以自己的經歷獻給在哮喘中苦苦掙扎的父母和同齡人

在小時候，我成了大人眼中體弱多病的孩子，隔三差五的住院，從小學開始到大學，因身體多病請假無數，在老師眼中也是小病號了，從小學二年級開始患上支氣管哮喘、過敏性鼻炎就這樣伴隨著到了上班後，反反覆復的發作就是請假的原因，多少個在醫院輸液的日子，多少個哮喘發作時不能平卧父母抱著我坐在床上靠著他們睡覺的日子，真是難以忘懷，父母也是操碎了心，雖然母親是名護士，但也對反覆的疾病無能為力，在生活各方面盡心儘力的照顧，但一有風吹草動就發病，西醫說青春期會慢慢好的，就這樣慢慢的熬到青春期，次數發作少了，但是一直不斷根，一到春秋季一不小心就感冒或者吃了香辣的東西就開始扁桃體發炎、喉嚨痛、吹鼻涕，進而上呼吸道感染，接著就是咳嗽然後夜裡哮喘，反反覆復的折磨著我，折磨著父母的心，二十幾年來在反反覆復的支氣管哮喘的日子裡人已經弱不禁風了，不是感到疲勞就是脾氣暴躁，睡眠不佳，腰痛，總是感到口渴，夜裡也要喝水幾次加上廁所，精神狀態極差，整個人臉色不好，兩個眼睛也深深的套著黑眼圈，總覺得自己不是個長壽的人，就這樣直到工作，什麼叫置之死地而後生，冥冥中自有天意吧。

08年工作了，在07年期間學會了游泳，就在離家不遠的游泳館幾乎寒暑假去游泳，就在這期間第一次發現經期中間出血，後沒在意，繼續游泳，在這段時間裡支氣管哮喘發作少了，肺活量大了，覺得就是游泳能治好我的病，但是深深的隱患埋藏了下來，10年的時候總覺得自己平時喝水太多，跑廁所也多，好像跟平常人不一樣，但小時候有人給算八字說命理缺水（其實不是這樣的）所以我自己覺得應該是這樣才喝的多，這樣喝也好多年了，但是深深的黑眼圈讓我很疑惑，特別是游泳這幾年黑眼圈更嚴重了，還有有時經期中間會少量出血，身體很疲憊，做夢都是恐怖的夢，吃飯不香太熱吃了還會嘔吐，雙腎區有時會感覺有刺痛感，我覺得事情不是那麼簡單。。。。。。就請教了百度老師，說是什麼腦垂體什麼不好腎臟不好什麼的，反正西醫的說法就沒說個所以然，體檢報告腎功能等也挺正常的。

人總是在絕望的時候會頓悟吧，我想那麼多年了主流醫學的西醫也沒把我治好，為什麼我不查查中醫怎麼定義我的病的呢，從那時起我逢中醫書就買，啟蒙書是黃元御的《四聖心源》，後來看他的《黃元御醫學全書》越看越歡喜，終於粗淺的認識了自己，認識了疾病，祖國醫學的博大精深真是令人感嘆，先人的智慧散發著熠熠光彩，讓我看到了生命的希望，我試著給自己抓藥、給自己艾灸，連疤痕灸足三里都忍痛搞過，兩天一泡腳，然後注意自己的作息時間，每晚10—10:30就睡覺，早上6：30起床，經過兩年多的很多的從衣食住行的調整，身體狀況有了很大的改觀，以往冬天手腳冰涼好了很多，只是晚上進被窩的時候要個熱水袋，夜裡喝水起夜的有時候只一次，有時候基本沒有，精神狀態也好了很多，可經期中間少量出血還有，而且在12年體檢的時候查出橋本氏甲狀腺炎，一種內分泌疾病，在中醫里講就是脾肺腎虧虛，還有肝功能谷丙轉氨酶偏高出現藥物性肝損壞（估計自己打針吃藥那麼多年肝腎已經傷得不行了），自己一想病了那麼多年，久病傷腎，自己心肝脾肺腎夠虛的了，中醫對脾肺腎虛特別是腎虛也是難治，即使調理恐怕也是幾十年吧，估計能保證這個破身體能慢慢的不發展更壞。

也就是在這年，也許是冥冥自有天意，正在苦惱之際，住的地方離游泳地方太遠不能游泳了，自己想總不能一天坐著吧，不運動更傷害身體，這時候想到了上網搜搜中醫有什麼好的運動方法，有緣的是搜到了國家體育總局的八段錦等一系列健身氣功，看著動作簡單不佔用場地也可以每天簡單健身。因為有「氣功」的名號，一想起前幾年李某某的什麼功就覺得是邪門的東西，但一看是國家體育總局出版的，所以先開始抱著懷疑的態度下載下來試試，一試不知道，看著簡單的幾個動作全套做下來全身大汗淋漓，很多動作還做不到位，但是身體感到很舒爽，特別八段錦有扎馬步的動作根本做不到位就累得不行。但一股為了自己身體健康，求生的本能，每天早上堅持打一遍八段錦或者六字訣，幾個月後，身體感到了明顯的氣感，不練的人可能覺得說的玄乎，但是真練的幾個月的時候小腹部有種暖暖的感覺，像冬日的暖陽照在腹部，舒服極了，在練六字訣某些字訣中會發現發出的聲音會傳導似的，雙手會有震動感或者熱感，奇妙極了。後來就這麼每天堅持練著從12年到了14年，快三年時間，每天只練一遍，一遍就十多分鐘而已，但是量變引起的質變那是飛躍的性質，身體發生了如下變化：1、容易入睡了，上床馬上安靜不知啥時睡著，心很靜，基本不做噩夢，最多好玩的事情的夢或者平靜的夢。2、吃東西香，身體變壯，身上的肉都是緊的，腿勁有點吧站樁能穩住了。3、練八段錦或者六字訣的時候從最初的大汗淋漓到現在身體只是微微出汗。4、到了14年就感冒過兩次，什麼支氣管哮喘發病、鼻炎已經不知不覺貌似消失了似的，只有鼻炎在春季時候犯。5、黑眼圈又改善了些，臉色不像以前差了。6、橋本氏甲狀腺炎的不正常數值直線下降，肝功能正常了。7、心情也趨於平靜，大部分事情看得開，脾氣急躁有所改善但還是有時候生悶氣。當然了，這三年中我也保持著早睡早起、泡腳、喝粥、艾灸的好習慣，只是到14年泡腳、喝粥、艾灸頻率較少了，可能身體好了很多人也懶了很多，實際如果一直堅持會更好吧。

轉眼到了15年，對八段錦和六字訣自己覺得已經非常熟練，想搜索看看有沒有啥其他氣功，在尋找中發現了原來這些古老的健身氣功源自道家，遂而大量的搜索有關道家的資料，發現道家的東西更是博大精深、玄而又玄，什麼中醫、八段錦六字訣等治病養生全是道家的東西，然後就買了好多丹道書籍來看，入迷得很，道家把世界萬物規律總結的真是玄妙極了，在看丹道書籍中才發現以前看過的什麼算八字、金口訣、面相等術數書籍不過如此，「萬般神通皆小術，唯有空空是大道」這句話解釋了所有，就是說即使你是算命高手了，也是小術，只有「道」才是宇宙萬物的規律。就在這段時間有種頓悟的感覺，對中國古聖賢的智慧所折服，原來從自學中醫開始到練氣功自己身體的好轉都是這個「道」字，漸悟的過程雖然充滿苦難，自己走上這個「道」真是感謝上天的眷顧，讓我能有好好活的人生希望。

從網上下載了國家體育總局的十二段錦視頻跟著練，因為這是道家的內功，國家體育總局改動了套數，也是改了比較玄乎的比如說想像全身像火燒等意念性的東西，改為靜養等，想想也是，真的道家十二段錦是用來是用來打通小周天的，既然服務廣大人民群眾就不能搞容易出偏的東西，練了一個多月後覺得隨意一搭鵲橋就滿口生津，隨意意念一在丹田就小腹就溫暖極了，而後又看到網上醒世無量的幾年來站樁的變化和體會，在4月份又開始了站渾圓樁，估計是有三年練八段錦和六字訣的基礎，一般每次站都可以20-30分鐘左右，也不覺得累，就是早上上班時間緊就沒繼續久站，站樁的時候先開始幾分鐘一站就有氣感，全身暖融融的，而後頭開始流汗，身上少量汗，然後基本在20分鐘左右的時候大腦會進入很靜的狀態，像有「沙沙沙」的聲音，然後站樁結束後我就躺在床上收功，「沙沙沙」的聲音才漸漸消失，身體特別的安靜舒爽，特別有一天傍晚站樁完後躺在床上，夕陽照在我身上，那感覺就像躺在普吉島海邊小築上，藍藍的海水藍藍的天，海水「沙沙沙」的拍打的沙灘，暖暖的太陽灑在身上，周圍安靜靜的，全身舒適愜意得無法形容。站樁的這幾天心情也會莫名的好，又比以前對凡事更看的看，見得慣，耳順了。

自從練氣功後還有很多一樣持續或者越來越突出的特別現象，就是很多時候說得話像咒語一樣靈驗，有時候脫口而出的話沒經過我的腦子但事實就接下來發生了，特別是心靜的時候在想某事能不能辦成，如果心還是很靜，那就沒問題，如果心開始亂了就有其他問題。不過也不排除看過一些面相的東西或者心易隨口斷的東西就隨口說了。

就寫那麼多吧，練八段錦、六字訣、站樁還會繼續，今天發表自己的經歷出來，就是以我切身的體會和對戰勝疾病的堅定信心告訴還在苦苦掙扎的同齡人或者家有哮喘小孩操碎心的父母帶來點人生的希望，獻給有緣看到此篇文的哮喘小孩和父母，可憐天下父母心，可憐同病相憐的同齡人，祖國中醫學和氣功博大精深，堅持就會看到效果，看到希望，道法自然，順著「道」行，祝大家早日痊癒！

覺文

小感於乙未年庚辰月庚午日