一個女人是否幸福，從她的閨蜜就可以看出來

心之助（微信：luyuexinli）

文 | 心之助資深作者 馮雪嬌 盧悅

主播 | 田羽

引言

我一生荒蕪，唯記得同你在一起時，笑得盎然恣意，哭得酣暢淋漓。——致閨蜜

這個世界上最可怕的傷害莫過於三個字：「燈下黑」。

我告訴你最慘烈的劈腿是怎樣的吧。

就像是《失戀三十天》，或者現在熱播的《我的前半生》的劇情一樣：你發現男朋友、老公愛上了別人，而這個別人，正好是你生死相托的閨蜜！

你同時失去了人生最重要的兩個人，所謂是真真正正的「兩肋」插刀啊！

1、一根冰淇淋，引發的風波

你拿著我的錢，給男友買冰淇淋時，我希望你能給我打聲招呼。

在我家的客廳，你坐在男友的大腿上，卿卿我我，我感到極不被尊重！

那天我們所有朋友都打電話叫你出來吃飯，你卻更願意窩在家裡給男友做飯。要知道，我們幾個朋友是很難湊在一起的。

……

茉莉看著閨蜜玫瑰發來的一條條控訴自己的微信，全身發抖，她窩在床上，無聲地抽泣著。

她不知道自己的行為，給玫瑰帶來了那麼多痛苦，她完全沒有意識到，自己無意間的行為，卻深深地傷害了玫瑰。

她覺得即羞愧又委屈：

• 委屈玫瑰在很多地方冤枉了自己。比如沒有出去聚餐，確實是自己那天的體力已經透支了，加之臉上過敏，不願出門見朋友；

• 也羞愧自己確實在很多地方，沒有考慮玫瑰的感受。比如買冰淇淋那件事，那天自己沒帶錢，才用了玫瑰給她買菜的錢。她覺得，憑她和玫瑰的關係，玫瑰不會在意這件事。茉莉覺得羞愧極了，她認為自己根本不是一個會花別人錢的人。

如果不是玫瑰發來這條微信，她會覺得她跟玫瑰的友誼，沒什麼問題。

圖註：為什麼我們是朋友？

她覺得自己其實根本就不了解玫瑰，她也不知道，今後與玫瑰到底該如何相處了。

她給玫瑰回復了一條信息，表達了自己的歉意，同時也控訴了玫瑰，只記得自己的不好，記不住自己的好，她覺得玫瑰，是自私的。

茉莉其實真正想表達的意思是，在某些事上，自己被冤枉了，感到很委屈，但她不知道該如何向玫瑰表達那種受傷的感覺，她轉而選擇貼標籤，說玫瑰是自私的，來迴避自己受傷的感覺。

玫瑰被貼上「自私」的標籤，這無疑再一次傷害了玫瑰。

二人都覺得，還是暫時分開一段時間，好好想想。

2、不同軀殼裡的，同一個靈魂

茉莉和玫瑰有著相似的成長經歷，她們都有個破碎的原生家庭，有一個暴戾的父親，他存在也不存在，她們都來自父親形象缺失的家庭。

她們都極其缺乏安全感，極其渴望被愛。

茉莉和玫瑰彼此高度共情，互相理解。一個眼神，一個動作，都能立馬意會對方的感受。

她們極其相似，就像同一個靈魂裝進了不同軀殼。

而這樣的閨蜜關係，最大矛盾點在於：

獨佔性。

這是一個喪失了邊界感的關係，有過度期待，也有過度失望。

一旦有一方開始有自己的家庭，另一方就會嫉妒，想要懲罰或拋棄另一方。甚至有可能引誘閨蜜的男友，試圖通過破壞，來重新奪回二人的親密關係。

玫瑰指責了茉莉很多不尊重自己的罪狀。那些罪狀看似合理，但究其深層原因，實際是出於玫瑰的嫉妒：

她想要「獨佔茉莉而不得」的憤怒。

圖註：《七月與安生》世間最美的艷遇，是遇見另一個自己。

《綠山牆的安妮》，這本暢銷全球的兒童文學，裡面有一段也是描寫閨蜜之間的佔有慾。安妮是一個11歲的小姑娘，某天，她突然感到很憂傷，她一想到她的好朋友黛安娜，有一天會穿上婚紗，嫁作他人，她就感到一種極大的拋棄感：

「我非常愛黛安娜，沒有她我活不了。可是我知道，等我們長大後，黛安娜會結婚，去別處，然後離開我。唉那個時候我該怎麼辦呢？我恨她的丈夫——恨之入骨。」

玫瑰讀到這段時，感覺很可笑。過了一會，她大吃一驚：

「啊，我難道不就是安妮嗎！」「我對茉莉的感情，不就像安妮對黛安娜的感情嗎！」「天啦！原來我只是因為茉莉有了男友而吃醋！」

玫瑰覺得必須馬上跟茉莉坦白這一切，她不想因為自己的問題，而傷害到茉莉。玫瑰撥通了茉莉的電話。

事實上茉莉對玫瑰的感受，感同身受，茉莉甚至向玫瑰分享了自己深藏的一段經歷：

「我知道這種感受，我曾經也像你一樣，想佔有一個朋友，後來我發現，友情並不是唯一的，你能為朋友做的，只能是陪伴。」

閨蜜之間，最重要的，就是邊界。

對於玫瑰來說，她從小到大沒有什麼朋友，茉莉是第一個，真的走近她內心的朋友。

關於閨蜜的功課茉莉做完了，在面對友誼時，她的姿態無疑更成熟。

而玫瑰雖然將近30歲，卻不能因為你年紀大了，沒有做的人生功課，就可以不用做。

這堂關於閨蜜的功課，玫瑰需要補起來。

玫瑰決定，應該開始專註於自己身上，慢慢建立自我價值感，而不是因為沒有價值感，總是問茉莉要「尊重」。

然而，玫瑰和茉莉的問題，似乎並沒有這麼簡單。

3、只有我們自己，可以傷害自己

茉莉，表達了對玫瑰的理解，然而話鋒一轉：

可是，我與你的問題，並沒有這麼簡單。我們再也回不到從前了，我再也不能像從前那樣，在你面前自由自在地做自己了，我會很小心，擔心某句話說錯了，又傷害到了你。

你知道，當我看到我爸爸，對家人隨意發脾氣，那樣隨意傷害他人，我那個時候，就發誓我一定要做一個給他人帶來快樂的人，可是我給你帶來了傷害。

玫瑰，我很愛你，但我不知道該怎麼做，才能讓你相信我，我儘力了，我感到無能為力。

茉莉這段話，讓玫瑰陷入了絕境，她感覺她永遠地失去了茉莉。

一個人對別人生氣，很容易釋懷。但一個人開始對自己生氣，這段關係，幾乎就在完蛋的邊緣。

因為對方，讓我們看到了最醜陋的自己。

對於茉莉來說真正傷害她的，並不是玫瑰，而是她無法接受，自己是「一個會給別人帶去傷害的人」。

對於玫瑰來說真正傷害她的，也不是茉莉，而是她內在的低價值感，促使她總是伸手問茉莉要「尊重」。說到底是害怕對方不尊重自己，而遺棄自己。

這個世界上並沒有任何人，可以傷害我們自己，只有我們自己。

玫瑰敏銳地意識到了這一點，她對茉莉說：

「你知道嗎？在我們的關係中，你可以傷害我，我也會跳出來告訴你。然而我不會因為你傷害我，就永遠離開你，在我的自尊與你之間，我選擇你。」

這句話，徹底觸動了茉莉。

茉莉自己都不能接納的那部分——「我是一個會傷害別人的人」，被玫瑰接納了。

圖註：《新娘大作戰》我們的感情就像織毛衣，一針一線的建立，但在拆除的時候，只需要輕輕一拉。

接納，就是療愈。

要麼自我接納，要麼被伴侶或閨蜜，接納自己的這部分。

只有被接納，才能坦然面對自己，認為自己沒有錯，認為自己值得一切。

對於玫瑰來說，她之所以在自尊心和茉莉之間，選擇了茉莉，不是出於害怕失去茉莉，不是出於乞討，而是她接納了自己：

因為我接納了自己，我並不認為自己低，所以我願意放下自己，以你為中心。

玫瑰發現自己對茉莉有佔有慾的時候，她接納了這樣的自己。

她沒有批判自己（你怎麼這麼變態啊！），她也沒有否定自己（你簡直就是個壞人！）。她只是坦然面對了自己的「心結」，並勇敢地選擇了去接納，去成長。

療愈，在於接納。接納，就是不批評、不自我否定。

玫瑰打開的心結，並不止於此，還有更深的意義。

4、原來，你就是我的東風

她與茉莉的關係和好如初，但茉莉的一句話，一直盤旋在玫瑰的腦中：「玫瑰，我很愛你，但我不知道該怎麼做，才能讓你相信我，我儘力了，我感到無能為力。」

她想起幾個月前，她與母親爆發了一場激烈的爭吵後，母親對她說的話：「女兒，你告訴我，我該怎麼做，求求你告訴我，我該怎麼做，才能讓你知道，我愛你！」

玫瑰，很多年，都活在對母親的憤怒中：

她恨母親對她的忽視、對她的利用；她恨母親對她的愛，讓她覺得自己毫無價值。

「因為我，母親放棄了自己的幸福，我就是個麻煩，是個沒有價值的人。」深藏於玫瑰心中的這句話，像夢魘一樣，深深地抓住了玫瑰。她一邊活在對母親的內疚中，一邊又對母親充滿憤怒，認為母親故意將責任，推卸在她身上。

深陷於對母親內疚和憤怒中的玫瑰，不能開始自己的人生。

玫瑰，因為理解了茉莉，從而原諒了母親。

玫瑰以前說：「我覺得自己，就像一艘漂亮的船，但缺少一股東風，使得自己無法起航。」

茉莉，給她吹來了這股東風。

我們這輩子，都在追尋一種安全的、有愛的依戀關係。

有良好母嬰關係的兒童，他在依戀關係中得到滿足。他被餵飽了，而不會活在對愛的飢餓中、對自我價值感的懷疑中。

對於沒被餵飽的人來說，伴侶或者閨蜜，都是一種母嬰關係的替代，把在母親身上未被得到的愛，希望伴侶或者閨蜜來滿足。

就像玫瑰，之前對茉莉的期待一樣。

然而這種方式背後，必然導致關係的破裂：因為沒有人，可以無限量地供應你，哪怕是你的媽媽，有時候也不能。你的媽媽，有她自己的限制，有她自己的桎梏，有她自己的恐懼。

就像玫瑰的媽媽和閨蜜茉莉，她們有自己需要解決的問題，她們沒有辦法讓玫瑰相信，自己愛著玫瑰。

閨蜜茉莉和媽媽，對玫瑰近乎完全一致的反饋，讓玫瑰反思自己：

除非你開始對自己負責，否則你將永遠活在受害者的角色中，認為一切都是對方（媽媽或茉莉）的錯，對方（媽媽或茉莉）不理解你，對方（媽媽或茉莉）不愛你，才導致了你的痛苦。

玫瑰恍然大悟，勾住她，使她無法成長的「結」一瞬間被打開了。

玫瑰衝到茉莉家，緊緊抱住茉莉：「茉莉，我找了好久的東風，原來，你就是我的東風。」

茉莉，摸摸她的頭，笑著，輕聲說：「風來了，就好。」

玫瑰不再活在對母親的仇恨中，她走出了憤怒，勇敢面對自己，挑起了對自己的責任。

她這艘漂亮小船，終於起航了。

每個女人這輩子都需要一個閨蜜。她是你的陪伴，是你的見證人，也是你的老師。

電影《已經開始想你》，在豆瓣里有一條評論分享給大家，祝願你此生有一個彼此尊敬、互助、無拘無束的朋友：

愛情也許是成熟之後存在的，但是友情是從小一起的成長。它是成長的陪伴，而不是僅僅在一起走一小段路的人。有這樣的朋友，你會覺得無比地有力量，覺得即使單身也很美好，因為有朋友在一起。你不會再斤斤計較那些生命中不可貴的事情，那些不算是朋友的朋友，那些聚了又散的人。「

TIPS:

你是否有和閨蜜一起玩，雖然開心但是感覺心好累的經歷？若是有，那你可得多加註意了，說不定她就是那類專門利用你、慢慢吸干你好心好意的「螞蟥閨蜜」!女人的友情比男人之間的友情錯綜複雜得多。那些打著友情幌子的「螞蟥閨蜜」也為數不少。日本livedoor新聞網5月20日刊文介紹了5個方法，幫你識別那些隱藏著的「螞蟥閨蜜」。

1.只在她需要時才來找你

出於禮尚往來，她不會躲避你。但是，她一般只會在她需要你的時候聯繫你。好好想想，她到底是真的想見你，還是只是想利用你？

2.利用你們的「閨中秘話」

女生都會對信賴的朋友豪不顧忌的吐露自己的小秘密。但是萬一你不幸選擇了「螞蟥閨蜜」作為傾訴對象，就會發現，怎麼你剛說出喜歡某某，她就馬上打起他的算盤。還有對你來說很重要的秘密，說不定剛告訴她就滿城皆知了。

3.偷偷排斥你

欺負弱小並不只是小屁孩之間的把戲，要知道，孩子們的世界可是大人世界的縮影。當她排斥你時並不會明著來，只要什麼事都不告訴你，不知不覺中你就被排斥於朋友圈外了。

4.不再尊重你

喝飽了你的血後，「螞蟥閨蜜」肚子圓圓，不再對你像從前一樣好。LINE的留言也不回，電話簡訊也不回，很明顯你被冷落了。再看看你借給她的東西--或是變得髒兮兮，或是變得破破爛爛......看看，這些就是她不尊重你的證據。

5.超關心你的花邊新聞

她是否總是在不停地旁敲側擊打聽你的情報？真正的朋友會出於關心而希望知道你的近況，而「螞蟥閨蜜」只不過是在收集情報而已。她一直都在裝著關心你的樣子收集你的情報，想想有沒有很陰險？

女生之間很難說出「絕交」這樣的話，但是你若一直不捅破這層窗戶紙，任由她繼續吸你血，就正中她下懷了。當發現你身邊有這樣假惺惺的「螞蟥閨蜜」，一定要果斷遠離她!

作者：馮雪嬌，文學學士、自由撰稿人、心理諮詢師、心理講師、心之助資深作者。常住地成都、香港。旅行者，火鍋控。愛閱讀、愛寫作，偽文青、純逗逼。