眼屎變多是怎麼回事？

最近醒來一揉眼睛就是一堆眼屎？洗洗搓搓好不容易搞乾淨了，中午迷濛10分鐘又出來一堆眼屎？恭喜你，你火啦！

如果你沒有眼部疾病，那麼一般情況下，眼屎就是一種上火的表現。常伴有眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等癥狀。

通常上火是不需要就醫的，通過飲食調理就可達到很好的緩解治療效果。最簡單的就是熬點蒲公英綠豆湯喝。

蒲公英綠豆湯原料：鮮蒲公英60克，綠豆50克，白糖適量。

做法：①將蒲公英洗凈切碎；綠豆淘洗乾淨，備用。

②鍋內加水適量，放人蒲公英，大火燒沸，改用文火煮10～15分鐘，去渣，加入綠豆煮至熟爛，調入白糖即成。

③每日1劑，分2次服下，連服3-5天。

蒲公英是很好的清熱解毒的天然藥材，《本草綱目》記載：「蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。」所以，它是一種清熱解毒，消腫散結的良藥。

清代醫家汪昂在《本草備要》中說蒲公英「化熱毒，解食毒，消腫核」。

《本草新編》說它「潰堅腫，消結核，解食毒，散滯氣」。可以看出，蒲公英有清熱解毒，消腫散結，利濕退黃之功效。

綠豆也是我們常見的清熱食物，兩者搭配煮成的粥清熱去火效果特別好！

其實生活中上火的事兒還真不少——熬夜加班上火吧？每月還房貸上火吧？遇見人間極品上火吧？世界就算再冰冷，總有讓你上火的事兒！所以沒事就喝點蒲公英茶去去火，簡單方便，不過要注意女士最好在喝的時候加點玫瑰，以免被蒲公英的微寒傷到。

蒲公英相關茶方：

蒲公英荷葉茶——玫瑰花瓣、蒲公英根、荷葉——去火又減脂

金蒲菊茶——蒲公英、胎菊、金銀花——去火又護肝

蒲公英龍鬚茶——玉米須、蒲公英、玉竹、玫瑰花——去火又降糖

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