學會這一招，分分鐘高效培養孩子

高中童鞋C, 兩個孩子的媽媽，一兒一女，哥哥4歲和妹妹2歲，湊了一個傳說中的「好」字。但是最近這個「好」字，讓C頭疼不已。

起因是，哥哥在某一次飯後，偶爾把自己最喜歡的彈力小球砸向妹妹，沒想到小球恰巧彈落在了妹妹的頭髮正中間，C看了不禁覺得有些好玩，笑了起來，順便感慨了一下「哥哥，你砸的怎麼那麼准！」

然而，讓C沒想到的是，在接下來的幾天里，哥哥就開始努力練習他的球技，立志於將他的小球正中妹妹頭頂，這時候無論C如何說教，哥哥都置若罔聞。C為此頭疼不已，覺得無奈，遂發朋友圈吐槽。

究竟是什麼導致了哥哥的行為呢？為什麼C如何說教都無效呢？

斯金納箱和行為主義

心理學中有一個大名鼎鼎的流派，叫行為主義。這種理論認為，動物做出的某種行為是期望獲得某種收益、或逃避某種後果，也就是說我們的行為目標是獲得（我們希望的）收益、逃避（我們不希望的）後果。其中，行為主義的代表人物斯金納(B.F.Skinner,1974)將那些由刺激引起的行為改變稱為操作性條件反射，還基於這個理論做了個著名的實驗——斯金納箱。

斯金納設置了一個類似箱子的儀器，裡面再設一個槓桿，排除掉其他外部刺激。箱內再放進一隻小白鼠，讓它可以在裡面自由活動。每當小白鼠按到槓桿的時候，食物就會掉下來，然後它就可以美美的享用了。事實就像我們所預想的那樣，因為期望獲得食物，小老鼠按壓槓桿的次數大大增加。最後這個實驗的結果就是小白鼠自發學會了按槓桿。

通過這個實驗，斯金納認為動物的學習行為是隨著起強化作用的刺激而發生的（強化理論），他認為人或動物為了達到某種目的，會採取一定的行為作用於環境。換句話說，我們人這種動物，採取某個持續的行為，一定是為了達到某種目的。

我們神秘的行為

回到朋友的例子。哥哥第一次砸球的時候，媽媽的反應恰好無意識的給予了孩子關注，笑聲以及稱讚，這些關注和讚賞，其實都是孩子很希望獲得的。換句話說，從他起初無意砸球開始，家長的關注和笑就已經強化了他的行為，於是，毫無意外的，C的兒子為了得到更多關注（甚至不一定需要是稱讚）而開始反覆的砸球。只要保持砸球的行為，C就會持續地去關注兒子，兒子的行為目標，也能持續的被滿足。那麼，假設，我們不想讓兒子砸球，該怎麼做呢？

繼續說前面的強化理論。行為學將強化分為了正強化、負強化、懲罰和自然消減。所謂正強化是指個體做出某種行為，隨後或同時得到某種獎賞，從而使這類行為增加的過程。比如，家長們最常用的，通過給孩子買心儀的禮物來激勵孩子考好成績的行為。再比如，前文中哥哥砸妹妹的行為，無意中得到了母親的關注（獎賞），促使哥哥的砸球行為持續增加。

負強化，則是指個體為了避免令人不愉快的體驗而使某類行為增加的過程。比如孩子不喜歡每天抄古詩，但是只要今天幫媽媽收拾碗筷就可以不用抄寫，Ta 就可能會通過幫媽媽收拾碗筷來逃避抄寫。

其中，正強化中可以給予的獎勵又分為外源性獎勵和內源性獎勵。外源性獎勵顧名思義就是外在的獎勵，比如給孩子買糖，買玩具等。內源性獎勵就是那些能讓孩子從內心自己想要去完成的激勵，比如孩子自己的成就感、自主感等。大家有沒有發現，在前文的例子中，母親後面去批評孩子砸球的行為，更多的就是來自外部的一種強化，不希望孩子那樣去做；但是砸球的行為帶給孩子的滿足，則是孩子內心自己很想得到的部分（來自媽媽的關注）。

方法一： 如果，這個時候的母親對哥哥砸球的行為熟視無睹，哥哥自然就得不到內源性獎勵（來自母親的關注），試問，哥哥還有動力保持砸球的行為嗎？

方法二：在C的例子里，我們可以削弱其中「獲取關注」和「砸球」的聯結，轉而幫助哥哥建立新的內在成就感。比如說，母親在哥哥展現出照顧妹妹過馬路的能力上，給予完全的關注和充分的肯定，在鼓勵哥哥獨立完成過馬路任務的同時，使其產生強烈的自主感和被認同感。試問，哥哥還會對拿球砸妹妹這樣「小兒科」的事情類此不疲嗎？

正如 Anders Ericsson和Robert Pool (2016) 所說，儘管父母和老師可以採用許多方法來激勵孩子，但只有動機真正來自孩子的內心，才可能長久。

內源性獎勵，也是我們爸爸媽媽最常忽視的。我們常常會通過給予孩子外在物質獎勵來讓孩子去學習，「你考試一百分給你買樂高」，「彈琴彈得好給你看半個小時電視」。孩子為了獎勵而學習，忽略了告訴Ta，學習本身就能給Ta帶來的意義，也忘了幫助孩子找到Ta學習的樂趣。

習慣了外源性獎勵的孩子，不懂得體會學習的樂趣，無法欣賞自己克服困難的能力，無從體會從挫折中戰勝的勇氣，這樣的孩子，就算因為很多外源性的獎勵，非常優秀，也終會有一天，開始茫然，「我為什麼要優秀？」

最好的內源性獎勵，都符合三個條件，即，能夠讓孩子擁有：自主感、勝任感和自我歸屬感。比如，發現孩子對音樂表現出興趣，可以鼓勵孩子學習音樂，讓孩子感覺到是自己主動學音樂，而不是被爸爸媽媽逼著學，同時增強孩子對自己音樂能力的欣賞，提升孩子的學習動機，讓孩子體會到學習的樂趣，使孩子感受到無論是學習還是獲得的成績都是源於自己，而不是被他人所左右。無論是什麼樣的學習，爸爸媽媽的支持和鼓勵都很重要，當孩子因學習得到認可和尊重，體會到學習本身帶來的回報，就越來越能自我激勵。

內源性激勵，培養高創造性孩子的法寶，您學會了嗎？

References:

1.B.F.Skinner , About Behavior ,1974;

2.Anders Ericsson & Robert Pool , PEAK:Secrets from the new sciences of expertise ,2016;