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風濕怎麼食療?

對於一些疾病患者而言,多吃水果和蔬菜有助於身體健康。對於風濕性關節炎患者,吃相應的蔬菜跟水果是有助於輔助治療的!

風濕怎麼食療

1、葡萄

味甘,性平,能益氣補血,食之使人健壯,尤以葡萄乾補力為甚,宜與桂圓肉同煎服。能益肝腎、強筋骨,用於氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。還用於肝腎不足,腰膝酸軟、無力。

取葡萄乾 500 克 ,人蔘 10 克 ,浸酒 800 毫升,密封 10 天,每次 30 毫升 ~50 毫升,每日飲服 1~2 次;鮮食或取汁加蜂蜜少許,溫開水送服可用於小便不利、水腫、小便短赤澀痛。

風濕怎麼食療

2、桂圓

又稱龍眼、桂圓肉。味甘,性平,入脾、心經。是補血益心、長智益脾之要葯,入脾經功勝大棗。單用具有益氣補血功效。

3、新鮮桑葚

為平補肝腎之品。用鮮桑葚 500 克 ,鮮桑枝 2 厘米 長段,浸酒密封 30 天。搖勻,每日飲 20 毫升 ~50 毫升。有祛風濕、補肝腎、利血脈等作用。

風濕怎麼食療

4、棗

具有補中益氣、養血安神、緩和藥性的作用。可作為零食或燉湯食用。常用於風濕性關節炎病人的脾胃虛弱、倦怠乏力、血虛、精神恍惚、心神不安等。

5、栗子

具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。適用於風濕性關節炎腎虛、腰膝酸軟者。

介紹的這些水果適當吃對風濕性關節炎患者的病情有益,但在注意飲食的同時也要積極選擇恰當的治療方法。建議動靜結合,以動為主的康復鍛煉,不斷增強體質和最大限度的恢復關節功能。實踐證明,堅持功能鍛煉是防止關節僵硬、畸形、恢復關節功能的有效措施。


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