不要臭氣要人氣，拒絕當有「味道」的孕婦

夏天已經來了，漂亮的衣服總算可以可以登場，但隨之而來的小煩惱，也讓不少愛美的孕媽們困擾不已。

夏天新陳代謝旺盛，皮脂汗液的分泌都會增加，稍稍運動，很容易出汗，不怎麼好聞的口氣和體味就紛紛趕來湊熱鬧了。特別是懷孕的孕媽媽們，分泌物也是味道加重，即使每天洗澡次數增多了，還是覺得味道挺重的。

懷孕後，准媽媽的內分泌會發生很大的變化，雌激素和孕激素都會增加，體液分泌會變得更加旺盛，無論汗液或下體分泌物都會大量增加，碰上夏天這個細菌容易滋生的季節，稍不注意就會產生異味。再加上懷孕後體溫比正常人稍微高一些，很容易出汗，這樣就會導致孕婦的身體和口腔內會產生很濃重的異味，特別不好聞。

這...尷尬了。

不要一味止汗

孕婦在懷孕期間的抵抗力會比平常人弱，而出汗的作用就是排除體內的廢物雜質，如果准媽媽一味止汗的話，這種作用就會大幅下降，導致體內的廢物和毒素會堆積過多，影響身體健康。因此，孕婦在孕期不要因為出汗多身上汗味重就不停的止汗，這樣可是會讓身體的毒素排不出去的哦。

准媽口腔有異味不容忽視

准媽媽因為體內激素及血液循環變化的原因，牙齦容易腫脹受傷，加上牙床鬆動，細菌容易潛藏在牙縫中，因此比一般人更容易患有牙齒疾患。而有些准媽媽按老一輩的說法「懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產後刷牙容易引起牙齒鬆動」而不怎麼刷牙，因此更容易得口腔疾病。孕期口腔疾病不僅會引起口腔異味導致尷尬，嚴重更會威脅到胎兒和准媽媽的健康。

另外，孕早期，很多准媽媽會出現孕吐，而且由於孕期口味的改變，大部分准媽媽會偏好酸、甜、辣等刺激且口味重的食物，也會出現口氣問題。因此，孕期應更注重口腔護理。

祛味小妙招

雖然這些異味對孕婦的身體沒有危害，但是卻會讓准媽媽尷尬到不願意出門，也不願意和人交往，特別影響心情。那麼准媽媽們應怎樣對付孕期這些異味，消除尷尬呢?以下是編輯推薦的一些祛除異味的實用小妙招，准媽媽快來學習一下吧。

1.合適衣著很重要。

如果是在夏天，准媽媽最好穿寬鬆、純棉能吸汗的衣服。如果是在冬天，而你又是愛出汗的體質，那麼可以少穿一件衣服，這樣既能保持不會太熱，也不會讓自己著涼。

2.要勤洗澡，勤換衣物。

如果上班一族的准媽媽，白天沒有機會洗澡，可以使用衛生護墊，注意不要使用添加藥物成分的衛生護墊，以免影響寶寶。而且要勤於更換，保持內褲乾爽清潔。

3.飲食很關鍵。

不吃或少吃有強烈刺激的食物如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶等。多吃蔬菜。因為蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內的細菌和毒素，有效減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，可以減輕體味。

4.口腔保健有必要。

如果准媽媽口腔味道很重，那麼每天就要勤刷牙、漱口，早晚要記得刷牙，牙膏可以選擇含植物成分的漱口水。使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒，如木糖醇口香糖。木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑，不含蔗糖，因此不會引起蛀牙

5.溫水擦拭身體。

如果准媽媽身上出太多汗，可以用干毛巾多擦拭下，也可以用溫水浸泡毛巾再擦拭身體，防止汗水太多留在身體上味道變得濃重。但是切記不要出汗後就吹空調或者吹風扇，以免著涼。

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