2016羅輯思維跨年演講之終身的學習者 王石

在2016-2017的羅輯思維跨年演講中，利用15分鐘的時間，王石分享了自己的個人經歷和感想來做好終身學習。內容如下：

王石引用莊子的話作為開場白，吾生也有涯，而知無涯。大意是我們人生是有限的，而知識是無限的，你應該更多的去學習，到學習知識的海洋。

1. 吃飯的學習。出國學習，改變自己吃中餐的習慣，改為吃西餐，王石在哈佛大學和牛津劍橋大學做訪問學者期間，短短三個月時間就能認識牛津大學彭布羅克學院眾多的教授，一方面鍛煉了英語，另一方面認識人。這點很令華裔教授戴凱院士驚奇，他在學校工作多年，王石認識的教授比他還多。王石很得意的道出了原委，他發現牛津大學的晚餐後的聊天很重要。飲食不僅僅是一個味覺，更多的是通過吃飯，一種文化的交流。如果在文化交流當中，你不能和當地的飲食結合起來，你虛擬經濟再真實、再逼真也沒用的。

個人思考：從飲食文化上去更直觀和便捷的去感受西方文化，更好的融入他們的圈子。我們要適者生存發展，改變自己的存量，努力適應新環境，提升自我是在不同的文化相互碰撞中前行的。

2. 如何睡覺。王石自我展示形象，鍛煉+控制飲食+有理想追求+睡覺，並講述自己1分鐘入睡，3分鐘不能入睡就是失眠，即使在飛機上，很顛簸的土路上也能快速入睡，一睡就是一覺，所以能保持很充沛的精力去處理各種事務。世界變化很快，個人壓力非常大，前途不明確，但是不管明天怎麼樣，太陽一定會升起，你先要睡個好覺，睡覺要自己來調整自己，給自己一種更長遠來看，學會在激烈的競爭當中，在壓力下放鬆自己。

個人思考：如同網上流傳的王健林一天的日程安排，時間總是有限的，工作和生活的事情卻是超多的，學會科學安排眾多事情，學會自我時間管理。

3. 如何鍛煉。講述他運動的歷程，兩次登頂世界最高峰珠穆朗瑪峰，保持滑翔傘的6100米攀高紀錄16年16天，在劍橋訪問期間，從最初的一周2次到一周7次劃賽艇，一天不劃賽艇就全身不舒服，在現場王石很自豪的舉起長滿老繭的雙手。

同時，他講道，以前玩的登山、滑雪、帆船和滑翔傘都是個人項目，呈現的是個人英雄主義，你表現的與眾不同。而賽艇是團體活動，講究更多的是互相配合，互相合作，更多的集體主義、無我、忘我，王石覺得在學習運動過程中，不僅僅是某種運動能力的技能提高，更多的是你思想境界的一種爬升。

個人思考：每天運動一小時，健健康康工作30年。對工作和生活做出貢獻時，你的頭腦要很健全，你的身體還要很好，這才是最好的結果。

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