輔酶Q10（Coenzyme Q10，又稱CoQ10），又稱泛醌，是一種存在於自然界的脂溶性醌類化合物，其結構與維生素K、維生素E與質體醌相似。輔酶Q10是復配天然抗氧化劑，存在於心臟、肝臟、腎臟和胰腺細胞內，負責製造能量。它可以在人類身體細胞內參與能量製造及活化，是預防動脈硬化形成最有效的抗氧化成分。

CoQ10的食物來源

主要是牛肉和雞肉。

膳食營養補充劑是提高人體體內輔酶Q10水平的最普遍方式。

輔酶Q10被吸收到體內後，超過90％的輔酶Q10轉化成其活性形式，稱為CoQH2-10或泛醇（輔酶）。

通常人體能產生足夠的輔酶Q10。但是，一些藥物的攝入（如：他汀類藥物）可能會抑制輔酶Q10的生成。

泛醇具有很強的抗氧化性能。但是肝臟疾病等情況會導致氧化應激，進一步降低人體內泛醇與泛醌的比例。同樣，年齡的增長也會降低這種比例。

同輔酶Q10一樣，泛醇（輔酶）也可以被用作膳食補充劑。

美國權威第三方檢測機構Labdoor對美國最暢銷的23款輔酶Q10進行了匿名檢測，主要從輔酶Q10的含量和重金屬（砷，銀，鉍，鎘，鉛，銻）的污染程度上進行了實驗，並用其科學的演算法給出了評級和排名。下面就跟安安一起來看看哪幾款是質量和性價比最高的輔酶Q10產品吧！

??質量首選??

No.1 Bulk Supplements Pure Coenzyme Q10

• 質量排名：1

• 性價比排名：8

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• 參考售價：$ 20.00

• 營養價值和成分安全程度達到滿分

No.2 Garden Of Life Raw CoQ10

• 質量排名：2

• 性價比排名：14

• 得分：95.8

• 參考售價：$ 33.00

• 營養價值得滿分，成分安全，標籤所列信息精確度高

No.3 Solgar Vegetarian CoQ10

• 質量排名：3

• 性價比排名：16

• 得分：95.2

• 參考售價：$ 30.33

• 素食者可用

??性價比之王??

No.1 Viva Labs CoQ10

• 性價比排名：1

• 質量排名：8

• 得分：91.2

• 參考售價：$ 18.00

• 營養價值得滿分，成分安全，標籤所列信息精確度高

No.2 Doctors Best High Absorption CoQ10

• 性價比排名：2

• 質量排名：12

• 得分：90.1

• 參考售價：$ 20.00

• 營養價值得滿分，標籤所列信息精確度高

• 不含麩質。包含大豆。

No3. Puritans Pride Premium CoQ10

• 性價比排名：3

• 質量排名：13

• 得分：89.3

• 參考售價：$ 22.34

• 營養價值得滿分，標籤所列信息精確度接近滿分

• 無人造風味或甜味劑，無防腐劑，無糖，無澱粉，無牛奶，無乳糖，無麩質，無小麥，無酵母，無魚，無鈉。

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