大便後擦屁屁那點事，做得不好容易長痔瘡

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許多生活小常識，人們其實從來沒有正兒八經學習過，只是想當然地以為應該如此，便一生如此了下去，比如大便後擦屁屁，你百度搜索一下，你會驚訝地發現竟然從來沒有人提過，人類的相似性有時候真的讓人匪夷所思。

大便臭、臟是表象，事實上大便弄髒屁屁，致使屁屁容易長痔瘡的主要原因是大便仍然有許多營養，這些營養很快在氧化中生長或感染微生物，當然這只是痔瘡其中一個方面的外部原因。建議便後擦屁屁行為規範如下:，

1）應先將乾淨的紙巾反覆揉皺，以增加紙巾柔軟度與擴大接觸面積；

2）第一下一定要輕一點，過重過猛會造成刷牆效果，把屁屁塗了更多的便糊糊；

3）同時第一下動作要以近似於抓的動作，減少大便殘留滑染屁屁；

4）後面動作逐步加重，由抓到擦，至乾淨為止。

印度人用左手擦屁屁，然後用水沖洗，對於屁屁來說是好方法，但未免浪費了一隻手，讓人心裡也特不舒服。而當前世界流行起自動水沖屁屁，倒是挺好挺好！

順便提一下減少痔瘡的預防措施：

1）保證植物纖維類的食用比例，尤其是象黃秋葵、絲瓜、等含果膠豐富的應當適當攝入以預防便秘;

2）拒絕大便時看書看報看手機等習慣；

3）預防屁屁長時間受涼；

4）減少辛辣刺激性食物；

5）經常拍一下人體四虛（膝蓋、手肘凹面內陷位），促進血液循環。

6）黃秋葵提取物壓片，既能防止便秘，又能生血活血，還能提升人體體質、體能，大家可以多關注。