康貝哺乳顧問：寶寶出生前，會有哪些徵兆？

04-03

懷孕40周前後，胎兒就會「瓜熟蒂落」。但究竟是哪一天，卻難以預測。

等待寶寶誕生的日子既令人興奮又讓人著急。雖然沒有人可以確定分娩的準確日子，但是身體會提前發出胎兒降臨的「信號」，讓准媽媽為之準備，這些信號也就是我們常說的「產前徵兆」。那麼產前徵兆有哪些呢？如何應對產前徵兆？臨產前又要注意些什麼呢？

【什麼是產兆？】

所謂「產兆」就是孕婦即將生產的徵兆；一般而言，大部份的孕婦在生產前兩周之內就感覺有胎動減少、子宮下降等種種現象。

然而，真正進入產程的產兆有三：分別是陰道出血、破水以及陣痛。三者只要出現其一，就代表寶寶要出來了，應該為去醫院做好準備了。

【分娩前的7個徵兆】

見紅

通常在子宮開始收縮前24到48小時，孕婦就會發現有混雜著血的粘稠狀分泌物出現，這是因為子宮頸變軟、變薄時，子宮頸粘液流出所致，是即將分娩的徵兆之一。雖然少量的出血不代表馬上就要生產，但若是出血量多，或是流出鮮紅的血，則要立即入院。

破水

所謂的破水是指包圍胎兒的羊膜破裂、羊水流出。一般而言，破水的狀況是產婦突然感到有大量的水由陰道流出；感覺像尿失禁、且無法控制。然而，懷孕後期由於分泌物變多，有另一種可能是，羊水並非一次大量流出，而是慢慢滲出；如不注意，准媽媽可能因為分不清楚究竟是羊水滲出或是分泌物流出，而忽略了這項產兆；導致胎兒遭受感染的機會增加。

腹痛

一般在臨產前2周左右，准媽媽會出現不規則的肚子發緊和疼痛的感覺，這是子宮收縮。這種子宮收縮不規則，一般不超過半分鐘，休息後可以減輕或停止，被稱為假臨產。如果腹痛逐漸增強，持續時間延長，間隔時間越來越短，腹痛一陣緊過一陣，就預示著快分娩了。

陰道分泌物增加

孕期黏稠的分泌物累積在子宮頸口，由於非常黏稠，平時就像塞子一樣，將宮口堵住。而臨產時，子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，分泌物就會流出來。這種現象多在分娩前數日活在即將分娩前發生。

感覺胎寶寶要掉下來了

這是胎寶寶頭部已經沉入准媽媽骨盆的一種反應。這種情況多發生在分娩前的一周或數小時。

水樣液體流出或呈噴射狀

若出現水樣液體的涓涓細流或呈噴射狀從陰道流出，這表示羊膜破裂。這種現象多發生在臨產前數小時或臨近分娩時。

有規律的痙攣和後背痛

這種有規律的痙攣和疼痛是子宮交替收縮和鬆弛所致。由於子宮頸的脹大和胎寶寶自生殖道中產出，疼痛是必然的。隨著分娩的臨近，這種收縮疼痛會加劇。這種現象多半發生在分娩開始時。

【如何應對產前徵兆】

宮縮

如果發現宮縮變得有規律，符合臨產的徵兆，可以打電話向醫生諮詢。一般第一次分娩，產程用時約12-14小時，可以先在家中繼續觀察。在等待時，要注意多休息。若是宮縮非常頻繁，每5分鐘就進行一次，或者陣痛感很強烈，需要立即去醫院。

破水

羊膜發生破裂以後，包含在其中的羊水通過陰道流出。在胎頭固定在骨盆腔內以後，羊水流出時受到阻礙，所以羊水常常是慢慢滲出的。請記住一旦出現破水，假使並沒有發生宮縮，也應該及早去醫院，因為子宮失去羊膜的保護後，容易引發感染。

見紅

見紅常發生在臨產前或分娩的早期，准媽媽發現自己見紅後先不要過於驚慌。如果在這之後，出現腹部或是背部持續疼痛，請立即聯繫醫生。

陣痛

通過改變姿勢可以降低痛楚。

姿勢1：面向椅背，雙腳盡量打開，跨坐上去，身體保持前傾，不僅可以幫助打開產道，還能緩和腰部的壓力。

姿勢2：側卧時，可以適量增加床的傾斜度，或者在上半身下面墊上枕頭、軟墊等物件，使上身適當挺起。最適宜的角度需要自行調節。

姿勢3：站立，雙手壓向牆壁，身體保持前傾，可以減輕身體負荷。

姿勢4：雙手扶好椅背，跪在椅子上，臀部向上抬起，能緩解腰痛。

姿勢5：請家人或助產士按摩腰骨及其周圍，也可以用拇指大力按壓背部和腰部。在按摩時，產婦應注意在用力時吐氣。

【什麼時候該去醫院？】

以月經周期為準，懷孕四十周、二百八十天是所謂的預產期。然而，若是月經周期不準，或是超音波顯示的懷孕周數與預計的周數相差兩周以上，醫師會以超音波為準，修正懷孕周數及預產期。

一般而言，生產的時間都是在預產期的前後兩周之內；所以，越接近預產期，孕婦要更加註意身體各種改變所透露出來的訊息，以掌握到醫院生產的時間，一般來說產兆出現以上情況的兩種就需要立即去醫院了。

當準媽媽在孕期36周後，即可開始為自己和寶寶準備一些入院和出院用品，例如：衛生棉、洗漱用品、家居服、各種證件、新生兒用品等。要提前和家人計劃好，如果出現臨產徵兆，該如何安排去醫院路線、陪產人等事宜。多了解分娩狀況，看別人的分娩經歷，知道的越多，心裡會越踏實。放鬆心情，不用整天想著生產分娩，看看你感興趣的書、電視劇，或是去空氣好的地方散散步，保持快樂、輕鬆來迎接分娩時刻。

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