【高情商】如果你一直慣於說謊又改不掉，這篇文章來教你正確的方式

【音源：一思：如果一定要說謊，該用什麼方式？】

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什麼叫說謊？

你說過謊么？

......

無中生有、是非顛倒、指鹿為馬都是典型的說謊，說謊無處不在，無時無刻不在，甚至我們每時每刻都身處謊言之中，你見過老婆餅里有老婆么？

老師檢查作業時，沒有做作業的你是不是說過我忘帶了？

上班族的你是不是為了更容易請假編了個借口？

當你和自己的男/女朋友約會遲到了是不是順口說了句：臨時有個事來晚了？

......

很多人都遇到過以上的情況，那麼這樣說謊對不對？是不是都是不對的？你們討厭別人對你說謊么？

有人問什麼是善意的謊言，那麼究竟什麼是善意的謊言？

辨別這個謊言是不是善意的，就看說了這個謊言，受益者是誰，如果受益者是說謊者，這個謊言就不是善意的，如果受益者是聽者，這個謊言就是善意的。這個思維是判定謊言是否善意的最根本的辦法。

那麼，究竟為什麼要說謊？

A、遮掩錯誤。比如上班族遲到了，反正也要扣錢，那麼就直接請全天假好了。這種情況就是為了彌補失誤和錯誤而說謊。要明確的是這種謊言是不對的。

B、自私自利。這點是出於自己得到好處，為了自己得到更多的利益。比如考試作弊，做作業的時候抄作業；還有生意場上，哭窮的情況：我也沒錢賺了，你就便宜點嘛。聽著是不是很耳熟！這樣的謊言也是不能接受的。

C、緊張敏感。這種情況是想展示自己又不知道怎麼面對。學生黨在被老師問到聽懂沒有的時候，本來沒懂，慌忙回答「懂」；上班族在領導面前，問工作情況，本來狀態不好，但一緊張直接就說了「都很好」。在社交中，被問平時的愛好，一著急說自己沒什麼愛好，其實是有自己的獨特的喜好的。

D、隨便應付。有人問你下班去哪裡，隨口回答說回家，其實去看電影了。

E、掩藏自我。這一點是生物防禦機制。比如以前的明星是「不能」結婚的，尤其是偶像明星，為什麼？因為會掉粉！相對而言現代社會就開放了很多。舉個身邊人的例子：現實生活中，很多人不想別人走進自己生活，男生追女生，女生因為覺得男生丑，就說自己已經有男朋友了。這種是不想讓對方了解自己的情況。

F、世俗陋習。這種假客套很虛偽。比如大家常聽到的「改天我請你吃飯」、「下次一定登門拜訪」，卻沒有下文了。大家記住：生活中的朋友和生活圈子是要選擇的，朋友也是要調教的。

G、面子自尊。打腫臉充胖子說的就是這種情況。比如在朋友圈裡顯擺炫耀，刷存在感。這個對自己的傷害是很大的，因為一個謊言需要用第二個第三個謊言去掩蓋。

H、羨慕嫉妒恨。有的人心理建設不好，見不得別人好，會無中生有中傷他人，造謠，散播流言。有人因此受了很深的傷。這種傷害是非常深刻的。

有些人不是為了一件事情說謊，會把各種因素夾雜在一起。生活中，最齷齪的人，自私自利、沒有能力、死要面子、自己做不成事情、嫉妒、心裡極度扭曲的人很可怕。

而我們說謊的原因並不僅僅是以上幾種，還有善意的謊言，還有些是為了集中精力、忽略干擾、提升效率，為達到更高的要求制定虛擬目標。

比如以下有幾種情況：

A、效率問題。講一些並不存在的計劃、樹立虛假的目標。

B、舒緩情緒。有朋友難受、傷心、痛苦的時候，會勸他放寬心、別生氣、不要哭，為這些問題苦惱是沒有用的。因為情緒不能壓抑，所以只能疏導。

生活中的事情並不是都能按照希望的發生，就只能說謊緩解對方情緒，因為極端的情緒對身體是有傷害的。

C、給予希望。小朋友想見到鋼鐵俠，在孩子的世界，鋼鐵俠是存在現實中的，我們要告訴小朋友鋼鐵俠不存在么？為了守護童心，這時候我們可能會選擇告訴他鋼鐵俠就在美國，你學好英文我就帶你去看。

對本公司的員工，可能我們會告訴大家公司已經要上市了，為的是激勵大家充滿激情地完成某種目標。

還有當你的男女朋友問你：你會愛我一輩子么？

你會說會的，對不對？

D、提升氛圍、加強人際關係。相對於很死板的一板一眼會更加有利於人際關係，謊言有時會起到潤滑劑的作用，比如朋友問你她新做的髮型好看不好看，你覺得不好看，可是不想她不開心，你可能評價說「會很特別」。

E、尋找真相。為了探尋真相，我們有時會構建一些不存在的事情，然後去尋找其中的真相。比如朋友來借錢，說了很多理由，在不知道真假的情況下，可以回答錢不在自己手裡，在老婆手裡。待他離開後，側面了解他的真實情況。這種謊言就是測試對方說的話是真是假。

F、自我防禦。被人問到一些私人信息時，我們亦會選擇不說孩子在哪裡讀書、家人的工作單位等，這種情況是保護自己的隱私，防止別人的不好的企圖。

G、改善自我。說謊話還能改善自我么？當然可以。有些人出去會標榜成某一類優秀的人，而在生活中卻不是。經常這樣裝，時間長了之後，就會成為這種人，自己騙自己，最後把自己騙過去了，如果不以傷害別人不以自私自利為目的不以損害對方利益為目的的，純粹因為想體現自己更好的一面，這種欺騙讓自己有了壓力，慢慢地試著改變自己，這種改變就是提升自己的過程，真的成了這種人。比如你不是一個愛讀書的人，故意裝成愛讀書的人之後，就不得不逼迫自己每天讀一點，時間長了慢慢適應了這種節奏，變成習慣後，讀書就成了生活中的一部分，你也就真的成為了愛讀書的人就是這種情況。其實這種改變挺好的，會按照自己想要的結局發展。

所謂知恥而後勇就是說了這樣的謊之後，就要逼迫自己真的勇敢地成為這樣優秀的人。這種謊話是我們成為更好的人的動力。

綜上所述，說謊到底是不是好的，我們痛恨惡意傷害的謊言，但有時說謊是我們日常的手段，就和我們說話技巧一樣，是一種說話的方式，說謊的好壞，只看行為的目的。

那我們該怎樣說謊？

A、說謊目的。張口就來的謊話就是在作死。說謊被揭穿，會損失信用，會脫離群體、會有嚴重的後果。而善意的謊言、自我激勵的謊言就不會被排斥。目的要是善意的，不以傷害對方為前提的。

B、戒除習慣。懶惰、拖延、馬虎毛躁這樣的壞習慣會帶來惡果，造成說謊。做錯了事情很難收場，於是選擇了說謊。這一點是可以避免的。

C、控制情緒。緊張不安的情況下容易說謊，情緒不能控制，所以我們要控制事情的過程、結果和指標，當有了篤定的信念和對事情瞭然於胸的時候，就不會脫口而出說謊話了，要提高踏踏實實做事的能力。

D、放下面子。為了面子說謊會造成說謊的目的偏移了本來的方向，為了面子而說謊會使我們說的謊話變得虛無不切實際，這種情況下的傷害係數是最大的。面子不是吹噓打壓來的，面子建立在實際的基礎上，建立在真正能夠做到的和達成的事情上。

E、言出必行。說謊的前提是言必行行必果，不要把謊言建立在虛無縹緲上，因為虛無縹緲最後都會有一個問題，要做出來。而沒有結果謊言是會破掉的。既然要去用其他的謊言才能彌補，那為什麼不去做出來呢，這樣就避免了第二個謊言。

F、學會道歉。道歉並不是誰都能道得好。恰到好處的道歉是非常值得學習的，很多時候人們接受不了的不是說謊，接受不了是說了謊還不道歉。

攻不破的謊言是最好的自我約束，攻不破的謊言是一個有待實現的目標，能夠把這些謊言真真實實地一步一個腳印地慢慢變成現實的過程，那麼善意謊言就是提升自己的過程。

本文整理自

-一思老師思維公開課-

原文來自公眾號：

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