說說我真實的艾灸的體會

可能命裡帶華蓋

從小就對中醫 易經感興趣

沒事喜歡聽聽黃帝內經，喜歡玩玩奇門遁甲 。

很早就聽說艾灸的功效

可能緣分木有到吧。一直沒有用到 。

後來生完孩子，看著變形的肚皮，粗壯的小腿。

雖然進行了嚴格的控制

體重在6個月內恢復到產前

但是明顯感覺到體質不如以前

艾灸在這時候來到我的身邊

在網上買了隨身艾灸盒 定了艾灸條

開始了我的艾灸之旅 。從13年底到17年已經4年了

說說自己的自身感受吧

兩年沒有感冒了 ，之前體檢查出來的 頸動脈硬化，子宮肌瘤，甲狀腺腫大在後來體檢中都消失 。

性格也從固執，衝動，暴脾氣變得很平和 。

深深驚嘆於艾灸的神奇 。

不過大道至簡：其實就是打通氣血 ，氣血通了，百病不生 。

回想艾灸會出現各種排病反應：

剛開始灸 就是一個字 困

超級困 。

持續了一兩個月 。

然後就是 從膝蓋往外冒涼氣

有段時間艾灸的時候 感覺說不出冷熱。

這種反應一直持續了2年才慢慢好起來。

（美女們冬天的時候一定不要只穿絲襪，寒氣進入體內，長大後才知道麻麻說的是對的呢 。沒有吃過虧前，才不聽呢）

艾灸了半年到了夏天

突然艾灸的部位癢，開始出膿水 ，後來結痂。

問了度娘知道那是排病反應

把膿水擠出來。繼續艾灸泡腳 。

當兩個月左右 ，膿水出完後，發現皮膚不易有紅色劃痕了

後來才知道是冠心病前兆

而且頭暈頭疼的問題也好了很多 。

（主要是以前zuo的太狠了）

繼續 ，堅持 。

慢慢的 有了經絡通穿的感覺。

例如艾灸肚子，有種過電的感覺 ，到腳趾。

難言的舒適

身體好了 ，性格也在慢慢變好。

用中醫老師的話說：性格和身體是相互促進的 。

日常生活中：老媽脾氣很大，對應是肝火大 。艾灸後，肝健康了 。性格也溫婉了很多。

中間出了個小插曲

記得第一年冬天 艾灸完 沒有休息 裹著羽絨服就往家裡走，走了5分鐘的路

僅僅5分鐘 寒氣就進去了

有幾個月經絡再沒有通串感呢

所以說：一定要保暖，千萬不要受寒

（說的都是自身親身經歷的錯誤，有緣人一定要注意呢 ）

對的事情 認準了 就是要堅持

轉眼間四年了 。

體質越來越好，比同齡人顯年輕5歲以上。

因為經絡通暢：木有魚尾紋 嘻嘻

關鍵是頭腦清醒，心情舒暢，怡然自得的狀態

很大一部分得益於艾草的魅力。

希望給有緣看到的人 一點點經驗的分享吧

貴在堅持。