量變沒有質變，你只是在不斷的重複

不積跬步，無以至千里。不積小流，無以成江海。古人很早就教導我們做事要從小事做起，一點一滴，最後聚沙成塔。

從量變到質變。首先應該先了解一下什麼是量變什麼是質變？量變，事物數量的增減的變更，是一種漸進的、不顯著的變化。質變，事物根本性質的變化，是漸進過程的中斷。

然而，事情真的可以由量變到質變嗎？都說喬布斯、馬雲、巴菲特等的人都是從小事慢慢做起，最後成就了大業。我們認為牛人之所以為牛人，是因為他們足夠努力，小事積累夠了，成就了質的變化。

事實是他們本來就牛，還足夠努力，才成就了大業。

不是說量不重要，而是單純的量是不夠的，量變中有部分質變，質變中有量變的特徵，這才能完成從量變到質變的蛻變。

當我們在不斷的積累量的時候，如果還沒有發生什麼變化，就要反思一下這個量變是否能夠引起質變？還是說我們僅僅是單純的重複，根本說不上量變。

一個工作了十年的人跟一個工作了一年的人可能差不多，因為工作了十年的人用一年學會的經驗用了九年，沒有產生任何的變化，他只是重複用了九年。

量變沒有質變，我們很有可能只是在重複。當我們持續保持一個狀態較長的時間，也許我們就開始了重複的生活，並沒有進步。

不少的學生學習非常努力，上課筆記非常認真詳細，也很喜歡找老師諮詢問題，甚至常學習到深夜。一年下來，學習成績卻不見得有多麼令人驚喜。按理來說，這一年的量比誰都多，怎麼會沒有質的變化。

故事很感人，現實很殘酷。僅僅看到了表面上的勤奮，卻沒有看到背後的懶惰。表面上不斷的努力，在積累量的變化，等待質的發生。筆記非常認真詳細，可那真的是筆記嗎？有沒有經過大腦的思考？最終筆記本僅僅變成了摘抄本。

跟老師諮詢的問題往往也是很基礎的問題，明明自己可以搞定的事，不動腦，非要問老師。至於學習到深夜，上課時候的精神多少都有折扣，更是形成一個惡性循環。所做的一切都把自己感動壞了，最後感慨自己沒有天賦。

有量的積累，但是這裡面的量變沒有質的變化。深陷一種狀態的時候，就要反思自己是否不斷的重複過著沒有意義的生活。

健身房或操場上常能看到滿頭大汗，每天都來跑步和運動的人，累得氣喘吁吁，畢竟可是抱著減肥的決心來的。一個月、兩個月.....沒有效果，感慨自己減不了，就是易胖體質，喝個水都能胖。

每天都運動，可運動有超過30分鐘嗎？要知道運動後30分鐘才開始燃燒脂肪，也就是說你的運動時間要減去30分鐘才算燃燒脂肪的時間，不然喝個奶茶就能把你消耗的補回來，的的確切是喝個水都能胖。

這樣的量能算量變嗎？僅僅是不斷的重複而已。怎麼樣才能算是量變中帶有部分質變，答案是每天運動超過30分鐘以上，疊加起來才有意義。

生活也有些人會不斷的拷貝PPT，網路上下載各種公開課資源，電子書也不斷的下載整理好。儲存了那麼多資源，有了這麼多的量，自己的日子還是老樣子。這些量都沒有變成自己的，沒有質變，只是不斷重複的複製粘貼而已。

碎片化利用時間，每天空閑時間就是不斷的學習，坐公交、上廁所、等電梯等能利用的時間都用來學習。想著每天積累的量會逐漸增多，終究會蛻變。

然而學習知識最有效的還是大片的時間、系統的學習，而不是沉迷於利用碎片化時間，最後把大片的時間碎片化了。所謂量的積累根本沒有用，最後還是不斷的重複而已。

鎖屏上背單詞，百詞斬上每天都在努力的背單詞，認為文章看不懂就是辭彙量不夠，等量上去了，英語自然好了。就好比給你一堆磚頭還是沒有辦法建成高樓大廈，單純的辭彙量不足以支持真正的英語。背單詞，追求辭彙量終究也變成了不斷重複的動作而已。

上班族每天都在忙碌，認為開始都有適應的階段， 需要積累。於是乎，不斷的重複你熟悉的動作，看起來的積累並沒有質變，那隻能算奔波，不能算積累。

量變沒有質變，我們只是在不斷的重複。當我們的量沒有質變的時候，我們的方向、方法也許出了問題，最需要的是審視自己。通過復盤來發現自己的不足。

正如愛因斯坦所說，如果一個問題給他60分鐘來解決，那麼他會花55分鐘的時間來思考這個問題，剩下的5分鐘來解答。不要一味的忙碌這解題，看起來在嘗試著不同的解題辦法，積累錯誤的經驗，遠遠不如想清楚問題直接來個致命一擊來得高效。

我們的生活如果陷入一種模式，長時間還是如此，也許我們已經過上了重複的生活。這生活沒有帶來轉機，長期的重複沒有量變，更沒有質變。

量變沒有質變，只是不斷的重複。