送給所有在想要挽迴路上的姑娘。

因為感同身受過那種掙扎絕望。

所以希望我的半成功可以幫忙。

不希望大家鬱鬱寡歡。就像曾經的我無助彷徨。

我不是心理學家。我只能從自己的故事裡給大家啟發。

我不會說專業華麗的名詞。我只能與君共勉 給你安慰。

我是個獨立細膩的人。優點同時也是缺點。不安全感重且敏感。

回想L漸行漸遠的那段時間。真的很心疼我自己。

掙扎，無力。感覺這個人明明還在身邊卻怎麼也把控不住。

面對他似是而非的話和貌似敷衍的語氣。一句話里總是自己判斷出無數個意思。

然後不斷自問自答。他還愛我嗎。我還要不要挽回。挽回還有可能嗎。

會拿過去他說過的話來質問。想要嚇唬他我這次走了。實則希望他來挽回。

在尊嚴面子和我想他之間不斷徘徊。感覺自己先走會不會特別有尊嚴。

不瞞各位。我在百度搜索的各種挽回辦法。怎麼忘掉一個人。獅子男是怎樣一種存在。

諸如此類。數不勝數。

跟最最最要好的閨蜜傾訴。得到的也不過是你會遇見更好的。其實無法感同身受。

越是這個時候。感覺遭遇的困難都特別困難。想第一時間給他打電話。哪怕聽聽聲音也好。好像就是自己強大起來的理由。

如果他不接電話或者不回信息。平時無所謂的生活。到了這個即將分別的階段就極其敏感多疑。不由自主的感覺絕望。

變得唯唯諾諾。小心翼翼。生怕多打一個電話招他厭煩。加速分別。

過去掐自己大腿里子都哭不出來的人。變得脆弱不堪。

我曾經多次自己對著鏡子哭到爹媽都認不出來。睫毛膏沾的滿臉都是。

欲言又止。想問又不想問。

失眠多夢。早上醒來第一件事就是看手機然後長長嘆口氣。

沒有精神。不論做飯工作吃飯聚會都像是在強迫自己硬幹。我暴瘦十斤。

聽所有鬱鬱寡歡的情歌都像在講自己。越聽越痛苦。越痛苦越聽。

很多很多。

相信總有姑娘會跟我有幾條一樣。

就像經歷了一次胸口碎大石。苦膽都摳破了不知道何以解憂。

所幸。我的L先生是個紳士。出於禮貌和不捨得。還是盡量照顧我的感受。

所幸。我的L先生還是會在我找他的時候跟我溝通和討論。只是結論永遠是他沒有想好。

當時我犯了女人經常會犯的錯誤。就是無法平心靜氣去理解男人說的話。

毒雞湯這時候也起了致命作用。事實上心靈雞湯並不適用於所有人。

只站在自我角度。執著於你不愛我了。從隻言片語里搜索一點他愛我的蛛絲馬跡。

那個時期。我們雙方應該還有熱情。因為L先生還會因為我口不擇言的話生氣想要據理力爭。

我沒有把握好。希望處於這個階段的姑娘好好把握。迅速理清思路。時間越久越可有可無。

要分別的時候你們過去的矛盾都會被放大化。

都會成為要不要繼續在一起或者重新在一起的考證。

人人如此。

請你心平氣和。如果實在做不到。寫下來。把所有矛盾起始寫下來。

看到這裡。有些姑娘會覺得我幸運。我還可以聯繫得到L先生。L先生也不絕情。

並非如此。

我與L先生相戀一年多以來。異地戀。只見過三次。

出現危機冷淡膈膜期。甚至都不能拋下一切過去互相抱頭痛哭一場。

而且趕上L先生創業初期。身家性命全部搭上。不用想也知道苦大仇深心裡埋。

我也遭遇事業危機。準備重新規劃致富奔小康。

家庭親戚也都不是很和諧。

天不時地不利人不和。總之。很慘。

請能見到面的姑娘為自己覺得慶幸些。見面三分情。老話永遠不假。

只要深愛過。只要你沒有讓對方深惡痛疾。偶然的見面。是人便會心生憐惜。畜生除外。

我和L先生之所以沒有到尷尬至極的地步。是因為我及時收手。

L先生說我在我們之間的感情里是理性。而他是感性的。

我不是完全理性。是因為我的感性都寫在了日記里。寫完以後。發泄完以後。所有想說的話說給空氣里的那個人之後。神清氣爽。

不瞞各位。我寫了一厘米厚的筆記本。如果你實在按耐不住歇斯底里的表達和想念。

可以試試寫日記。就算就算努力過了也沒有成功。愛好尊嚴的姑娘也給了自己一份尊嚴。

如果有一天成功挽回了。合適的一天請拿給他看。也許感動又給你們感情增溫。

這不是在演偶像劇。愛情乃至婚姻需要的是情商和經營。

這不是心靈雞湯。簡單一兩句話就規劃好你的愛情。

我特別不喜歡那種極端的網路用語。那是給渣男用的。

請判斷好這個男人你是不甘心還是愛情。是渣男還是你想攜手一生的男人。

我也曾經徘徊在仇恨和愛他之間。

就像L先生也彷徨在是愛我還是怕我之間。

看不清自己是每個人危機之時慣有的潛意識。不知道怎麼表達這個感覺。

請姑娘們原諒自己。也原諒你愛的男人。不要急於求成。

不要再抱著童話式的偶像劇了。中國離婚率這麼高。你能說他們曾經不夠愛嗎。

談戀愛的最終目的還是要結婚。結婚話不投機半句多的。將就過日子。將就不了離婚的比比皆是。

如果姑娘你是真心想要挽著他的臂膀穿起婚紗說：「世界這麼大遇見你真的太幸運了。」

三觀一致。有共同的興趣。曾經刻骨銘心深愛過。為彼此真真實實付出過。常常站在對方角度考慮過。有過對未來的打算。

有以上五條的。我支持你挽回。什麼走了的人就讓他滾遠點這種鬼話不要聽。

要相伴幾十年的人。不會是你的對手。他是你的隊友。

不是人人都能遇到好的隊友。奇蹟不會那麼巧發生在你的身上。

婚姻也不僅僅是搭夥過日子。不是交配生子的關係。

既然你能來知乎。我相信你對愛情的質量很高。對未來的期望很大。

而我尋尋覓覓這麼多年。耳濡目染朋友長輩的故事。

我很幸運。遇到了能促膝長談的L先生。

我很不幸。在此之前從未遇到如此相合的男人。

愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒，愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。愛是永不止息。——《聖經》

我是做婚禮的。見過奉子成婚的。見過剛剛結過婚兩個月後跟另一個人舉行婚禮的。見過相親一個月就結婚的。見過半路夫妻的。見過因為愛情結婚的。

職業需求。聖經里的這段話是所有婚禮常用語里我最喜歡的。細細感受。其實非常實在。

分享一點我和L先生的往事。看你們是否適用。

畢竟L先生是男人。他覺得好的可能你們的男人也喜歡。歡迎效仿。

那些每天喊著分手分手。實則希望對方挽留的姑娘。請你醒醒。出來混遲早要還的。

我也常常喊著分手。大多數情況下是在我們開玩笑的時候的撒嬌。

很少一部分是因為我的退縮想要遠離。

異地戀的姑娘們。你們一定能感受那種生病了想要抱一抱卻抱不到。那個人在的地方你也想有你的影子。那個人生病了你狠想給他哪怕倒一杯水。家人不同意半偷偷摸摸。......

每次我說完分手第二天不是L先生來求和。就是我自覺厚著臉皮去收回。

L先生說我還有一個優點就是識時務。就像蹺蹺板。有上有下一進一退。

我們能熱戀那麼久。大概就像L先生說的。我們是同一種人。

異地戀有一個好處。就是精神交流大於肉體交流。

我們不能時時見面。給彼此增加了更多神秘和吸引力。

不會因為見面的第一視覺定性關係。我們更能推心置腹的溝通和相知。

我們更容易拋掉外在。感受另一個人的智慧樂觀性情勇敢和善良。

這裡請與那些只有花言巧語的渣男區別開來。我們是用時間來考驗過的。

並且。L先生在冷淡之前也確實事無巨細。只要我要。只要他有。

從節日禮物到殺蟑螂的葯。哪怕一個視頻會員。只要他看到我在跟別人講就會幫助我。

如果我要炒個菜。他會絮絮叨叨發十幾條他自創的說明書。

姑娘請暫時忘掉他怎麼離開。如果你能記起所有他曾經對你的好。你會開心很多。

但是請你也不要懊悔。失去了你視而不見的對你好的人。現在的痛苦就是你的懲罰。

接受懲罰。面對自己的成長。原諒自己。錯誤都是兩個人造成的。

我一直牢記L先生的好。不管異地戀多麼艱難。生活多麼坎坷。我都自己默默消化掉。

換位思考很重要。我知道L先生當時也想不顧一切奔向我。他也曾熱愛我到無法自拔。

盡量不給彼此製造負面情緒。雖然我們倆最終崩盤就是因為無窮的負面情緒。

我很慶幸。當時的互相為彼此好的心態和回憶。換來今天L先生的不捨得。

我表弟九年異地加異國戀。最終修成正果。幸福滿滿。

好看的皮囊千篇一律。有趣的靈魂萬里挑一。

姑娘。冷靜想想自己的優點。不要執著於他想不想的起來。

優點是你自己的。放大自己的優點。跟你們被放大的矛盾點打一場硬仗。

即使敗北。優點還在。

一味包容沒有用。要學會欣賞對方的缺點。要學會引導對方。

我也一度凌亂在風中。只記得L先生的好。

等冷靜下來。仔細思考後還是能講出很多他的缺點。

不過。我確定愛他就是。人無完人。在他浩瀚無際的優點裡那點缺點我也很欣賞。

有些姑娘總是抓住對方的缺點喋喋不休或者希望對方改變。只要不是惡劣至極。

在我的概念里。我們誰也沒有權利去改變另一個人。

每個人都是優點缺點綜合體。不能單純因為自己的喜好去過分要求別人導致分手。

例如L先生。反應慢。說話總是留一分餘地（致使我安全感越來越低）。遲到（在他的概念里馬上是以一小時起步，有時候半小時做了還要我誇獎他）。懶。拖延症。賭運氣。好強。

出現問題以後最大的缺點是逃避。

之前發生過一次小規模逃避事件。也是他想賭運氣被我捉個正著。

冷漠逃避不講心裡話敷衍間歇性失蹤。可是我當時心態很好。智商還在巔峰。

我做了一件極具衝擊力的事情。心想不成功便成仁。

不但和好了。而且恩愛還要好過之前。也把結婚這件事情提上日程。為未來規劃。

所以我回想起來。姑娘們。別讓傷痛掩蓋你智慧的光芒啊。多動動腦子。做些機智的事情比說一萬個我愛你都好用。這不是心機。這叫努力。嘴動不如行動。

這次矛盾最開始激烈爭執的時候。L先生還依然相信我有這個能力化解隔閡。

是我把困難看的比天大。先被負面情緒埋了自己半截。心態的的重要性。

一個電話的冷漠和自暴自棄心理。很容易打垮自己。

L先生那時候一接我電話就唉聲嘆氣。有時候強裝輕鬆。我心裡都懂可是執著於自己的感觸。

他還能接你電話。雖然不再主動聯繫你。他說很亂需要有機會可以思考。

說明他還捨不得。顧念舊情。

他也想好好解決掉積極向上生活。只是無從下手。

逃避有時候是好事。如果他當機立斷說分手。我會更悲傷甚至沒有緩衝。要學會欣賞。

姑娘們。如果你遇到類似的情況。看我血淋淋的事實。別哭別吵。別在這個時候看些短煉的雞湯。你自己都沒有看明白自己。別被別人的故事蒙了雙眼。

先分析這些缺點裡有你曾經愛過的嗎。在想想你能不能欣賞這些缺點。最後幾天問問自己到底是依賴他還是愛他還是不甘心。最後。請去引導。

男人有時候應該是大孩子。也許事業可以雷厲風行。面對感情並不能應付自如。

面對感情可以處理自如的。不是情場浪子就是天才。

L先生說我最後的時候經常口不擇言。像是示威。他很實在。認為我說出的話就是實際意思。

我常常說些氣話。說他就是怎麼樣你是怎麼樣。這些更增加了我挽回的困難。難上加難了。

L先生說很多時候他並不是這麼想的。我用我的自以為強加給他。他自己都信了自己就是我說的那種人。他說我引導的有問題。一直在往壞處引導。

L先生說。我就像武林高手。劍出鞘必須見血。咄咄逼人。每次電話都以負面情緒結尾。一而再再而三。

姑娘們。（莫名想笑）。請不要犯我的錯誤。雖然我知道我們曾經那麼委屈。我們想把自己所有的愛意都儘可能的表達出來。電話那頭的人看不到我們淚眼婆娑。有時候恨不得不要臉的說句求你回到我身邊。心好疼。

控制不住自己的時候就會口不擇言。口是心非。氣話狠話脫口而出。

在你們好好的時候這些都不會計入他討厭你的行列。在這個階段哪怕他明白你只是在發泄。依然會給他心理造成陰影。並且揮之不去。

請引以為戒。

他愛你的時候你作出花兒來他都覺得你有個性。

他不愛你的時候你安靜的像只貓他都嫌你掉毛。

我最親愛的。堅持堅定堅強不是勵志雞湯。是要切切實實從心中頓悟到。

我也時常從他的越來越冷漠中。每一次電話的忙音里想要放棄。

就是這樣。女人經常的患得患失。我第一次感受到。也因此錯失了很多次感情升溫的機會。

L先生也說快三十歲了第一次遇到這種心理抑鬱。感覺喘不上氣來。也沒有動力重新開始。

我們雙方都有錯。可是現階段不是指責要求對方改變的時機。也不要盼望對方會說出你想要的話。我們能做的就是反思自己。做好自己。也原諒自己的不完美。

保持輕鬆愉快的心態。進行幽默風趣的交談。

如果你現在做不到。用我上面的辦法自我啟發試試。

請不要尋找新歡和借酒消愁。你會發現原本清晰可見的事情會變得更加複雜。各種心情混合發酵。

L先生說。他始終堅信人要有一個信念。

斯人若彩虹。遇上方知有。

在L先生身上我學到的東西遠遠大於他的想像。正面且積極。他或許都不知道自己這麼好。

我認為錯過了他。在遇到另一個的機會微乎其微。L先生也說能懂得彼此的沒有幾個。

但是即使錯過他。我也不會放棄下一次相遇。

因為我見過愛情。這個世界上真的有愛情。恆久不變。

想起跟L先生在西安的車來車往的大馬路上接吻。看不見別人的眼光。

L先生的小眼睛笑起來彎成一座橋。全是我。

我的大眼睛把L先生的大頭裝的滿滿的。

接吻和我愛你。真的是世界上最美的事情。

如果你們比我幸運。挽回成功。還來得及補救。不要吝嗇親吻和適度的表達。

天生我便是心裡愛十分嘴上能表達出來的只有七分。

L先生的付出我都記在心裡。只是沒有講過。

他堅持了八個月每晚十一點五十跟我聊天。基本風雨無阻。即使第二天上班會遲到會睡得少。

我們常常徹夜視頻聊天。每次幾百分鐘的通話。直到天亮。

每次有不開心的事情。第二天一定會溝通和制定彼此需要修正的地方。比如。冷戰絕對不可超過一天。

會開各種各樣的大會。哪怕追了同一部電視劇也要來開大會討論。

最重要的是。我們說話可以無縫對接。幽默的方式相同。我們常常換位思考。

我們玩同一款手游。是全區人人稱道的模範夫妻。

我認為這是我們非常好的相處模式。一直相安無事恩恩愛愛。

很多模式希望可以給姑娘們啟示。比如試著溝通走進對方心裡。讓對方無話不說。比如去跟對方玩同一款手游。

情緒和慾望控制了你。將會使你一步錯步步錯。請翻身做主去控制情緒慾望。

現在想來。L先生還是很心軟。有很多次機會我沒有把握住。

被目的控制只要一個結論。忘記了先修補過程。才有美好結局。

我不是任性驕縱那一個類型。可是偏偏。

危機出現之後我有遠赴L先生的城市。抱著再見最後一面。不要浪費了特價機票的信念。

可是從機場出來那一刻。L先生逗我走了好遠然後在背後偷偷尾隨。

看到他那一剎那。我的最後一面的信念又崩塌了。塌了。了。

他好像沒事一樣輕鬆。我一路上沒話找話。最後他開車我看天空。半路沉默。

他不辭辛苦。我想是工作的地方真的很遠很遠。早上七點多就要出發。那幾天他奔波於我，媽媽家，工作的地方。每天如此開幾個小時的車。睡不過五個小時。還要盡量滿足我的情緒。帶我吃好吃的。帶我去看曾經答應我要去看的。

我們坐在車裡談了一次。劈頭蓋臉說了我一通。我默默接受也在心裡考量了是不是能改。

但是還是因為內心壓抑阻礙思考有些失態。那天我真的特別開心。能感覺到他是真的開心了。

sorry。我還是沒把握住。晚上我就問有沒有將來了我們。他說考慮考慮。

一大盆子涼水又給我澆崩潰了。我的耐心真的短暫至極。

第二天趁他上班我收好行李走掉了。覺得倍兒有尊嚴。自己其實哭成狗。

他找到我。我看著他一眼看到我臉上馬上露出的笑容。這個東西是掩飾不了的。我心裡在笑。

我又沒把握住。內心壓抑的人是怎麼也偽裝不了的。

賭氣不接他電話。他一遍一遍打來。發語音說接個電話好嗎。非常難過。

我說我要你回來。他在出差途中專門又過來找我一趟安撫我。我又沒把握住。只是一直問。

送我去機場的路上我一路咄咄逼人。生氣下車拉起行李箱就往機場沖。他拉住我的手我怎麼都掙脫不了。一直看著我目不轉睛。為什麼不能軟下來呢。現在想來我都不認識我自己。

後來賭氣說了些沒有邏輯沒有語法絮絮叨叨的話。他隔幾天就抽出半個小時一個小時專門跟我打電話。討論我們之間的問題儘可能安撫我。我又沒把握住。

中間有次視頻他本來很輕鬆。L先生也說如果他繼續萎靡不振我會炸。結果。又因為我崩盤了。

後來又談了幾次。最後一次之前。我說我要重新開始跟別人試試了。不等你考慮了。

L先生有些慌。說。明天我們推心置腹坦誠不公好好談下。如果解決得了我們之間的矛盾我們就重新開始。如果不能....

第二天全國婚禮日。我只睡了三個小時。沒有好好談。但是他說的話我都記得。還是沒把握住。

所以姑娘們！趕緊從各種負面情緒里走出來！不然他給你機會你都把握不住！別重走姐姐的不歸路！打定主意！積極挽回！不要患得患失！不要變來變去！相信將是最強悍的力量！

今天早上給他打電話。我想我的逐漸變好他感覺得到。

他也會說本來都要開工了還是堅持跟我講一會電話。

這就是L先生的表達方式。不管他現在的心理狀態如何。我只知道我愛他。

把那些負面的丟掉。我要跟他重新開始。

不再揣摩那麼多額外的意思。既然他說了。就是字面的意思。

如果只是原地等待。除非天意。捫心自問。主動回頭來找你的有幾個。你真的要等幾個月甚至幾年嗎。人人都會變的。能夠再融合的又有幾個。

打定了主意。看清了內心。放手干吧。

我說我們和好吧。不是在徵求你的同意。如果你繼續說考慮考慮。那我明天再來問。後天再來問。如果你說不和好了。那你當初怎麼追我的我追你一次咯。你就是我我就是你。

反正死馬當活馬醫。

他還是沒太有共鳴。但是心裡還是在笑的吧。

開玩笑話趕話說到。我就問那你愛我嗎。L先生說。愛你。

我相信他。因為我愛他。

你看。你自己調整好了。什麼都可能發生。好運自然來。

這一招我還在部署和規劃中。試試遺失的美好能否喚起我們再一次升華。

這一次和好我堅信彼此更加珍惜。因為我變得更加好。更加懂得。L先生也一定更加堅定。

人人都有磨合期。不能跟誰磨合到困難時期就分道揚鑣。那麼單身不是別人的錯。

積極向上。就算挽回失敗也是人生寶貴的經歷和體驗。你就是自己最好的偶像劇。

碼了兩個多小時的字。只是想給跟我曾經一樣踟躕的姑娘一點光。

有進展會再來發文章。祝每個善良的姑娘萬壽無疆。