作為一個抑鬱症患者卻不敢自殺？

04-02

我兩次被確診為重度抑鬱，吃過葯，家裡人覺得這是件不好的事，所以現實生活中除了我的父母，兩個至交好友，都不知道，扯遠了，我看到知乎上很多抑鬱患者都自殺過，我也想自殺，但是我多次站在窗檯卻沒有勇氣跳下去，也曾經開車想自殺，到最後一刻還是自救了，我想問一下這算是什麼，我很懦弱嗎，我是不是病情不太嚴重？所以還不敢自殺？毫無猶豫的自殺要怎麼樣才能做？身為一個抑鬱症患者我居然害怕死亡，我看到有人跳樓還是感到害怕，我是不是還不太嚴重，上次燒炭自殺，碳買回來了，最後也放棄了，雖然靜悄悄的，但是覺得對自己好失望，居然不敢自殺

挺無奈的，自殺從來不是抑鬱症的標配。

網路上越來越多的宣稱變得不自殘，不自殺就配不上抑鬱症了。

唉…

抑鬱症必然自殺，是一種主觀經驗導致的錯誤認知。

1、抑鬱症的主要診斷標準中，並沒有自殺。

2、自殺的抑鬱症患者，往往是由於，抑鬱的痛苦感受超過了現實體驗。毀滅的本能超過生存本能。

3、有些重度抑鬱症患者，由於心理能量不足，沒有在患病期間自殺，卻在康復期自殺了。請多多關愛。

4、和諮詢師談論自殺的想法和過程，並不會導致自殺。反而有利於解決我們的困惑。

5、沒自殺是好事。請保持。

6、自殺不是一種時髦，不要給自己貼標籤。

自殺自殘，不屬於抑鬱三大主征，只是抑鬱七個附加癥狀之一。

1.沒有自殺自殘不等於不抑鬱。有三主征就足以診斷是抑鬱(具體請去醫院就診)。

2.有自殺自殘的想法本身，已經構成抑鬱自殺癥狀了。沒自殺成功是一件好事，與你的能力、勇氣這些沒有關係。

3.抑鬱患者自殺自殘發生率很高，現在沒做成不代表以後不會做。如果近期有自殺未遂，請儘快就醫，並住院。

重度抑鬱本身會損傷神經突觸功能，直接限制的你的思維能力，讓你看不到別的解決方法。

大部分曾經自殺的人事後都會後悔。不要做讓你追悔莫及的決定。

不謝邀，姑娘，請不要自殺。請不要自殺。請不要自殺。

到病好的一天，你會發現想要自殺的那個自己多麼愚蠢。

有自殺傾向本身就是抑鬱症診斷的準則之一了。

有病就好好治，輕度憂鬱症尚且需要治療，還要等十分嚴重？？治就是了！！！

以一個濫用藥物的重度抑鬱的心理學愛好者過來人的身份講一下這個事情是怎麼回事。

請一定讀到最後

鹽酸舍曲林片和丙戊酸鈉緩釋片。這個是我目前吃的葯。

補充一下背景

本人高二男。依戀損傷這個是我的病因。

心裡學也讀過不少書有的沒得可以說是看穿了吧！因為有些書寫到心裡去了。印象最深的是前年讀的。性學三論。。。

然後就被確診為反社會人格。。。

就是英劇《神探夏洛克》裡面的夏洛克那種

（某心理諮詢師告訴我的）然後我就去看了這個劇。發現真的太像了。我們幾乎一模一樣。只有兩個朋友（一男一女）莫名的執著啦！就是一點

我沒有那麼聰明。。。。。

奇怪的是我不因為這個難過。。。

我是什麼個程度吶！

在學校里看著黑板能連續2個小時一動不動然後會在某些時候莫名的流淚。無聲的哭泣。其實也不是莫名的只不過原因我不想講。

聽不進課去。也難受。老師也心疼我把我放到最後一個位子。可以自己待著。（有些同學會找我玩，我不願意。當然我也不願意和別人說話。）

但是在學校里同學或者不認識的人根本就不知道我是有抑鬱症的！

在外面我一直都在演戲。表演做一個外向的人看見老師或者同學朋友我會主動打招呼。

走路挺胸抬頭保持微笑。說話幽默風趣充滿自信富有感染力。會主動進行眼神交流。

彬彬有禮落落大方。上課請假出門上廁所的時候會先開門轉身低頭退出去小幅度鞠躬在輕輕關上門。口頭禪是。麻煩。請。謝謝。對不起。不好意思。

我認為紳士風度已經在我身上很好的體現了。而且我確信任何人看到我都不會想到抑鬱症這個詞。但是只要我不表演的時候沒有觀眾的時候我就會被過去的記憶困擾。

憂傷。寂寞。孤獨。感覺自己被背叛。後悔。各種情感如潮水一般湧來。。。我有時候一天都會吃三次葯。不知道這算不算濫用藥物。

我會覺得人生沒有意義一切都沒有什麼意思。女孩都沒有什麼吸引力了。渴望愛情

卻不願主動勾搭。不是害怕。而是喪失了愛的能力。要求一個反社會人格的抑鬱症患者去追求女生其實太難了。

沒有觀眾的時候我會帶著耳機聽音樂。

播放器一天一充。（電池3900毫安）就是這麼誇張。因為聽音樂的時候我就不會去胡思亂想什麼東西了。。。。不過。

其實我想說的是。題主陷入了一個糾結中。

他或者她渴望被別人關注渴望被愛就和我一樣。她似乎想迫切的證明自己的抑鬱以用來當做一種砝碼來獲得關愛。

我則是另一種極端。我不會去證明什麼我甚至會隱藏我雖然我也渴望關愛。但是我並不會渴望他人的照顧或是什麼的。或者說我覺得那些幼稚的同齡人的關愛什麼的。就和某些垃圾一樣，若有若無。

我應該屬於一種高傲的孤獨。骨子裡散發出的孤獨。

有抑鬱症就夠可悲了啦。更可悲著是你還要在乎別人的看法。

做一些讓自己開心的事喜歡的事情。試著讓自己每天過的開心一點。可以在生活中加入一點點儀式感。比如我穿衣服，每天的穿衣服就非常有儀式感。

愉悅的情感要比所有悲傷都值得記憶。

祝願所有人都能被溫柔的對待。

最後給大家一個公告。

不要早戀！更不要把一個人當做你生活的全部！作為一個男人不要為除了愛你的妻子以外的任何一個女人活著！！！！切記！！

我不了解抑鬱症，我是隔壁精分的。

我也想問，作為一個精神分裂症患者，會在幻聽妄想的情況下自殺，為什麼我不自殺？？

我大腦神經元大幅度凋零，被認知功能受損折磨得看不懂書籍、看不懂電影，連理解這個世界的能力都沒有，情緒淡漠，沒有喜怒哀樂懼，為什麼我不自殺？？

腦子壞了，社會功能喪失，永遠只能像局外人一樣，看著身邊的正常人小夥伴漸行漸遠，在人生的道路上過得滋滋潤潤，年老了還要成為人茶餘飯後的談資，「哦，那個廢物」，為什麼我不自殺？？

沒有性慾，沒有任何慾望，興趣喪失，覺得人生一點意思都沒有，為什麼我不自殺？？

這個時代很美好，可惜與我無關，我為什麼不自殺？？

周圍的人：

「你笑啊，太嚴肅了你。」——我沒有情緒，真的沒有情緒啊，你懂不懂…
「多和人聊天啊」——思想貧乏，我不知道怎麼適應環境，不知道說什麼話啊，你懂不懂…
「周圍的人都說你沒病，就你覺得自己有病」——是不是覺得大喊大叫，脫光衣服裸奔，出門拿把菜刀隨便砍人，才是精分的標配啊！
「那去工作吧，只要你不說自己精神病，誰也不會認為你是精神病」——工作時上司：我從沒見過你這樣奇葩的人，這麼簡單都做不好，你是不是腦子有病啊，我覺得你不適合這份工作

…

很簡單，我不敢死而已。雞湯無窮多，事實無人管。生而為精神病，我很抱歉。千古艱難唯一死，覺得死難，就活著；覺得活著比死難，那就請去死，真到那一步，自然有你需要的勇氣，而且不可能對自己失望，而是真正充滿希望，這就是我給你的答案。人生，有的人生來就是來享受的，有的人生來就是要受苦的，該受的都要自己受。

不是想自殺

是根本不想出生

或者說活不活無所謂

才是抑鬱症的「自殺意念」吧

自殺和抑鬱症之間沒有等號的，頂多是部分重疊。

個人得過抑鬱症感覺，抑鬱症的直接癥狀不是自殺。而是因為過於痛苦，讓人感覺死去比活著要好。

如果你不敢自殺，那感覺是生活中還有你留戀的地方吧。不要說不敢自殺，不敢自殺也意味著您敢於活著。我感覺身為重度抑鬱患者活著比死去堅強多了。

認識到病因了就勇敢面對，積極治療，雖然理解現在在疾病中的你可能不這麼想，但相信我沒有過不去的坎。總能熬出頭。

加油。

誰說抑鬱症一定要自殺的？比如我、怕疼又怕死相難看、還沒想好遺書咋寫。以及作為我爸媽投資的固定資產，我是不是讓這筆投資打了水漂？不希望爸媽以後老無所依、那就堅持治療、努力活著吧。以上。

說的好像不自殺得的就是假抑鬱症一樣…

因為我爸我媽我爺爺奶奶，還有我愛人。

這個世界並不會像別人口中說的那麼好，或者發現不了好什麼的，單純就是這些社會因素，我已經夠痛苦了，我怎麼捨得家裡人也痛苦。

我要是死了，他們得多難受啊。

我有重度抑鬱症和重度焦慮症

用我媽媽的話來說：「抑鬱症想死，焦慮症不敢死，中和一下就死不了。」

因為女兒還小怕她走我的路所以要逼自己充滿陽光

想自殺已經是抑鬱症了。

沒說真自殺才是。。

只要一得抑鬱症就都自殺了。那世界上哪兒還有活著的抑鬱症。

為毛要自殺，能控制自己是好事，你現在應該想怎麼好起來。我也不敢，說明我能與病魔抗衡，我在乎我愛的人。

其實我覺得很多自殺的抑鬱症患者，都不想死，只不過他們覺得活著沒意義，活著太累，看不到出路，該死了而已，我甚至認為那些通過服藥，燒炭自殺的病友都心裡還有一絲希望，希望有人在這個緩慢的過程中有人能救他，給他能活下去的支持。最怕的是那些選擇跳樓的這種迅速，有效的方法的病友，他們心中可能真的沒有一絲的希望!

並不是說得了抑鬱症就一定會自殺，只是抑鬱的一些癥狀，比如持續低落，切斷社交，長期失眠等原因，導致想自殺的幾率大而已。

自殺只是一種選擇，不是衡量抑鬱的標準；別被它吸引，也別因它恐懼

也許是因為世間確實存在著你還留戀著的東西，比如父母，比如兩個要好的朋友，雖然抑鬱症讓你多次想到自殺，可心裡總還是有一些美好的東西吸引著你。

這些美好的東西是如此的寶貴，希望你能與他們一同前行。

PS，抑鬱症除了服藥控制，還可以通過進行心理諮詢得到幫助，讓諮詢師陪伴你面對抑鬱，這樣你在世間又多了一些留戀的東西。

畏懼死亡是人類的天性

加油吧,堅強的活下去才是真正的勇敢.

一個前抑鬱症患者/現焦慮症患者來回答一下。

首先，抑鬱症depression並不跟自殺掛鉤。錯誤宣傳讓旁人對抑鬱症患者沒有抱以善意態度，所以導致他們感到自己越來越邊緣化，最終走向自殺或是進行自殘。

其次，當一個抑鬱症患者發現自己不想自殺的時候往往他們不知道他們都不知道為什麼要自殺，他們同時也不知道為什麼要繼續活下去。所以一個對左右兩條路都感到了同樣未知和迷茫的抑鬱症患者來說，選擇自殺與否通常因人而異。

最後，答主如果覺得自己有抑鬱情緒的話應該首先去醫院進行檢查。如果真的是抑鬱症，一定要吃藥！一定要吃藥！一定要吃藥！抑鬱症就是生病了，生病了請吃藥。你會好的，加油。