你獨處的時光，決定了你會成為怎樣的人

看網友說過一件很有趣的事：如果是一個人去吃海底撈，服務生會在孤獨食客的對面放一隻小熊娃娃來陪伴他。

說這事有趣，源於海底撈提供的個性服務，但這引發了一個問題：一個人吃飯，真的就孤獨嗎？一個人獨處時，就一定需要有人陪伴嗎？

當你看過書籍《孤獨：回歸自我》之後，你給出的答案一定是否定的。

因為孤獨，讓你的人生豐富而充實。

1孤獨是最好的增值期

作家李尚龍有一個朋友，是一個程序員。因為不喜歡自己的工作，朋友去年辭職，一年沒有找工作。

因為擔心他的狀態，李尚龍吃飯的時候就會關心的問：「你什麼時候找工作阿？」

朋友笑著說：「不著急」。

「為什麼不著急阿？」

朋友接著說：「我還有點存款，夠扛一年。」

「那也不能這麼作死吧，花完了呢，至少應該先找個工作干著唄？」

朋友搖搖頭說：「真不著急，試問，人生有多少時間可以這樣什麼事情也不做呢？」

聽完，李尚龍也就沒再說什麼。接下來的一年時間，大家也鮮少聯繫。

一年後，李尚龍才發現，朋友用這一年的時間考了駕照，健身減肥了20斤，讀了100多本書，還自考了註冊會計師，並藉此成功轉了行。

當朋友走進一家會計事務所時，他才告訴李尚龍，這一年為什麼很少能看到他。

因為，他在這一年的寂寞時光里，平靜努力著，終於，他成功轉型，變成了自己喜歡的樣子。

《夏目友人帳》有一句台詞：「我必須承認，生命中大部分時光是屬於孤獨的，努力成長是在孤獨里可以進行的最好的遊戲。」

不要因為孤獨而耐不住寂寞，因為這是你人生中最好的增值期。

2孤獨能激發你的創造力

叔本華說過：要麼庸俗，要麼孤獨。

換言之，人在孤獨的狀態里，才能進行真正的創造。

因為，創造需要時間的消耗，注意力的集中，技能的修鍊，而這些只有獨處時才能做到。

丹尼爾?J?西蒙斯做過一個著名的心理學實驗「看不見的大猩猩」。

他要求六個受試者，三人穿黑衣服，三人穿白衣服，然後互相傳球。

一邊傳，一邊計算白隊的傳球次數。

活動開始後，隊員們開始傳球和報數。

就在這時，一個打扮成大猩猩的人，走過他們中間，並停留了幾秒，甚至拍了拍胸脯。

但是，活動結束後，沒有一個人注意到他。

在心理學中，這種現象被稱為「無意視盲」。

即當人們把自己全部的視覺注意力集中到某個區域或物體時，他們會忽略那些他們不需要看到的東西，儘管有時那些他們不需要看到的東西是很明顯的。

可見，當一個人的注意力被肆意瓜分後，他的平庸也就開始了。

縱觀歷史，你就會發現許多偉人都是在極端孤獨中創造了傳世之作。

左丘失明後寫下《國語》；

沃爾特?雷利爵士被關在倫敦塔等待死刑時寫出了《世界史》；

俄國作家陀思妥耶夫斯基在苦役營里構思了3篇故事，兩部小說；

羅馬哲學家波伊提烏斯，在監禁中寫下了名垂千古的巨著《哲學的慰藉》；

……

想要擺脫平庸無趣，你要學會享受獨處的時光。

這正如精讀君此前在《成長詞典》詞條《159：孤獨》里提到的：一個人越優秀，就越孤獨。

3孤獨讓你找到真實的自我

很多人都知道蘋果公司創始人喬布斯對佛教有所研究，因此他喜歡禪修冥想。

喬布斯在蘋果期間，無論是創立蘋果之後，還是再度回到蘋果重掌大權，他都經常禪修冥想。

喬布斯廣為流傳的一張圖片就是他在地板上打坐思考問題。房間很空，並不像一個家，卻是他獨自相處的空間。

在2005年斯坦福大學的那場著名演講中，喬布斯對即將畢業的學生們說出了他始終堅信的觀點——要跟隨你的內心。

「如果你坐下來觀察，就發覺你內心的不安，如果你試圖去平復，恐怕會變得更糟，但一段時間之後就會安靜下來，那個時候就能聽到更微小的東西——當你的直覺開始發芽，你開始對當下很多的事情會更清楚。

你的心靈變慢下來了，你感知到思維有一個巨大的擴展。你能看到比你以前多得多的東西。」

一個人的獨處，讓你向內挖掘到深處，找到最真實的自我。

心理學家安東尼?斯托爾說過：過度陷入人際關係，反而會讓我們與自我日漸產生隔膜。

可以這麼說，如果想和更好的自己建立連接，每個人都需要適度的孤獨。

叔本華也曾說過：「只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為自己。誰要是不愛獨處，那他也就是不熱愛自由，因為只有當一個人獨處的時候，他才是自由的。」

找到最真實的自我，從享受獨處開始。

4結語

奧普拉曾說過：「所有那些獨處的時光，決定我們成為什麼樣的人。」

願我們都能耐住寂寞，在一個人的光陰里，揚帆起航。

共勉。

作者：夏穆，精讀主創，新媒體工作者。

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