女性「小妹妹」19個秘密，別臉紅！

女人的陰道有許多小秘密，其中一個就是，你不能過度清洗陰道。

因為洗澡時過度清洗陰道，會把那些天然的潤滑劑和益生菌沖走，造成厭氧菌和黴菌繁殖，導致不正常分泌、有異味和瘙癢等。

作為女人，關於自己那最「私密」的部位，你又了解多少呢？

「她」永遠都是女人的小秘密，有些時候只覺得不好意思說出口。

其實，為了能更好的健康養生，我們更需要去關注身體私處的健康。

秘密1：陰道的天然防禦屏障

外陰兩側的小陰唇經常合攏關閉，陰道前後壁又緊貼在一起，形成了天然的防禦屏障。

秘密2：陰道也會「掉皮」

陰道的上皮細胞在雌激素影響下，能夠發生周期性變化並脫落，是一種自然的新陳代謝。

秘密3：陰道的酸鹼度是在pH 值3.8-4.5之間

由於正常細菌的作用，這個空間的酸鹼度保持在pH值3.8-4.5之間，這樣，大多數適應在鹼性環境中生存的致病菌就不能在此生長繁殖。

秘密4：討厭白帶也是「潔陰聖手」

由於白帶的存在而使外來病原體不能在陰道內存活，從而保陰道一方平安，醫學上稱為陰道自潔作用。

這種自潔作用實際上得益於陰道內大量的有益菌— —陰道桿菌。

這種細菌能使陰道壁中角化上皮細胞中所含的糖原，轉化成乳酸，進而抑制侵入陰道的有菌。

而陰道桿菌不能在乾燥環境里生長，必須在濕潤狀態下才能興旺壯大，而白帶剛好濕潤了陰道，也就助長了陰道桿菌，維護了陰道的自潔作用。

由此可見，正常的白帶並非多餘，那種白帶很臟需要「潔陰」的觀點是錯誤的。

秘密5：陰道具有自我清潔的功能

「陰道內各種腺體能分泌一些液體，潤滑和清潔陰道。」

需要注意的是，洗澡時過度清洗陰道，會把那些天然的潤滑劑和益生菌沖走，造成厭氧菌和黴菌繁殖，導致不正常分泌、有異味和瘙癢等。

因此沖洗外陰即可，別用陰道內沖洗劑。

秘密6：陰道8小時分泌1.55g液體

生育期女性，每8小時的陰道分泌物約重1.55g。

如果陰唇外翻較明顯，分泌黏液就更多。分泌物顏色多變。

多數情況下，陰道分泌物是白色的，變干後會略微發黃。

如果分泌物在濕的情況下發綠，或感到私處灼燒、瘙癢，分泌物聞起來很腥，就需要儘快去醫院接受檢查。

秘密7：在性刺激下，陰道會「變長」

正常狀態下，陰道的平均長度為8.5cm-12cm。

「受到性刺激後，陰道會變形，增至原來的兩倍。」

充分的前戲能使陰道「容積」進一步擴大，也會使性愛感受不斷增強。

秘密8：適當忙碌更健康

有規律的性行為不僅可讓女人年輕，還會讓陰道更健康。因為做愛會使陰道肌肉得到鍛煉，藉此來保持它們的緊緻度。

另外，做愛前因為興奮而分泌的黏液越多，做愛時越不容易造成陰道的傷害。

秘密9：陰道也會長皺紋

女人私處的外觀會隨年齡增長而變化。

雌激素水平降低，使陰唇不那麼豐滿，脂肪墊萎縮，膠原蛋白的喪失都會使陰唇日益下垂，長出皺紋。

這都是正常的生理改變，不會明顯影響性感受。

秘密10：高潮時，陰道也會射精

「這是一個需要學習才能掌握的技巧。

當女人懂得身體的機理後，高潮時陰道射精就會很常見。

尿道旁邊有很多腺體，特別是陰道前壁受到刺激後，它們就會分泌液體。

」這片由腺體、血管、神經和海綿組織組成的區域，可謂是「女人的前列腺」。

秘密11：不是所有的陰道都有處女膜

有些人在新婚姻之夜沒有落紅，而被認定有了性行為，給婚姻生活帶來陰影，其實有些人天生就沒有處女膜。

但也有人的處女膜過厚，以致需要通過手術來進行摘除。

另外，處女膜通常會附在陰道的開口處，很容易受到損害，比如做運動和放置衛生棉條都有可能對它造成損害。

秘密12：生孩子會讓「她」增大5倍

通常，陰道直徑不超過一英寸。

但在寶寶出生前，陰道會不可思議地擴張到9.8cm-12.3cm寬以保證嬰兒的頭部可以通過。

但在生育過後大約六周左右，陰道又會(或者說幾乎會)恢復到先前未懷孕時的大小。

秘密13：孕期陰道會水腫

妊娠期受胎盤分泌的雌、孕激素影響，陰道黏膜有充血、水腫現象。

此時，陰道黏膜的通透性增高，滲液比非孕時明顯增多，同時子宮頸管的腺體分泌增多，因此妊娠期陰道分泌物比非孕期明顯增多，常呈白色糊狀，沒有氣味。

妊娠期的一系列生理變化使得此時容易患上黴菌性陰道炎，感染率達9.4%-18.5%。

秘密14：分娩後，陰道沒啥改變

分娩後，陰道外觀和組織的改變，其實遠不如女性理解得那麼明顯。

從外部觀察，除非生產時有撕裂現象，否則很少有人能從外觀分辨出一個女人是否已經生育。

也有些女性在生產後，覺得陰道下墜、明顯鬆弛。

這樣的女性可以多收縮盆底肌肉，每次持續幾秒，重複10次以上。

秘密15：做愛時「她」會發出聲音

陰道在做愛時也會發出聲音，主要是由伴侶的進入方式引起的。

如果他每次抽送都很徹底的話，那麼在抽送的空隙間，必然會漏進空氣，而空氣從一個相對封閉的環境中被擠出來時，自然會發出聲響。

秘密16：性交高潮緩解疼痛

下次如果妻子以「我頭痛」為借口迴避性愛的話，丈夫不妨如實告訴她，性愛治療頭痛的功效堪比鎮痛葯，性高潮是很好的鎮痛劑。

有些婦女發現性高潮還能幫助緩解痛經。

秘密17：陰道氣味受飲食影響

健康陰道有輕微的氣味，但不是那種刺鼻難聞的。

黴菌或細菌感染容易導致陰道產生刺鼻氣味。

很多食物也會影響到女人私處氣味。

比如，菠蘿等甜水果吃多了，其私處就會出現甜味。捲心菜或蘆筍等蔬菜吃多了，會導致陰道氣味加重。

秘密18：陰道中除了G點還有A點

G點被認為是女性獲得性高潮的關鍵刺激點。

其實，A點是比G點更容易讓女人興奮的位點。

G點位於陰道入口2-3cm的前壁處，A點位置更深些。

G點和A點都可以通過自慰(手指)刺激到。

應該記住，刺激A點或G點最好使用潤滑劑，女性應該充分性喚起，否則容易導致性交疼痛或不適。

秘密19：陰道肌肉威力大

所有女性在性愛過程中都會利用陰道肌肉(pC肌)。

也許你認為，pC肌不太有力量，事實上，pC肌肉威力強大。

目前pC肌肉最強保持者是俄羅斯一名女性，可以承重31磅(約合14kg)。

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