為什麼會無緣無故的討厭或喜歡某人

在生活中，「無緣無故的討厭或喜歡某個人」有很多原因，比如，長相兇狠的人讓我們害怕；又比如，刻板印象讓你對一個人產生先入為主的偏見；而第三種原因，是心理學上認為的：對一個人的好惡可能是「投射效應」在起作用。

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為什麼你無緣無故討厭的Ta身上那麼明顯的特質，別人卻視而不見呢？

心理學認為：你無緣無故討厭那個人，是因為你自己身上有和她一樣的特質。但潛意識中，你認為那種特質是「不好的」。而承認自己「不好」這種想法太痛苦，於是被自我壓制，轉而採取將「不好」「投射」到別人身上（懷疑別人或者強加別人）的方式來緩解這種焦慮。

通過這樣的操作，人們扔掉了自身討厭的部分，保持了「我足夠好」的自我感覺，並能通過抨擊他人在內心裡獲得一種優越感。

這種將自己的感情、意志和特性強加於他人身上的認知傾向就是投射效應。

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投射效應是指將自己的特點歸因到其他人身上的傾向。在認知和對他人形成印象時，以為他人也具備與自己相似的特性的現象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上並強加於人，即推己及人的認知障礙。

簡單來說，投射效應是在人際認知過程中，人們常常假設他人與自己具有相同的屬性、愛好、情感、傾向等，常常認為別人理所當然地知道自己心中的想法。

比如，一個心地善良的人會以為別人都是善良的；一個經常算計別人的人就會覺得別人也在算計他等等。

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實驗研究

心理學家羅斯做過這樣的實驗來研究投射效應，在80名參加實驗的大學生中徵求意見，問他們是否願意背著一塊大牌子在校園裡走動。結果，48名大學生同意背牌子在校園內走動，並且認為大部分學生都會樂意背，而拒絕背牌的學生則普遍認為，只有少數學生願意背。可見，這些學生將自己的態度投射到其他學生身上。

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表現形式

1、情感投射

一般人們對自己喜歡的人越看越覺得優點很多；以此相反，對自己不喜歡的人，則越看越討厭，越來越覺得他有很多缺點。於是人們過度地吹捧、讚揚自己喜愛之人，嚴厲指責、肆意誹謗自己厭惡之人。這種認為自己喜歡的人或事是美好的，自己討厭的人或事是醜惡的，並且把自己的感情投射到這些人或事上進行美化或醜化的心理傾向，失去了人際溝通中認知的客觀性，從而導致主觀臆斷並陷入偏見的泥潭。這種現象在愛情生活中表現得尤為明顯，如人們常說的「情人眼裡出西施」。

2、相同投射

與陌生人交往時，由於彼此不了解，相同投射效應很容易發生，通常在不知不覺中從自我出發做出判斷。自己感到熱，以為客人也悶熱難耐，不問客人的意願就大放冷氣空調；有的老師講課時對某些知識點不加說明，以為這是十分簡單的道理，應該不用多講，但是在老師看來很簡單的知識，在學生看來則未必。這種投射的發生在於忽視自己與對方的差別，在意識中沒有把自我和對象區別開來，而是混為一談。

3、願望投射

即把自己的主觀願望強加給對方的投射現象。比如一個自我感覺良好的學生，希望並相信老師對他的作業一定會給以好評，結果他就把老師一般性的評語理解成讚賞的評價。

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啟示：

由於評價人往往把自己的某種品質、性格、愛好投射到甚至可以說是強加到被評價者身上，以自己為標準去衡量被評價者，從而使評價的客觀性打了折扣，最終使評價結果產生誤差。這種類型的誤差，一般稱為相似誤差。在人際交往過程中，應該秉承客觀公正的原則，準確投射。

人們可以根據投射效應從一個人對別人的看法中推測這個人的真正意圖或心理特徵。雖然人有一定的共同性，有相同的慾望和要求，在很多情況下，人們對別人做出的推測都是比較正確的，但人與人之間既有共性，又各有個性，如果投射效應過於嚴重，總是以已度人，那麼人們將無法真正了解別人，也無法真正了解自己。