減肥太快有哪些壞處？

04-03

來來來現身說法(((o(*?▽?*)o)))

主要毛病關節炎，次要毛病掉頭髮+長減肥紋+皮膚干…減個30斤硬生生混油皮變成了干皮…

之前有答案寫我去年關節炎住院了?_?

在醫院裡主治醫生一臉？！？？！？

醫生：「你多大啊你關節炎…」

「你自己講你怎麼搞的…」

我：「………………………」

我媽：「她減肥！減了快三十斤！還在家裡跟她爹比賽！看誰減的更多！你說氣人不氣人！我在屋裡說這兩個人不要搞太快了！不要搞太快了！都冒得人聽我的！！非要作！作到醫院來要醫生教育她！！」

我：「……………………………」

醫生：「我看你身材蠻好咧差不多就可以了sha…你是不是天天出去跑步啊？」

我：「……………我爬山………（小小聲）」

醫生：「 ? ? ?」

「你曉不曉得正常人每天走6000多步就夠了？你這每天走一兩萬步還爬山沒毛病是鬼變得了才…」

我媽：「你你到別個醫生說的冇！要你作！你活該吧！！blabla…………」

醫生2: 「哎喲現在的人蠻多都有這個毛病，尤其是出去跑步的，一輩子冇運動跑去學別個跑馬拉松，跑完了就到我們樓上去做理療…哎呦…何必呢…前兩天還有個天天跳廣場舞，鉚倒跳，天天從六點鐘跳到九十點鐘，還不是關節炎了………」

我：「………………………」

我媽：「我看你以後還敢不敢減肥了！等我回去非要把你那個腦殼裡裝漿糊的爹罵一頓！！」

好的伐！

媽媽我錯了好的伐！

千錯萬錯都是我一個人的錯您老人家別罵我了康復理療科都是爹爹婆婆啊啊啊！門口爹爹婆婆都開始圍觀了你搞什麼啊！！！我是不是親生的啊！

過了兩天，

住院如廢汪的我躺在床上被住院部小姐姐按摩膝蓋…

恰好頭天的醫生大叔帶著一群實習生來「關懷我」

指著我的膝蓋就開始跟身後的一大群小哥哥小姐姐叨叨：

「來來來你們看這傢伙至少瘦了20斤」

「長這麼多小紋紋～嘖嘖嘖～」

「我跟你們說你們以後誰要減肥就不能像她一樣」

「都是蠻好看的小姑娘小夥子，長這麼些小紋紋，就不好看了曉得伐？」

小紋紋…

小紋紋是什麼玩意！

啊啊啊啊啊啊醫生你別說了…

我已經深刻認識到錯誤了！

我一想到我以後要生娃就崩潰啊！！

你們想一想…

我很久以前長太胖，長胖長一圈生長紋，減肥長一圈減肥紋。

那個八九年前長的生長紋可是現在都沒消失惹！！！

懷孕長一圈妊娠紋，生完在整一圈收縮紋…

估計我…

生完小朋友…

你們就會看到一個…

人形哈密瓜

┻━┻︵╰(‵□′)╯︵┻━┻

謝邀。

2015年5月，一整個月瘦了37斤。

早餐照吃不誤，午飯不吃或者只吃一個蘋果，晚上下班去公園做半個小時的仰卧起坐和引體向上，然後400米操場跑10圈，回到家吃一根黃瓜或兩個西紅柿，然後洗澡睡覺。

期間什麼零食都沒有碰過，不熬夜不宵夜。

什麼體驗呢？

首當其衝的就是低血糖，上下班等公交站不住，稍微站久一點就累，想蹲下。

蹲得急了就會噁心想吐、頭暈，站起來的瞬間會立刻體會到以前只在小說里看到的「眼前一片黑暗」、「金星飛舞」、「頭重腳輕」等炫酷體驗。

然後就是精神狀態的全面下滑。

大腦經常陷入宕機狀態，正在做事的時候莫名其妙發獃，五感鈍化，同事得連叫兩三聲才能反應過來。抽煙能燙到手而不自知，洗澡時搓同一塊地方能搓到整塊皮膚髮紅都不知道。

上一秒放到抽屜里的文件，下一秒就忘記放在哪了，記憶短過金魚。

莫名的煩躁、易怒，平時看到亂丟垃圾的、插隊的最多是提醒一下，那一陣看到這樣的現象，就不自覺的雙拳緊握咬牙切齒想要干他娘的一炮...哦不，是一架。

血壓升高，心跳過速，夜裡小腿經常抽筋，口腔潰瘍，眼睛乾澀，便秘。

我感覺再這樣下去我會死掉，所以一個月後，我及時剎車了。

然後體重咻的一下就反彈了，但是身體幸福地想要叫出聲。

會突然有很多異性和同性對自己表白

容易反彈哈哈哈哈哈哈

更一下，手機打字比較慢，評論就不一一組織語言回復了（雖然沒幾條……），抱歉（不知道更新會不會收到提示）

針對目前評論里的主要疑問，可以看這個回答：https://www.zhihu.com/question/26613082/answer/196616785

裡面有對比照。本身不算胖，只是有點壯……當時沒有刻意減肥，不過的確如大家所想，是飲食不規律餓瘦的，所以才那麼多病態癥狀。現在積極鍛煉，身體挺好，打球爬山徒步之後還能穿高跟鞋，就是晚睡的毛病還沒改過來。

好了，現在要睡了。

更於2018-4-1 00:40

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謝邀。

一年10-20斤，不算快，但瘦到後來臉色會很難看，皮膚干，虛弱無力，輕飄飄，眩暈，痛經加重。

所以健康很重要，別忽視。