肥胖與疾病的關係和形成肥胖原因？

04-03

現在肥胖的人特別多，並且還呈持續上漲的趨勢，而大家也都知道，肥胖體質的人往往也比較虛，容易得病。那今天在這裡和大家探討一下肥胖與疾病的關係和肥胖的原因。

現代人認為肥胖是肥肉多脂肪多，但在古代卻不這樣認為，肥是形容肌肉多的一個詞。《說文》「肥，多肉也。」大家如果有經常讀古文或詩詞就會發現，比如「西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。」這裡就說到魚肥，魚大家都知道脂肪很少，所以這裡的魚肥指的是肉多，個頭大。

如果有研究過《黃帝內經》的朋友也知道，《內經》中的「肥」字也是形容肌肉豐滿，體型大，皮革充盈的人，和今時的肥胖含義有點不一樣。肥胖的人都是體型豐盈壯大，但內在不同。脂肪多的人古人稱為膏人，就是現在挺著個啤酒肚子，大腹便便的人。

那在這裡我們主要討論的是這一類人，就是現在所說的胖子，他們多氣少血，這些人容易生熱，耐寒不耐熱。但是這些人陰血化生不足，往往容易脫髮、失眠。特別是沖脈和任脈陰血不足的時候，比較胖的女人甚至會出現閉經，男人有的也會出現髭鬚稀疏。一般來講需要通過調理元氣和三焦之氣，化膏肓生陰血，不僅可以治療不孕不育症，而且也為現代的肥胖病治療開拓了一條新的道路。

現代人肥胖的原因大多都是濕氣比較重，這些人無論如何忌口，就是喝冷水也長肉。其實這是注水肉，水腫罷了。這些人的三焦的氣化功能衰弱，無法化脂肪為能量。在這裡我有這兩個可以判斷自身體內濕氣重不重的方法。

第一種是看大便：如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕。如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特點。如果不便於觀察馬桶，也可以觀察手紙。大便正常的話，一兩張手紙就能擦乾淨了。但體內有濕的人，一兩張手紙是不夠用的，得多用幾張才行。如果有便秘，並且解出來的大便不成形，那說明體內的濕氣已經很重很重了，濕氣的黏膩性讓大便停留在腸內，久而久之，就會糞毒入血，百病蜂起。

還有一種是每天早上7點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西纏著，讓人打不起精神，又或者覺得身上有種東西在裹著，讓人懶得動彈，那麼這樣也不用看大便，也能判斷體內濕氣很重。中醫里講「濕重如裹」，這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受，好像穿著一件洗過又沒幹的襯衫那麼彆扭。

國內外的人現在都視油脂如惡魔，各種食品都在標明自己不含脂肪。但我們人體又不是試管，不是你灌進去什麼就會有什麼。你不吃脂肪，它一樣會自己合成脂肪。和攝入相比，我認為提高身體臟腑的功能才是最主要的。

以上的是我認為的一些關於肥胖的觀點，不知道能您有沒幫助。