為甚麼乒乓球、網球、羽毛球都常有青少年(16-19歲)擊敗壯年球手？力度、旋轉拼得贏嗎？

04-02

16-19歲肌肉還沒發展好，力度、轉速應該不如值壯年的乒乓球/網球/羽毛球職業球手啊？例如乒乓球。巡迴賽八強、四強青少年擊敗壯年，中國常有，日本近年石川佳純、張本智和都做到，其中還拿到冠亞季的見下圖。
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*修改問題注*
原問題沒限定「擊敗」是在最高級別大賽，但我心裡是把標杆放到乒乓三大賽、網球大滿貫冠亞軍的高度。1877年至今僅15位網球員在20歲前在大滿貫封王。費德勒、納達爾、小德奪大滿貫的年紀都在20~22歲。三巨頭在大滿貫四強和決賽，幾乎沒輸過給青少年。青少年要麽在大滿貫前幾輪贏了四五個壯年，但沒能挺下去拿冠軍；要麽是只在大師賽贏了冠軍。由此，我原意有「在最高級別大賽，乒乓球是不是比網球更常有少年擊敗壯年」的詢問意涵。
不少答主指出在網球大師賽級別，就有青少年擊敗壯年。為了答題質量，我不執著大滿貫的高度，換個提法，為甚麽網球和羽毛球大賽（含大師賽），常有青少年擊敗壯年球手？力度、轉速上應該拼不過？

16歲：鄧亞萍、郭躍、福原愛；
17歲：瓦爾德內爾、張怡寧；
18歲：王楠、馬龍；
19歲：薩姆索諾夫、馬琳。(含世乒賽等)

很簡單的說一點，就是小的時候其實練基本功很多的，球相當熟。這種情況下小朋友往往非常抗打。雖然力量因為年齡小不一定強，但是所謂小孩球就是來回多。年齡大的往往認為自己質量佔上風，但是有時候會出現對面怎麼都是打不死的情況。

張本以前這個情況特別明顯，特別抗打。

選手年齡大了之後根據情況練習的東西會有所不同，不一定小時候那麼大量，也不一定那麼多來回基本功，所以往往沒有小時候黏糊。

陶菲克19歲的時候世錦賽亞軍，林丹19歲的時候達到了世界排名第一，李龍大19歲的時候奧運會混雙冠軍。

王琳19歲開始拿各種公開賽冠軍，于洋杜婧19歲亞錦賽奪冠，

鄭思維，陳清晨，賈一凡，陳雨菲們不需要多提了吧？

不過羽毛球項目對於參賽年齡限制很嚴，青少年組的選手不能越級參加成年賽場的。

不然當年因達農15歲估計能被人吹上天。

先問是不是在問為什麼

比年紀小.......

已經一堆人打題主臉了

要比年紀大..... 乒乓球才是真正的能完爆羽毛球和網球

羽毛球我印象里是36歲

網球我印象裡面是38歲

乒乓球最大54歲拿公開賽冠軍

1，小球發力非常講技巧，而且力量並不是小球最重要的東西。

2，三項運動對爆發力也有要求，人類17-23歲是爆發力的巔峰期，這一點年輕選手不弱，打壯年選手（24-28）還略優勢。

3，三項運動對心理承受力要求高，年輕選手心態有優勢。

ps：17-23歲爆發力巔峰；21-28歲力量，綜合能力巔峰；26-38歲耐力巔峰期。

年紀小體重輕身高已經差不多和成年相同了，對於羽毛球來說，20不到的時候敏捷性和速度正是巔峰。

網球我比較熟悉。

說實在話這問題比較初級。年輕球員（20歲以下）不多的能跟壯年的頂級球員抗衡的就是力量速度這些身體素質。

事實上網球歷史上天才少年比比皆是。

貝克爾第一次拿溫網的時候才17歲，比當年的溫網青少年冠軍還年輕，次年還衛冕了。

張德培拿法網的時候也17歲，戰勝了倫德爾。

桑普拉斯第一次拿美網的時候19歲。

納達爾拿法網的時候19歲。

然後還有一堆20歲前後拿大滿貫的，比如休伊特薩芬德約科維奇等等。

如果放大到天才少女，那更是成群結隊，18歲之前拿多個大滿貫的都有好幾個。

至於為什麼，那當然是這些人在這個年齡就達到了頂級競爭力啊。

因為沒有身體對抗......跟籃球，足球這種有比較強身體對抗的項目來說，小球類對絕對力量的要求要低得多...

就網球來說（乒乓球應該也差不多），穩定性&>落點&>節奏&>旋轉&>球速，前三項拼的就是移動能力和擊球技術，對力量要求很低...

接受新事物能力強，技術先進，拼勁足

乒乓球

我覺得是因為基本功紮實吧

中國訓練確實沒話說

十七歲如果已經進了國家隊那肯定都是有實力的

都是被殘酷磨鍊過的

大賽當中

可能還因為沒什麼包袱吧

就是拼所以比較容易冒頭

說的不對不要打我

Rafael Nadal

我先隨意地拋個磚......

2001年5月，14歲的納達爾在一場紅土表演賽中，打敗了前大滿貫冠軍帕特·卡什。同年他正式轉入職業網壇。

2005年，納達爾先在蒙特卡洛捧起職業生涯第一座ATP大師系列賽冠軍獎盃，之後又贏得羅馬大師賽冠軍。5月他的單打排名已躍升到世界前5名。6月，納達爾帶著17連勝首次挑戰法網，在半決賽力挫羅傑·費德勒，決賽打敗阿根廷選手普爾塔奪冠，首次取得大滿貫比賽勝利。7月，19歲的納達爾男單世界排名上升到第二。8月，納達爾在加拿大大師賽擊敗安德烈·阿加西奪冠。10月，在馬德里大師賽，他經過五盤擊敗伊萬·柳比西奇，拿下該年度第四個大師賽冠軍。全年納達爾奪得11個ATP巡迴賽單打冠軍[10]。

林丹十九歲能打敗三十五歲的，三十五歲時依然能打敗十九歲的運動員。

強不是因為年齡，而是強在運動員自身。

乒乓球對體能和力量要求不高，反而對肌肉群的協調性，精準控制能力高。而羽毛球、網球對體能和力量要求高，青少年發育不完全，爆冷相對難。

乒乓球來說，

其一，十五六歲的時候其實技術上已經差不多了，比方說擰拉側身相持跟世界冠軍來說大概差不了多少，也就是85跟100的區別，小選手跟世界冠軍主要是比賽戰術套路、心理素質、身體素質以及比賽經驗上的區別，這個可能就是60比100的差距了，但是小選手放的開，不怕輸，敢於搏，世界冠軍可能會有一部分心理壓力，如果發揮好的話，打到小選手的球上來，可能用一部分拼勁抵消一部分經驗，那就說不定了，像孫穎莎，平野美宇，張本智和，其實技術上並沒有差距那麼大，只不過風格不同

其二，乒乓球其實偶然性挺大的，一局11分，在球類里算少的了，打打球就知道了，沒幾個球就結束了

不過，小選手打老油條，能贏畢竟還是少數，統計上來說，老油條肯定是比小選手贏得多的

就說說乒乓球吧

一般來說，乒乓球技術隨著時間日漸進步

一些乒乓球強國的好苗子們在修鍊過程中就能掌握較先進的技術

而中老將嘛，只能後來在原有的技術基礎上再加上新技術，甚至有的還得接受技改

仔細想想都可以知道哪些人能對先進技術掌握的更熟練吧

所以說，為什麼平野美宇和孫穎莎等小將代表的技術都非常先進

而且小將出來的時間不長，各國老將都對其打法不熟，沒有仔細研究。。

比如平野美宇亞錦賽那事兒

再說早點就是福原愛，打法特殊

反例就是，目前的石川佳純和平野美宇，被研究透了，熟了，自然就銳氣弱了，很難贏中國了

然後就是心態？吧？

下克上的心理壓力小多了。。

關於體力這東西

乒乓球對體力要求挺小吧（爆發力和腦力倒是需要的）

我一個女高中生打落點能累趴一個中年叔叔你信嗎？哈哈哈

先問是不是再問為什麼...網球年少成名的還少？穆雷納達爾德約（這個忘了是多少歲了）都有十八九歲擊敗世界第一的戰績（就是你費德勒）桑神也被三十幾歲也被不少年輕人擊敗。了解一下再說吧。

大球忒沉（推陳），小球出新。

狹路相逢勇者勝，這個「勇」不是看誰身處壯年，世界頂尖選手的對決，勇者贏在球商。

36歲的費德勒表示，什麼00後球員？不存在的，讓你體驗被偶像完虐的快感

其實16-19歲身體肌肉什麼的已經發育的差不多了，能打好乒乓球不光需要蠻力，對反應速度，身體狀態也有一定的要求。而16-19歲反應速度不會比20多歲的差，還有一個問題我看回答里提的不多，就是運動員的身體狀態。咱們中國職業乒乓球運動員從幾歲就開始訓練，而且強度較大，到20幾歲以後，隨著身體機能的下降，很容易出現傷病，恰恰十幾歲的年輕運動員傷病較少，往往能在比賽中保持比較好的身體狀態。舉個例子，小將樊振東，他十幾歲的時候體力已經比大部分成年人都要好了，所以小小年紀就躋身絕對主力層。

比賽的時候心裡狀態也很重要，小將在衝擊老將的時候，都會把自己放在拼的位置，以搏殺為主，完全不會有任何包袱，有種初生牛犢不怕虎的氣勢，所以當他們衝擊成功的時候，就可以登頂。

最後默默的說幾句，雖然國乒小將也常常可以取得不錯的成績，但是他們的巔峰一般都在20歲以後，這個時候他們會有更多的大賽經驗、更強的對比賽的把控能力和對球的理解能力。

看人，牛逼的從小到大都牛逼，有些人年輕的時候虐前輩，老了虐後輩