但世界上沒有一個人是十全十美的完人啊！當能容許自己以真面目視人，你的生活將很快樂！

〖基本恐懼〗：沒有成就，一事無成。

〖基本慾望〗：感覺有價值，被接受。

家庭環境：受到誇獎往往是因為他們的所作所為和他們取得的成就，而不是他們自己；他們學會了自我推銷，學會把自己塑造成工作所需要的理想角色；只要是他們看重的群體，他們就能讓自己變成該群體的理想人物。

以下是我的觀點了

先介紹為什麼主要介紹這兩種性格呢？ 因為我家裡有人是這種性格的，並有拖延症。首先說我，我是成功型。我父親是完美型人格。

完美型的拖延原因

大家看到了，完美型追求的是完美，容不得缺陷。 這類人容易形成拖延的深層次原因就是，內心的追求完美，導致不願意開始，因為害怕自己做的不完美！所以，完美型成以為追求完美，拖延也是因為追求完美！

解決方法

首先要意識到，自己在拖延，發現拖延動作的時候，要提醒自己，自己害怕的是做的不完美！

這樣可以反覆高訴自己，不完美的結果也是可以接受的，心理暗示自己接受這個不完美的結果，同時不行的話引入外界的因素，環境因素或老師，家長，愛人，同事，領導等。帶動減少拖延動作。這些都是有效的應對。

成功型的拖延原因

成功型在我家就是我，我對自己的性格也是有研究的。 這種類型的人，結果為導向，就是研究是否成功。當然最害怕的就是失敗！ 所以，如果有一件事，有可能失敗，或成功型的人，認為難度大，有可能失敗，將會導致成功型人的拖延。因為成功型最在乎的就是成功，最害怕的就是失敗。 他不能失敗！

解決方法

得高訴自己，改變對失敗的定義，做了，哪怕沒有達到預期的效果，也不要定義為失敗。因為定義為失敗，對成功型是很大的打擊！ 這會使成功型對後來同樣的事情，更加拖延。要高訴他們，拖延的事情，做了就是成功!當然，向上一個類型一樣，引入外界的因素，環境因素或老師，家長，愛人，同事，領導等。帶動減少拖延動作。這些都是有效的應對。

收尾

不管你是九型人格中的哪型人格，找到你拖延的根本恐懼，並弱化這種恐懼，都會帶來效率的提升。 嘗試一下，會有不同。

感謝所有關注的朋友！

追風的樹葉 拖延現象專欄答主 2017 0909