中醫帶你了解合谷穴

　　按摩養生已成為人們熟知的中醫養生方法之一，按摩主要是通過穴位按摩來達到經絡暢通，緩解壓力等現象，那對於穴位按摩中合谷穴的作用你知道嗎?接下來就看看福州中華保健養生學會中醫養生專家的講解。

　　合谷穴，合谷穴的位置：在食指後面的掌骨(第2掌骨)中點垂直線上，離第二掌骨約1.5公分處(在虎口後)肌肉豐厚處。因為，可以通過此穴直接或間接的幫助治療機會所有的病根。但是，如果按摩或針灸的方法錯誤會使效果大打折扣，所以正確的方法很重要。接下來就跟隨中華保健養生學會中醫專家來學習一下在養生中合谷穴的作用。

　養生第一穴——合谷穴：

　　按摩方法：

　　以右手拇指按壓左手合谷穴(以左手拇指按壓右手合谷穴)，拇指指腹需朝向第二掌骨側(如圖)，以旋轉揉壓方式至酸脹30次，休息後再一循環，兩手交替共3循環。早中晚各3次。多按效果更佳。或是以木製或牛角制按摩棒按摩效果亦佳。亦是一個重要的養生大穴位。

　專家提醒：懷孕忌按此穴，以防子宮強力收縮流產。

合谷穴功用：

　　1、可以去風熱，治療各種皮膚病，皮膚瘙癢，蕁麻疹。臉部青春痘。

　　如果大家可以每天花個十分鐘，在合谷穴按摩，一定可以達到養生、美容、防病抗病、健身、耳聰目明、頭腦清晰的功效。

　　2、促進血循：和太沖穴同時按摩，可以促進全身血液循環，可用於治療，婦科月經不調，痛經，引產，乳少。高血壓，中風。手指屈伸不利，上肢不遂，半身不遂

　　3、腸胃疾病：因為屬於大腸經的穴位，常用於治療胃痛，便秘，泄瀉。

　　4、五官科疾病：古人說[面口合谷收]，也就是常用於治療顏面五官所有疾病，促進血液循環，鼻炎，耳聾，耳鳴，眼瞼下垂，近視，眼睛腫痛。

　　5、治療疼痛：頭痛，齒痛，口腔潰瘍，舌痛，面腫，常用於治療三叉神經痛，顏面神經麻痺。

　　6、提升免疫力：預防和治療感冒，咳嗽哮喘，咽喉腫痛，急性扁桃腺炎。

　　以上中華保健養生學會中醫對於養生第一穴的合谷穴的作用了解了嗎?了解合谷穴養生不用愁!希望以上介紹對你有所幫助!中華保健養生學會福州校區長期開設按摩推拿培訓班，對按摩養生感興趣的廣大朋友可以學一學哦!

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