DAY 18: 摸魚的周末

摸了兩天的魚～

今天跟volunteer的組織開了個沒用的2小時的會。講真，開會是我覺得最低效的交流手段。等我工作了我一定好好寫碼launch產品，能少開會就少開會。

今天也沒運動。

我穿好了運動的衣服，看了一會YouTube，然後就不想運動了。。真是服了自己。

就花了10分鐘練了一下bb的天鵝臂，還有睡前刮痧。一周刮一次，不是懶（其實也有點。。）是因為平時運動了就已經很晚了，只能不運動的時候刮痧。

有人說從下往上刮，也有人說從上往下刮，我也不知道哪個科學。。我先試試從下往上吧～

早上睡了回籠覺～起來已經12點了。

一起來喝了一杯蜂蜜水。吃了些燕麥牛奶＋香蕉＋雞蛋。（我還把大罐子燕麥灑了。。已經是第三次了。。）

後來開完會又吃了半瓶soylent＋燕麥牛奶。

我算了算還能吃400卡，就去超市買了點青菜＋酸奶＋dim sum。

我居然在超市裡面發現的中國的dim sum我炒雞雞凍！因為最近的點心也要跑20分鐘去買。我也不敢買多，買了四個。

青菜買了四小顆，我以為滿多的，但只有0.3lb，很快就吃完了。青菜＋味增湯，好喝！也只有100卡，下次多買些～

今天卡路里已經滿了，但人一閑下來吧，就想吃東西！然後我又吃了兩個香蕉，還吃了點辣醬。。聽起來非常ds。。但是家裡實在沒有東西吃。。不敢放東西，放了我肯定都吃完。我認罪！我明天會好好看書好好運動好好控制飲食的！

我還把體重計電池給卸了，我總是忍不住去稱，其實一周一次就行了。

我明天要刷幾道apple和uber的題，稍微考慮下volunteer的工作，晚上虐臀＋跑步50min！我決定加大一下運動量，畢竟平台蠻久的了。中午晚上都正常吃，注意多吃蔬菜就行。

摸魚了兩天，明天開始繼續泡圖書館啦～早睡早起～