為什麼戾氣這麼重？

04-04

緣起：

文中視頻是我前幾天在YouTube上偶然看到的。黑人提到的網民戾氣問題，在中國也同樣存在。

當晚我躺下後，翻了下朋友圈，見某好友吐槽某現象，顯得很憤懣。這剛好切合視頻的主題，於是就想引用裡面的原話，在其狀態下評論留言。

我在視頻和微信評論框之間來回切換，敲了一大段話，點擊發送，但卻沒有顯示。刷新一看，才發現動態已經被她刪除，我的評論自然也就蒸發了。

次日，另一位朋友跟我吐槽，她在工作中遇到的奇葩領導，顯得有些憋屈，之前她已吐槽了無數次。

這時我又想到了這個視頻，於是便將它下載了下來，並上傳到了國內網站，想著哪天發到我公眾號上，給更多人分享一下。

視頻里的黑人是美國人，講的是英文，字幕也是英文。看到裡面用詞相對簡單，就沒有多想。午後一覺醒來，腦中忽然生起一個念頭：「不妨將視頻內容敲成文字。」念頭一起，立馬就付諸行動。完成之後，就沒有再想。

晚飯過後，又一個念頭起來了：「要不再將英文譯成中文，反正現在也沒有其它事。」過了一會兒，在衛生間沖著淋浴，這時念頭又來了：「中文出來後，如能把它做成字幕嵌入到視頻，或許就完美了。」

不過很遺憾，最後一個念頭，我沒能將它轉化成實際，原因是：懶。

視頻里提到的社交工具是facebook，在國內影響力大致能與之匹敵的，差不多只有微信朋友圈了，於是我將其譯成「朋友圈」。視頻中還提及到幾個較有影響的人物，在西方文化中幾乎是家喻戶曉，但考慮到中國觀眾可能有些並不太熟悉，於是我特地加了幾個批註。

由於鄙人水平十分有限，其中一定存在不少欠缺和錯誤。英文版我放在了文末，歡迎大家批評指正。

很抱歉，只做了一點微小的工作。謝謝大家！

2016年9月3日

視頻鏈接：

Be the change you wish to see in the world - 騰訊視頻 http://v.qq.com/x/page/p0325zm3uoi.html

視頻譯文：

擦！！！我感到非常氣憤！！！我要把它分享到朋友圈。嘿，稍等一下，等一下！在你把這篇文章或視頻分享出去之前，可否先讓我問你幾個問題。如果你對一件事物非常反感，那麼你為何還要在這上面花費這麼多時間呢？難道有人花錢雇你這麼幹嗎？

我們知道有很多網民，總是熱衷在網上抨擊某個事件或某個人。他們樂此不疲地傳播這些本就令他們反感的信息，而且比那些令他們反感的人還要起勁，還要積極。或者，你有沒有想過？也許，只是也許，你是在將這些負能量不斷地強化，不斷讓它們保持熱度，顯得好像你是在幫著推波助瀾似的？

沒錯，你可以說你是在通過分享這些信息，來警惕自己或別人，以增強相關的意識。但是你知道嗎？分享信息的方式有很多種，而不僅僅是用負面的方式，用一下讓人家整個人都不好了的方式。在這裡，我可以給大家分享一個我在很久之前學到的經驗。

如今世界上充斥著很多的暴力、警察、暴行、種族歧視和恐怖主義。這些是長久以來的問題。但是，面對這些問題最好的辦法是什麼，你知道嗎？是保持愉快，以及傳遞你的愛。

什麼？保持愉快？你簡直圖樣圖森破，too乃衣務。你到底有沒有仁義道德？你睜開眼睛瞧瞧，你難道不知道這個世界發生了什麼嗎？簡直是著火了你知道嗎？

我當然知道。是的，沒錯，這個世界的確是著火了。但是，我從來沒有聽說過有哪個部門規定，滅火的方法是往火里再加點汽油。所以，這就是為什麼說，雖然我們每個人看起來很微不足道，但是對這個世界的影響，卻又是至關重要的。

當事件發生時，當看到什麼新聞時，你duang的一下氣憤難當，負能量爆棚。我告訴你，這麼做只會有一個效果，那就是，因為你的不良情緒，這個世界的戾氣和負能量又增加了一些，你又在火上澆了一點汽油。看到沒有？本來事情發生已經很不幸了，但緊接著，你開始不淡定地焦躁起來，這樣就變成了兩個不幸。然後你又把它分享到朋友圈，就變成了一百個不幸。在你意識到它之前，就因為你指尖一抖，很快整個社會（註：英文原話說的是world，由於facebook的用戶範圍是全球，微信朋友圈主要範圍是中國，所以我將這裡的world譯成了「社會」）都燃起來了。

就相當於你是在說，這事兒簡直沒天理了，那麼我就通過讓自己失眠、血壓升高的方式來懲罰自己，衝到網上去跟人撕逼。是這個道理吧？但是，我們總得做點什麼吧！什麼？你說除了宣洩情緒把自己搞得很不爽之外，就沒有別的方法了？好，這樣吧，請容我給你一點提示，了解下這幾個人：甘地（注1），特蕾莎修女（注2），還有耶穌。

你看馬丁·路德·金（注3）說，「我有一個夢想」，他並沒有說我有一個惡夢。我們是藉由激勵、希望和愛，來一點點地改變的，而不是通過悲觀、失望和負能量。所以，如果你真的想為這個世界做點什麼的話，那麼請保持愉快，以及傳遞你的愛。當然，這並不是說叫你今後不要再分享朋友圈了，不要再增強相關的警覺意識了。不是的。我們需要有這個意識，非常的需要，但是，請選擇用愛和理解的方式，而不是憤怒。

有一句古老的諺語：「如果你澆灌的是雜草，那麼就會收穫茂密的雜草；如果你澆灌的是鮮花，那麼就會收穫盛開的鮮花。」

你澆灌的是什麼呢？

祝好！

注1：甘地（1869—1948），也稱作「聖雄甘地」，是印度民族主義運動和國大黨領袖。他的「非暴力」的哲學思想，也就是他說的「satyagraha」，影響了全世界的民族主義者和那些爭取和平變革的國際運動。通過「非暴力」的公民不合作，甘地使印度擺脫了英國的統治。這也激發了其他殖民地的人們起來為他們的獨立而奮鬥。甘地的主要信念是「satyagraha」，英語譯成soul force，意為「精神的力量」、「真理之路」、「追求真理」等。這鼓舞了其他的民主運動人士，如馬丁·路德·金，曼德拉等人。他經常說他的價值觀很簡單，那就是（是從傳統的印度教信仰演化來的）: 真理（satya），非暴力（ahimsa）。

注2：特蕾莎修女，（Mother Teresa of Calcutta，1910—1997，又稱做德蘭修女、泰瑞莎修女），是世界敬重的天主教慈善工作者，主要替印度加爾各答的窮人服務。於1979年得到諾貝爾和平獎。並被教皇約翰·保羅二世在2003年10月列入了天主教宣福名單Beatification。目前德蕾莎修女的名稱也變為真福德雷莎修女(Blessed Teresa）。

注3：馬丁·路德·金（1929—1968），美國黑人民權運動領袖，浸禮會教堂牧師，非暴力主義者，1964年度諾貝爾和平獎的獲得者。1963年8月28日在華盛頓林肯紀念堂發表著名演講《我有一個夢想》。

英文版：

Ughhhhh! This makes me sooo angry. Let me share it with my friends. Wait, wait! Before you post that story or video, I wanna ask you something. If you dont like something, why are you giving it so much air time? Like you getting paid to promote it.

Now we all know people on facebook. And all they do is talk crap about something or somebody. Yet they are spreading the message they dont like further and more actively than the people they dont like. Has it occurred to you that maybe, just maybe, you are stressing the negative forces, keeping them alive the more you promote them?

Ok! Ok! Call it spreading awareness. But see, awareness can be spread in many ways, not just one that gloom somebodys day, or doesnt offer a positive solution. Im gonna tell you something I learned a long time ago.

Theres a loota violence, police, brutality, racism and terrorism in the world today. It is been like that for a very long time. But the best thing you can do in the face of that is be happy, and spread love.

What do you mean be happy? Dont be naive! Where is your humanity? Open your eyes. Dont you see whats going on out there! This world is on fire.

Youre right. The world is on fire. And I dont know any of the department whose policy is to put out fires using more fire. See, this is why every person is crucial to change this world.

Because when things happen or you see something. And you become angry. And you become negative. What you have done is increased the amount of anger and negativity in the world. Youve added more fire to the flame. See there was already one tragedy, then you got upset. Now there is two. Then you went posted it on facebook. Now there is a hundred. Pretty soon before you know it, the whole world is pissed off.

See, because what you really saying is this. An injustice has been done. So now Im gonna punish myself by raising my blood pressure, losing sleep, and arguing on facebook. Yeah yeah yeah! But we gotta do something! So youre saying if you dont upset yourself, then you cant do anything? May I remind you of this guy (Gandhi)? Her (Teresa of Calcutta) ? How about this dude (Jesus)?

See Martin Luther King said I have a dream! He didnt say I have a nightmare. It is through inspiration, hope and love that we move the masses and make change. Not doom, gloom and negativity. So if you really wanna do something for the world. Be happy and spread love. Doesnt mean you have to stop spreading awareness. We need that, we need awareness. But let it be from the ground of love and understanding, not anger.

There is a very old saying, "when you water the weeds, its the weeds that grow; But when you water the flowers, it is the flowers that grow. What are you watering? Peace!

首發於公眾號：suimengjing