夏目出門被晒傷了怎麼辦？

大家好，我是你們的美膚醫生邱陽

隨著每天35度的高溫，皮膚很容易就會晒傷。這時皮膚晒傷後怎麼辦？晒傷後如何又修復呢？這是很多MM在面對高溫天氣最常見的一些護膚疑問,下面我來為大家簡單介紹下，晒傷的皮膚如何護理。

1、曬後避免熱水洗臉

因為曬後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果，還能預防黑色素的沉澱。

2、敷化妝水鎮定肌膚

當肌膚晒傷時，已發炎的細胞會刺激製造黑色素，使肌膚黑色素不斷沉澱，所以曬後的肌膚應快速舒緩和鎮定，使用具有保濕滋潤功效的化妝水，將它鋪在臉上，這樣可以降低曬後肌膚黑色素的分泌，使肌膚持續鎮定，得到最好的改善。

3、曬後6小時內塗抹曬後修護霜

即使當皮膚晒傷後立即噴洒了礦泉噴霧或補擦了防晒霜，紫外線中的有害成分還會傷害到深層皮膚。因此，在曬後6小時內，應在面部敷上一層厚厚的蘆薈膠，或擦上含有甘草、燕麥、海藻等成分的曬後修護霜，以鎮定發炎的深層皮膚組織。

若沒有及時塗抹曬後修護霜，面頰的表皮就會開始變硬、變厚，使皮膚失去透明感，還會使膚色不均，甚至長出曬斑。

強烈的陽光會消耗人體內的維生素，缺少維生素就會引起血液循環和新陳代謝不順暢，進而引發肌膚營養不良等一系列問題。所以曬後，及時補充維生素能夠幫助肌膚恢復水潤美白。這其中以維生素A、B、C為主，它們可以促進肌膚新陳代謝，幫助修復曬後肌膚細胞，起到淡斑和美白的作用。

美白工作不是曬後才做的，想要美白就要刻保護著自己的皮膚。記得出門一定要塗防晒霜，要帶太陽傘或是帽子哦。

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