為什麼人到中年，還有人要健身、閱讀和追逐詩與遠方？

不知道大家日常有沒有遇見這樣的對話：

就是可能見到身邊那些30+、40+的人開始健身，開始閱讀，開始定個小目標，希望改變自己的平庸人設，甚至只是開始買件衣服，入了一點點平價化妝品，然後就會有人說，

都這麼大年紀了，都是孩子他爹/孩子他媽了，還折騰什麼？

如果是直接牽扯到下半生生活質量的伴侶，那更了不得，十有八九被害妄想症地問一句，

老實招了，你最近這麼嘚瑟，是不是外面有人了。

今天只聊折騰活著，不聊三觀不正的婚外戀話題，就直接說說，為什麼這麼大年紀，有些人，比如說我，還要折騰著活著吧。

你知道，什麼時候我才會覺得活著真tmd的沒勁兒嗎？

就是中午的時候，看著那麼多的，年輕力壯，沒有腰椎間盤突出症沒有股骨頭壞死四期以上沒有前列腺炎絕經更年期的年輕人，點開一個毫無營養的綜藝節目，等待著各種外賣，像霍格沃茨的貓頭鷹一樣，直接投喂到工位上。

就是上班時，人群洶湧的馬路牙子上，那些頭髮油膩，面無表情的同齡人，就是公交車上，一個個低頭刷著手機，行屍走肉一樣奔波在公司和家之間的氣質萎靡的同齡人。

就是下班回家時，路過的KTV里走出來的幾個，顛著小肚子已經看不見自己腳趾頭的，喝的滿臉通紅，走路歪歪倒倒的同齡人。是酒桌上，那些除了說著猥瑣的色*情段子，和談論著房子和車，毫無思想的豬豬男人們。

就是那些心甘情願，被年輕姑娘撒個嬌就恨不得把所有私房錢都拿出來討得對方小曖昧一下的猥瑣已婚男，即使在姑娘的巧笑嫣然下，你不過是個沒錢沒利用價值的已婚猥瑣老男人。就是那些盯著網路上的蛇精網紅們，聽人家隔著屏幕用娃娃音說句「謝謝寶寶點亮」的無數外表正常靈魂發灰的寂寞男人們。

我曾經認識一個朋友，說實話，這或許就是典型的中國男人中年以後的樣子。

按照俗世價值觀里，他穿著得體，外表還沒有絲毫老態，我甚至跟他GET隨時用紙巾擦鞋的生活技巧。開一輛幾十萬的車，擁有一個可以容納倆娃，一家三口的市中心的房子。老婆也不賴，看背影是大學女生的樣子，轉過臉也是辣媽的標配，孩子學習也過得去，工作嘛，也不算特別難看就是了。為人是出了名的與人為善，做人靠譜。

作為也算知根知底的人，他給我的印象就是可憐。生活的正常光鮮之外，是只能跪著出門賺錢的養家重擔，是容不得一點點任性的靠譜人設，是強勢的娘家人，是總恨夫不成土豪的賢妻，是半夜會去敲他家門，瘋愛過的女朋友，是知道一輩子都不敢斷舍離的後半生。我曾經跟他聊過，我去健身房，自己踢沙袋，打拳擊的感受，他很是心動。

只是，我一直很想說，一個人得憋屈到什麼樣子，才會對著一個毫無還手之力的塑料製品，拳腳相加呢？而諷刺的是，我看人家生活睿智如上帝，自己去健身房最愛的運動是拳擊和動感單車。

人到中年，可能就是苦逼和自我逃避不覺得苦逼的區別吧。

所以，一定要從內而外，折騰著活著啊。

就我個人而言，我覺得一定不要放棄外表。

我上班路上，遇見過一個頭髮看起來幾天沒洗的20幾歲的男孩子，他眼袋發黑，臉色看起來起碼一個月沒睡好，看穿著和抽的20幾塊錢的煙，應該也屬於一個體面生活的人，只是他有明顯污漬和散發著很大異味的著裝，都透露出一種可憐的氣質。

我經常會遇見那種素麵朝天，隨便束個馬尾，穿著四五年前款式的同齡或者年輕一點的姑娘們，她們通常會說，我都結婚了，是孩子媽媽了，天天上班，懶得捯飭，回家得給孩子做飯輔導作業，沒時間逛街。老公賺錢少，得省錢，不能亂買東西。只是，據我觀察，她們並非像她們以為的那麼忙，劇是沒少擼的。也並非想像中那麼窮，零食算算，不多說，一個季度買一套衣服也是很輕鬆的。

我不是鄙視，低調活著的姑娘們，因為我曾經也是她們中的一員，就想流行的雞湯文中說的那樣，也許，作為一個人，不僅是女人需要對自己好一點，男人也應如是。愛美之心人皆有之的，如果一個人連外表起碼的整潔漂亮都做不到，基本上也是一定程度喪失了好勝之心，對未來的美好乞求。

我也是直到已婚已育以後，才明白，費心折騰這句肉身，從來不只是求偶一個目的。當你站在鏡子面前，一個小肚腩突出、滿身贅肉，皮膚鬆弛，三天沒洗澡的肉身，不論多強大的內心，可能都沒辦法覺得自己是個美好的人類。當你一件外套穿一周，頭髮油膩膩，隨身伴隨著一股頭油味的時候，你可能無時無刻不覺得，你與這個訊息萬變的時代格格不入。

所以，健身雖然耗時費力，減肥雖然要剋制自己的食慾，開始打扮會讓我的躺在銀行里的廢紙少一點，但是，我願意因為我這句平凡的肉身變得瘦一點點，步伐有力量一點，臉看起來年輕一點點的膚淺快樂，去付出一點點努力。

而即使一輩子達不到夢想中，那些改變人類進程的優秀的人類翹楚。我也希望，多一點點的智慧，多一點點的努力，起碼當我懂得昨天未曾懂得道理，即使，活到牙齒掉光，頭髮全白的年紀，我已經能夠感受到細雨落在臉上的幸福感，即使，一輩子無人知曉，也算過好了，作為微塵之一的我的這一生。

我會間斷性給自己定一些小目標，都是很具象的。

例如，夏天之前，瘦到100以內，例如，夏天的時候，再帶全家人去海邊度假，例如，戒掉自己的一些壞習慣，斷掉消耗我的一些執念。

可能會次次打臉，但是，害怕做不到，就直接放棄，不是更沒用？

所以，我會出門暴走，會騎著共享單車，幻想自己像日劇女主一樣，走在路上，會站在千佛山的小山頭，看著萬家燈火，覺得這樣的一天，雖然不免遺憾，也沒有那麼的糟糕。會打起精神認真工作，多碼一點字，因為痛快為我在乎的人花錢，花一點小錢就能讓自己開心一丟丟的體驗，也是蠻美好的。

我早已度過了，只能依靠喝到芒，去揮拳裝作自己不是一個慫蛋，去混在根本不熟悉的陌生人群中唱著難聽的歌，去收穫一些庸俗的路人甲的讚美或者恭維才能感覺到還活著的階段了。

人生或許就是不斷打怪升級的一個過程，逃避是沒有用的，不如正視自己靈魂的底色，然後努力把生活折騰出一片彩虹來。