坐月子洗澡，結果居然是這樣，那些坐月子的老傳統真的對嗎？

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朋友跟我說，她坐月子的時候整整一個月沒洗頭洗澡，不刷牙，只用溫水漱口，到月子末，都能感覺身上掉泥，太恐怖了。還有位朋友跟我說，洗臉洗腳必須用開水降溫後的溫水洗。真的需要這樣嗎？月子里到底能不能洗澡呢？

舊社會的中國，生活條件差，居住條件也差，尤其是冬天，屋裡甚至都會漏風，家裡沒有空調、熱水，沒有取暖器，也沒有淋浴器。另外，家庭的衛生條件也很差，那種環境下洗澡很容易著涼或感染。而產婦分娩時為使胎頭順利娩出，在激素的作用下骨盆關節都打開了，身體的各個關節也會變得較為鬆弛，所以，產婦在月子里氣血兩虛，此時如果受了風寒患上疾病的可能性很大，而這些疾病不容易痊癒的。因此，在傳統的習俗中，坐月子是不能洗澡的。

現在人民的生活條件大幅度提高，能夠為產婦提供非常良好的洗浴環境和設施，使她們不再容易受涼感冒。因此，千百年流傳下來的這種習俗應該被破除，因為它並不利於產婦康復。產後會大量排汗，污染皮膚；下身產生的惡露及溢出的乳汁，也都會使皮膚變得很臟；多種液體混合在一起會散出很難聞的氣味，使產婦渾身不舒服，精神狀態不好；皮膚黏膜上積累的大量病菌會乘虛而入，引起毛囊炎、子宮內膜炎、乳腺炎等，甚至發生敗血症。

產後洗澡的好處：

1、產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；

2、促進會陰傷口的血液循環，加快癒合；

3、使皮膚清潔乾淨，避免皮膚和會陰傷口發生感染；

4、加深產婦睡眠、增加食慾，使氣色好轉。

通過以上信息，我們可以得出結論：月子里不能洗澡已經成為過去式了，在生活條件得以完善的今天，產婦洗澡不僅不會患病，還有助於身體的及時康復。

坐月子的那些老傳統

1、下地活動易腰疼和子宮脫垂？

老傳統：許多老人認為，產後大人體質虛弱，需要好好保養，月子里最好少下床活動，甚至飯菜都得端到床上吃。

弊端：這樣做弊大於利。產後及早下床活動，不僅有利於下肢血液循環、惡露及時排出，還能使腹肌得到鍛煉。

正確做法：產後的確需要卧床休息，但絕不是躺床上不動，產婦產後處於血液高凝狀態，適量活動可避免下肢深靜脈血栓、肺栓塞，還可以促進惡露排出，有利於子宮恢復，避免盆腔感染。建議產婦自己做一些日常家務，比如換尿布等，增加活動量，有利於儘早恢復。

2、產後能不能吹空調？

老傳統：產婦都是怕風的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的門窗緊閉，不能留縫隙，空調更是絕對不能吹

弊端：在夏天，沒有必要這樣坐月子。如果天氣悶熱，室內空氣不流通，產婦很容易中暑。

正確做法：為了避免產婦感冒，不要吹涼風，也不要吹過堂風。為了保持室內空氣清潔，每天開窗通風是必要的，電吹風也可以用。吹電扇和空調的時候不要直吹就可以了。

3、坐月子不能吃鹽

老傳統：很多老人認為，吃鹽對產婦和寶寶都不好，還會影響下奶，所以新媽媽只能吃「白食」。無論是飯菜還是湯水都不能加鹽

弊端：新媽媽在產後頭幾天會大量出汗，還要分泌乳汁，都會消耗很多無機鹽。如果月子里完全不吃鹽，就可能會出現低血壓、頭昏眼花、噁心、嘔吐、無食慾、乏力、容易疲勞等癥狀，醫學上叫低鈉綜合征。

正確做法：月子期間的食物並非一點鹽都不能放，只要保證清淡、不油膩、易消化就好。