早起？為什麼！

【前言】

「早起」這個詞貌似之前跟我無緣一樣，一直不會出現在我的生活里，我可是少睡一分鐘就覺得虧大發了的人，越到夜裡越精神，越到夜裡越興奮，好像結婚前的休息日很少有在上午十點前起過床的！為什麼不早起？為什麼要早起！

結婚後，老公一家都是勤快人，每天早上沒有超過7：30起床的，無冬歷夏！為了照顧我這個賴床鬼，每次老公起床後都會把卧室門關上，讓我再多睡會兒，我就這樣厚顏無恥的繼續睡著，睡到自然醒！但我也是對自己有要求的人啊，不能大好的時光就此睡過去了，不是還有句話說：「生前何必久睡，死後自會長眠」嗎，這句話對我來說真是太勵志了！

關鍵我自己是超級受環境影響的人，這個特點可以保證我在任何環境下生存，說好聽點叫適應能力強，好養活，其實這無非也是自我保護的一種方式，它會讓我自動調頻到適合當時環境的生存狀態和模式，所以相較於結婚前，我的很多壞習慣也在大環境的熏陶下，慢慢的改掉了！所以今天我想結合自己的親身經歷來說一說，早起到底是為了什麼？

【正文】

一、早起，首當其衝的原因當然是不遲到！

跟少睡一分鐘就覺得虧大發這個念頭並駕齊驅的還有一個就是早到公司一分鐘就覺得自己虧大發了！明明是八個小時工作時間，憑啥那麼早到，又不給漲工資，所以每次我老公天沒亮就起床，跟「昏死」過去的我說他去上班了的時候，我在心裡都會默問：「你可真積極啊！這麼好的員工，咋沒看老闆給你漲工資呢？」最搞笑的是，有一次我問他：「你天天這麼早到，你們領導沒表揚你啊！」他說：「沒有，領導還說我費電呢！」真是好樣的~

這種掐著點上班的「好」習慣，還得拜我親愛的老媽所賜！小的時候，清晰的記得，我媽每次早上或中午收拾好行裝，準備出發之前，都得在沙發上坐一會兒，我問她您怎麼還不上班去，她說：「還沒到點呢，再等五分鐘！」好吧，從此以後在我小小的意識里便種植下了掐點到才是真理的「禍根」啊~

掐點到的「好處」就是，你每天都可以經歷驚心動魄的場景，還能上演百米衝刺的橋段，當手指「嘀」的一聲按到打卡機的那一刻，打卡機正好顯示9:29或9:30時，你會覺得這一整天都有種抄上了的感覺！

因為之前每天早上都雷打不動的需要送孩子去幼兒園，所以就更有理由和借口啦，根本不可能早到公司！好在我們公司比較彈性，早來早走，晚來晚走，不會太苛責~但久而久之，你會發現，這種作息給我帶來的是惡性循環，因為每天早上到公司就快九點半了，但還沒有吃早點，吃完早點，準備工作，已經上午過半了；到了中午不餓，又繼續往後拖，拖到一兩點鐘再吃午飯；正式進入工作狀態的時間是在下午；晚上下班到家就已經快八點了，吃完晚飯，八點過半，陪孩子玩不了半個小時就要洗漱睡覺，美其名曰第二天早上繼續送他，早上會跟他在幼兒園裡玩兒會，彌補昨晚的缺憾，但時間還是會感覺很緊張，這樣下去的後果就是晚上完全沒有自己獨處的時間了，想練練瑜伽、看看書、寫寫字那簡直就是奢望。

痛定思痛，經過和兒子協商，十一過後我就把作息時間調整了，早上6:00起床，6:20出發，6:35坐上地鐵，7:40到達公司！晚上下班吃完晚飯還能有一個小時陪孩子玩兒的時間，還能安排40分鐘瑜伽時間，最晚不超過22:30上床睡覺，第二天可以保證繼續早起，堅持快兩個月了，這個安排真的是相當不錯~當然能把這個作息時間堅持到現在，還得好好感謝我老公，要不是有這麼個勤快人兒帶著，在寒冬料峭的季節，我還是會被被窩的溫度所征服的；當然還要特別感謝婆婆和父母，幫我接送孩子，要不是有她們幫忙，我有再大的本事也無法分身呀，所以在此表示深深的感恩和感謝！

二、早起，是為了能在地鐵上有尊嚴的站著！

北京的地鐵早高峰，你上班，你懂得！晚一趟車，你就有被卡在安全門和地鐵門中間那個縫兒里的可能；而且你完全沒有自主選擇的機會，上不上這趟車，你說了不算，別人說了算，要知道胳膊擰不過大腿，你會在一股強大外力的作用下，一股腦兒的湧進人群之中，隨後便將你安排在地鐵的某一個位置，你根本不用扶任何地方，也不用擔心摔倒，因為根本沒可能！你會像一個活體木乃伊一樣，定在那裡，直到下一站到達，在又一波強大外力的作用下，給你安排到另一個位置！（在此，要特別提示一下，坐地鐵時最好隨身帶上一個口罩，以此來預防某種不明氣體的侵襲，來自上面的，來自下面的~）

自從早起之後，大步邁進鬆鬆快兒快兒的車廂，瞬間感慨並想大喊：「哇咔咔！老子終於能找個舒服的地兒站著了！」

三、早起，是為了讓自己不便秘！

有習慣性便秘的人都知道，早上如果慌慌張張，一天都難以再現「痛快」的情形，自此，一「干」到底了！我雖然不屬於習慣性便秘人士，但也常常會被此情此景所困，早上著急忙慌的到了單位，不是要開會了，就是要培訓了，你是去還是不去？去了之後，廁所又現早高峰，排隊沒關係，關鍵是輪到你之後，當你正在投入之時，不斷聽見外面的跺腳聲，你還能忍心繼續自嗨嗎？還不趕緊麻利兒的給人騰地兒！匆忙之間，總感覺身體里還多了些什麼，導致有時會有一股無名邪火不斷翻湧~早上不痛快，直接後果就是中午吃飯都不香，不過不香歸不香，但絕不影響飯量！

自從早起之後，晨起一杯溫水，來到公司，時間剛剛好，然後你就可以不急不火，不怕交通堵塞的開啟自由通暢之旅啦~

四、早起，是為了能吃口熱乎飯！

肚子空空如也啦，隨即到達進食的好時段！以前大多數時間就是三明治+牛奶/咖啡解決，三明治有時候老公做，有時候在麵包店買，從沒有時間喝個餛鈍、吃個包子再配個雞蛋之類的，已然忘了我們普通老百姓最愛的還是豆漿、油條、包子、餛鈍、豆腐腦這些啊！

自從早起之後，公司樓下食堂全部滿足了我的心愿，冰天雪地之時來一碗熱氣騰騰的餛鈍，再配一根現炸的油條，再來個小菜，簡直就是大寫的滿足啊，一天都能量滿滿，精力充沛！

五、早起，是為了能有時間看會書，讀會英語！

這條寫上之後想必會有很多朋友覺得，你是為了充數的吧？我才不信呢！哈哈，我用事實告訴你，早上閱讀的習慣我已經堅持四年嘍，當然是在地鐵里！後面我會專門寫一篇關於地鐵閱讀給我帶來的影響，也總結一下這幾年的收穫。

早上讀英語是從今年十一之後，聽了學霸分享的學習方法之後，開始每天早上讀一篇VOA的新聞，培養語音語感的同時，還能了解一些國際大事，真是一舉多得啊！為什麼這個方法我沒有早點學習並開始？悔的腸子都青了！

六、早起，是為了能讓自己有時間欣賞風景！

上班族們都知道，特別是天天坐在辦公室裡面的上班族，一圈就是一天，忙忙叨叨的來，披星戴月的走，你有多久沒有好好欣賞一下身邊的風景啦？銀杏葉由綠變黃、由黃變枯，你看見過嗎？感受過嗎？每天早上的第一縷陽光照到了哪裡，打在身上是什麼感覺，你都體驗過嗎？早起的空氣是清爽冰涼還是讓人窒息，你有好好地呼吸過嗎？你的心有多久沒有那種安靜祥和的感覺啦？你又有多久沒有真正感受過生活的喜悅啦？早起，讓你有時間可以閑庭漫步一會兒，好好的留意一下身邊的美好，好好與你的心靈對會兒話，關照內在，關愛自己！

七、早起，是為了能給自己晚上留下獨處的時間！

結了婚有了孩子之後，你才能體會到，能給自己留出獨處的時間是多麼多麼重要的一件事情。因為每天除了工作就是孩子，除了孩子就是工作，自己的時間都被這兩大塊給瓜分了，剩下的就是洗漱時間和吃飯睡覺的時間。長此以往，內心總會覺得匱乏，還時不時的被低潮、抑鬱、不開心的情緒縈繞身旁；你確實可以向朋友、親人傾吐心中不快，但嘮叨過後還是會有深深的無力感！所以自己必須要改變現狀，勇敢面對現實的生活，給自己留下足夠的獨處時間，在這段時間裡，你只與自己對話，只做自己喜歡做的事情，看書、瑜伽、冥想、靜坐、寫字或者是看一部自己想看但好久沒看的電影，任由你選，目的就是為了放空你的大腦，清空你的思緒，打開你的內心，就像瑜伽老師每次在開頭都會說，chest open and heart open，胸腔打開，然後心就打開了！

【結語】

早起，是一種生活態度，你可以不贊同，但你不可以不嘗試，因為試了才知好，試了都覺妙，但堅持最重要，祝好！

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